Unele temeri ale omului modern, blogul 4brain

Nikolai Gogol se teme că va fi îngropat în viață. Actorii Tom Cruise, Brad Pitt și Tobey Maguire se tem de insecte și le evită în orice mod posibil. Și miliardarul Donald Trump nu se agită de mâini - îi este frică de bacterii dăunătoare. Toată lumea are temeri și este foarte important să se ocupe de ele în timp. Cartea "Cum să depășim frica". scrisă de psihiatrul rus Olga Solomatina, povestește despre cauzele și căile de combatere a fobiilor.

Din ce constă frica?

După cum ați înțeles deja, fiecare dintre noi are temeri. Frica este o reacție naturală a corpului, care semnalează despre amenințări. Și aceste amenințări pot fi atât reale, cât și periculoase și presupuse - inventate de imaginația noastră.

Când suntem prinși de teamă, corpul eliberează dopamina. La fiecare persoană acest hormon este alocat într-o doză individuală - la cineva mai mult, la cineva este mai puțin. Acesta este motivul pentru care oamenii de știință consideră dificilă înțelegerea naturii fricii umane: cauzele tulburărilor și volumul tuturor sunt diferite. Cu toate acestea, este exact cunoscut faptul că, dacă o persoană va ști cel puțin ceea ce îl așteaptă, frica va ajunge rapid la zero. Să ne ocupăm de cele mai frecvente fobii ale omului modern.

Teama de singurătate

Adesea oamenii sunt împiedicați de teama de singurătate. Din cauza fricii de a rămâne singur, o persoană refuză proiecte interesante, idei nebunești și călătorii aventuroase. În schimb, el continuă cu privire la societate sau la cealaltă jumătate și nu se lasă să-și dezvăluie esența. Se schimbă pentru a plăcea altor oameni și face totul pentru a rămâne singur.

Astfel de oameni trebuie să înțeleagă că este lumea lor interioară care atrage oamenii din jurul lor. Închidându-te și dorințele tale adevărate, îți sperii dragostea, prietenii și oamenii apropiați de tine. Odată ce te accepți așa cum ești, alții vor face același lucru. Puteți trăi în armonie cu voi și cu lumea înconjurătoare, fără teama de a rămâne singur.

Frica de irelevanta

Pe drumul spre visul lor, mulți oameni spun că "este prea devreme" sau "este prea târziu". Drept urmare, ideile grandioase continuă să adune praf pe raft, iar dorințele neîndeplinite ne strivesc cu o încărcătură de tristețe. Cu toate acestea, până când este prea târziu, trebuie să înțelegeți - momentul potrivit nu va veni niciodată. Dacă nu acționați acum, atunci nu veți începe niciodată.

Teama de înfrângere

Adesea oamenii nu iau lucruri până la capăt sau chiar nu o iau deloc din cauza fricii de înfrângere. Ei sunt încrezători în eșecul lor în avans și cred că jocul nu merită lumânarea. Aceasta este o greșeală fatală, deoarece oricare ar fi rezultatul, veți câștiga în continuare. Câștigi experiență, înveți ceva nou și te găsiți în situația în care te afli acum. Nu este deloc faptul că Steve Jobs a spus că, în timp ce un antreprenor este sub treizeci de ani, este bine pentru el să supraviețuiască falimentului. Cel puțin să înțelegem că viața după eșec există. La urma urmei, ghinionii sunt cel mai bun profesor al nostru.

Rețineți că, dacă încercați, aveți două opțiuni - va funcționa sau nu va funcționa. Dacă nu încercați - una. Luați măsuri!

Articole similare

Pagina anterioară