Țineți minte propria copilărie. Toți am fost forțați să mâncăm ceva ce nu ne-a plăcut sau când eram deja plini. Uneori, dezgustul pentru produsele pe care ni le hrănim în copilărie rămâne pentru viață. Cu toate acestea, devenind părinți, îi obligăm pe copil să mănânce. Este corect?
Ceea ce părinții nu au venit să-l facă pe copil să termine cina. Unii amenință, alții șantajează, alții sunt forțați să stea la masă ore întregi, în timp ce alți membri ai familiei au mâncat și au plecat de mult.
"Nu vei lăsa masa până nu termini supa."
"Dacă nu ai loc pentru o salată în stomac, apoi pentru desert și chiar mai mult nu va mai fi acolo".
"Vă rog să mâncați încă trei bucăți."
"Dacă nu termini ceea ce se află pe farfurie, nu vei primi nimic până mâine dimineață."
Dacă părinții îl alimentează pe copil cu hrană, mai devreme sau mai târziu vor regreta.
În primul rând, mâncarea devine o situație de conflict, care poate duce la pierderea apetitului și a interesului copilului pentru mult timp.
În al doilea rând, copiii încep să aleagă piesele pe care le place (de obicei, dulciuri), iar mâncarea pe care ei nu merg acolo, ascunde. De exemplu, copiii ascund adesea alimente într-un șervețel și apoi aruncați-l în coșul de gunoi. Un băiat a reușit să ascundă fasole pentru un frigider, celălalt mutat bucățile de hrana urât pe placa tatălui său când a fost întors. Dar, mai des decât copiii hrăniți hrană pentru animale de companie.
În al treilea rând, copiii care sunt forțați să mănânce cu forța, da, mai devreme sau mai târziu în sus, dar nu au beneficiat de ele. Ei dezvoltă o relație nesănătoasă cu alimente, de multe ori acesti copii sunt susceptibile de a fi supraponderali din copilărie, ei nu au nici o voință și nici un interes în acest sport și stil de viata activ.
Ești sigur că asta vrei pentru copilul tău?
Desigur, vrei ca copilul să mănânce o mâncare sănătoasă și variată, dar acesta nu este un motiv să-l forțeze să mănânce. Cu cât exercitați mai puțin presiune, cu atât mai dispus va încerca noua hrană. De obicei, copiii de la o vârstă fragedă ar dori să încerce ceea ce mănâncă părinții lor. Și, de bună voie, dezvoltă obiceiuri de gust, dacă nu sunt presate.
Lăsați copilul să decidă singur
Dați copilului să decidă cât să mănânce. Acest lucru vă va ajuta să determinați ce este apetitul copilului.
Nu-l obligați să mănânce mai mult decât obișnuia. Fii sigur că nu va rămâne foame.
Încearcă să nu-ți faci copilul, chiar dacă ți se pare că e prea subțire sau mic pentru vârsta lui. Este mai bine să discutați cu medicul pediatru, vă va oferi sfaturi sau vă va liniști, spunând că totul este în ordine.
Încearcă să gătești acel mâncare cât mai mult posibil, pe care îl iubește copilul și nu-l forțează să încerce noi feluri de mâncare. Când un copil își dă seama că poate renunța la mâncare pe care nu-i place, va fi mai curajos și mai dispus să încerce ceea ce îl oferiți. În plus, puteți oferi produse de la care puteți alege: dacă un copil nu dorește un morcov, poate că nu va renunța la alte alimente care sunt la fel de utile.
Nu îndrăzniți niciodată copilul cu un joc. Dacă își dă seama că ești obișnuit cu obiceiurile lui, atunci el se va simți mai bine la masă. Cel mai probabil, veți fi supărat dacă observați că copilul alege bucăți gustoase pentru cină sau cină la o petrecere. Și în acest caz vă relaxați mai bine și nu jurați la copil. De obicei, stapânii rareori acordă atenție copiilor altor oameni. Dacă vi se cere în avans ce fel de mâncare să gătească, spuneți că copilul dumneavoastră mănâncă puțin sau că preferă anumite alimente. Majoritatea oamenilor înțeleg obiceiurile alimentare ale copiilor.
De îndată ce copilul își dă seama că poate mânca cât vrea și vrea, vei simți imediat că a devenit mult mai calm la masă. Apoi toate "bătăliile" din cauza alimentelor vor merge în trecut și vă puteți bucura în siguranță de o cină de familie.
P.S. Atât copiii cât și adulții iubesc înghețată. Dacă cumpărați congelatoare pentru înghețată. aceasta poate fi afacerea dvs. profitabilă.
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: