De obicei, iritarea sau inflamația membranei mucoase provoacă dureri în gât. În astfel de cazuri, tratamentul ayurvedic (aplicarea de ierburi, dieting, asanas și exerciții de respirație) va fi eficient.
Utilizarea ierburilor
Cu o durere în gât, cel mai simplu remediu este clătirea. Soluție de clătire a face acest lucru: într-un pahar de apă caldă (nu trebuie să fie prea cald, astfel încât să nu arde în gât), se adaugă 0,5 linguriță turmeric măcinat și 0,5 linguriță de sare. Această soluție trebuie sa gargară cel putin 2 ori pe zi (dimineața și seara).
Cu o mică concentrare gât inflamat a soluției poate fi redusă, în acest caz, apa de sticla poate lua 0,25 linguriță de curcumă pulbere și un praf de sare 1-2.
Puteți amesteca puțină pulbere de turmeric cu miere până la o stare păstoasă. Luați 0,5 linguriță de 3 ori pe zi.
Este util să beți lapte fierbinte, fiert cu turmeric (0,5 lingurita de praf turmeric pe sticlă de lapte).
Cu durere în gât, ceai de ghimbir cu miere ajută.
Ați putea fi, de asemenea, preparat dintr-un amestec de ghimbir ceai, scorțișoară și lemn dulce în următoarele proporții: 2 părți ghimbir, scorțișoară 2 părți, 3 părți de lemn dulce. La recepție luați o linguriță de amestec, preparați-o cu apă clocotită și insistați timp de 5-10 minute. Luați până la trei ori pe zi.
Recomandări nutriționale
În cele mai multe cazuri, tulburările gâtului sunt asociate cu tulburarea Kapha. Dacă dureri în gât, se recomandă să urmeze o dieta, reducerea Kapha. Alimentele ar trebui să fie calde și ușoare. Puteți mânca mâncăruri din cereale integrale și legume aburite. nu ar trebui să mănânce produse lactate (in special branza, iaurt, lapte, înghețată), alimente fermentate (otet, muraturi, ketchup, sos de soia, pâine drojdie de bere, alcool), un aliment grele, gras și umed (carne, nuci, paine, chifle, prăjituri , bomboane), beți sucuri dulci de fructe. Este util să se bea suc de la o lamaie si ghimbir cu apă călduță și miere.
Notă: o cana de lapte fierbinte cu curcuma preparat conform rețetei de mai sus, dimpotrivă, va fi util.
Cu o durere în gât, se recomandă efectuarea poisei de leu (de 6-10 ori pe parcursul zilei). În plus, yoga mudra ajuta. sta pe umeri. poza de lăcuste (lăcustă), poza de pește.
Exerciții de respirație
Este util să practicăm Bhramari-pranayama (respirația unei albine ciudate sau respirația bâzâitoare), care este descrisă în acest articol.
Dacă după 1-2 zile de tratament, nu există nici o ușurare, ar trebui să vedeți un medic.
* Trebuie remarcat faptul că toate metodele de tratament de mai sus sunt eficiente pentru dureri în gât, care se desfășoară fără temperatură și nas curbat. Cu toate acestea, dacă durerea gâtului este cauzată de alte boli (frig, gripa, dureri în gât), natura tratamentului va fi diferită. De exemplu, în angina (inflamație a gâtului infecțioase cu edem și starea generală severă) aplicată cu iarbă antibiotic, sânge și acțiune limfoochistitelnym.
Vezi de asemenea
Articole similare
-
Se potrivește cu angina, laringita și traheita - tratamentul bolilor gâtului
-
Mycoplasma în timpul sarcinii de tratament cu mioplasmoză la femeile gravide
Trimiteți-le prietenilor: