Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Beyoncé a recunoscut în repetate rânduri că este înclinată spre completitudine și, pentru a se menține în formă, trebuie să monitorizeze mâncarea și să joace sport. Cu toate acestea, uneori, o cântăreață, ca orice persoană viu, se descompune, iar ea primește kilograme în plus. Și în această situație, desigur, trebuie să mergeți la o dietă.







Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Boynes nu se teme de schimbări radicale în nutriție. Astfel, cântăreața poate refuza cu ușurință un număr de produse fără probleme și, în același timp, să nu se rupă pentru o lungă perioadă de timp. Mai precis, până în momentul în care rezultatul este atins. Este de remarcat faptul că dieta utilizată de Boyes este destul de dură și necesită o atitudine și voință specifică.

Esența sa este refuzarea oricărui aliment de origine animală timp de 22-25 de zile. Acest lucru înseamnă că tot acest timp nu puteți mânca lactate, produse lactate acide, carne. pește, fructe de mare, ouă. În plus, dieta nu poate bea băuturi carbogazoase, nu vizitează fast food, nu mănâncă chipsuri, biscuiți și alte produse similare.

Merită menționat faptul că medicii consideră că această dietă este una dintre cele mai grave, deci trebuie luată cu toată responsabilitatea. În plus, trecerea de la consumul obișnuit la plante ar trebui să fie graduală: mai întâi, excludeți carnea, apoi peștele, apoi ouăle, apoi produsele lactate. Și numai după aceea treceți complet la alimentele vegetale.

Ca parte a alimentației în dietă ar trebui să fie 5 mese, care vor consta din alimente de origine vegetală. Sutra - terci cu fructe (sau salată de legume), mic dejun secundar - fructe, prânz - gustare caldă, după-amiază - fructe și cină - de asemenea fierbinți. De fapt, meniul poate fi foarte divers, pentru că astăzi există o mulțime de rețete vegane gustoase și interesante. Iată un meniu aproximativ.

Mic dejun: fulgi de ovăz cu banană.

Al doilea dejun: salată de fructe.

Prânz: ciuperci cu orez, salată de legume.

Cina: salata din legume si nuci.

Cel mai important lucru în această dietă este să rămânem la programul de masă, să nu omitem mesele și să mâncăm în porții normale. Trebuie să recunoaștem că prima foame poate fi simțită. În câteva zile va trece. Nu uitați să beți suficientă apă. Cafeaua, din păcate, pe dieta Beyonce, nu puteți bea.

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Nu respectați această dietă mai mult de 22-25 de zile. Refuzarea pe termen lung a alimentelor de origine animală poate avea un efect proasta asupra stării pielii: va începe să înceteze prematur.







Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Ce ne împiedică să jucăm sport

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate

Ce au în comun Kim Kardashian și Beyonce?

Scandalul piquant: Anastasia Volochkova a hartuit hackerii care i-au furat fotografiile intime

Andrei Malakhov a devenit pentru prima dată tată: Natalia Shkuleva a dat naștere primului-născut!

Irina Dubtsova a admirat figura subțire în costum de baie: cântăreața a pierdut multă greutate (PHOTO)

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Diete și nutriție

Dieta eficientă și utilă a fructelor kiwi

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Diete și nutriție

Cât de subțire Nastya Kamensky

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Diete și nutriție

Cum să piardă în greutate cu ajutorul grapefruitului: un meniu al dietei grapefruit

Ce crezi despre asta?

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Modelul de top în limba ucraineană

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Kiev zi și noapte

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Modelul de top în limba ucraineană

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Afișați știri despre afaceri

Brad Pitt are un nou roman

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Recenzii despre produse cosmetice

Cum am petrecut o săptămână cu o perie de față de la FOREO - LUNA mini 2

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Afișați știri despre afaceri

Tina Kandelaki, în vârstă de 42 de ani, a arătat cum arată figura unei femei care nu bea alcool (PHOTO)

Star Secretele dieta Beyonce de pierdere în greutate
Afișați știri despre afaceri

Singerul Kamalie încântat de o figură subțire (PHOTO)







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: