Site-ul femeii din Victoria

Cum să te iubești.

Tot ce am planificat să dezvoltăm, nu se poate realiza fără dragoste de sine. De ce?

Dragostea de sine este cea mai bună motivație pentru auto-îmbunătățire, și nu pentru calmarea asupra a ceea ce este. La urma urmei, e mai bine să faci, vrei să-i ajuți pe iubitul tău, și nu pe cine ești indiferent. Doar refuzul sau incapacitatea unei persoane de a se "angaja în ei înșiși" - și este un indicator al disprețului său pentru sine.

De exemplu, o femeie vorbeste despre ura: "Ce sunt gras! Cu aceasta este necesar să faci ceva "(sau ceva de genul asta). Adică, o va lupta (adică ea însăși cu ea însăși). Și aici face o gimnastică - un complex pentru pierderea în greutate. În timp ("împrejurările interferează") din nou ... și totul.

Destul pentru acest lucru - de două ori. O imagine familiară?

Pentru că din afară ceva a împins: ai grijă de tine, fă cel puțin ceva ... Și pentru că am încercat să lupt de la sine - cu ceva ce nu mi-a plăcut în mine (grăsime sau altceva). Nu din interior, totul a mers - nu pentru mine iubit, ci pentru altcineva.

Am fost învățați din copilărie: nu te lăuda, nu te îngădui. În noi, un sentiment de rușine (inclusiv clasicele literaturii) a fost încurajat. Sacrificiu, nevoia de a suferi a fost sărbătorită. Viața de dragul a ceva sau a cuiva.

- Amintiți-vă: nu sunteți mai buni decât alții.

Și dacă alții nu sunt atât de buni?

Deci, sunteți la fel.

Ați observat că majoritatea oamenilor nu pot să vorbească în mod pașnic și fără scuze despre iubirea de sine? Se dovedește fie o dovadă demonstrativă: "Sunt bine!" Și ce pot să dovedesc dacă știți deja despre asta? Sau scuze: "Sa întâmplat așa că îmi place." Scuze. Nu este vina mea! Sau "Îmi place deloc!" Și ce anume? Listat. Deși este o parte. Și începe: "Ei spun că ..." - Și tu nu crezi în ea? "Uneori eu ..." - Și în restul timpului? "Îmi place ..." "Deci nu este așa?" Și chestii, chestii ...

Mulți oameni știu că este necesar să vorbim despre dragostea pentru sine. Dar cine poate face acest lucru în mod calm, în public, indiferent de atitudinea lor față de dvs. (și nu printre prietenii selectați care vă vor primi deja sub orice formă), vorbind în mod specific despre voi, și nu despre un caracter abstract? Puțini.

Și nu vorbi doar, ci trăiește, te iubesc.

Cum sa te iubesti? Este ușor să spun: iubiți-vă! Și cum?

Vă sfătuiesc: să nu așteptați ca sentimentul să se nască singur (ca să puteți aștepta o lungă perioadă de timp), ci să faceți ceea ce poate cauza și apoi să vă hrăniți și să vă sprijiniți. Dacă încep să fac ceva cu dragoste pentru mine (cu această atitudine), atunci în acel moment mă voi iubi. Dacă mă comport în mod constant cu o atitudine de dragoste față de mine, atunci mă voi obișnui să mă iubesc.

Să începem cu cele mai simple: ce spunem despre noi înșine? De asemenea, pronunțarea cuvintelor este o chestiune. Prin urmare, vom începe să ne laudăm și să ne recunoaștem în dragoste. Și vom face acest lucru în mod regulat.

Exercitarea "Mă iubesc" - mai întâi o vom face acasă.

"Îmi plac degetele mele lungi, subțiri,

"Îmi place nasul meu lung, nobil,

"Îmi place pielea tăbăcită netedă,

"Îmi place stomacul meu rotund, moale" ...

Expresia este construită astfel: se numește partea de beton a corpului și este descrisă de adjective. Există cuvinte care pot da naștere unor asociații plăcute în tine. Cuvinte delicioase. Acest lucru este deosebit de important atunci când descrieți acele părți ale corpului care nu sunt încă iubite de voi. Nu te obliga sa le iubesti! Ești imposibil. Și tocmai vă găsiți cuvinte plăcute, ce este plăcut în aceste părți ale corpului dumneavoastră și îl numiți cu dragoste.

De exemplu, nu spuneți cu dezgust, "Îmi urăsc trupul meu gras" și, în schimb, spuneți cu blândețe: "Îmi plac linia rotundă a corpului meu". Simți diferența?

După ce ați trecut prin toate părțile corpului (inclusiv cele mai intime), vă iubiți și calitățile și abilitățile spirituale cu dragoste.

Ceea ce numim cu dragoste, apoi cultivăm.

"Îmi place abilitatea mea de a mă alătura oamenilor,

"Îmi place zâmbetul meu larg, deschis,

"Îmi place schimbarea misterioasă a personajului meu" (și nu "am un caracter dăunător de nesăbuit și schimbări de dispoziție"),

"Îmi iubesc mândria mea caldă" ...

Acordați atenție: dacă dintr-o dată nu doriți să vorbiți despre ceva, există o problemă. Deci, cu această parte din tine, nu ești prietenos acum. Faceți prieteni și iubiți-vă unii pe alții prin descrieri de laudă și dragoste.

După ce prima persoană sa descris pe sine, partenerul (partenerii) adaugă: "Dacă aș fi fost tu, m-aș iubi pe mine însumi ..." și apoi spun ce nu a fost spus (voluntar sau involuntar uitat).

Acest lucru ne permite să ne cunoaștem mai bine și ceea ce putem iubi în noi înșine. Pe de altă parte - pentru a observa acest lucru la oameni.

Se observă că o persoană care se iubește pe sine, mai ușor și mai des poate să-i laude pe alții. Adică, este mai ușor pentru el să iubească pe cineva care este aproape de el - să-i dea sentimente.

Ca orice exercițiu, pentru a fi util, ar trebui să se facă în mod regulat până când implementarea lui este complet ușoară - fără stres intern, "uitând" ceva, justificând sau agresiv demonstrând intonații. Exercitarea poate fi terminată atunci când tot ceea ce vorbiți vă va face să aveți sentimente plăcute. Apoi, sarcina dvs. se va face.

Este posibil să-i iubești pe alții dacă te iubești? Cred că este diferit și imposibil. Este o persoană iubitoare care poate iubi pe alții. Are un exces de iubire. El împărtășește surplusurile - nu este dificil pentru el. Amintiți-vă principiul de a da. Un om care nu se iubeste pe sine nu are destule dragoste. El "iubește" prin principiul: "Iubește-mă!" Asta este: "Dă-i! Da! "El umple în detrimentul altora un gol în sine. Pentru aceasta este gata să plătească cu dragostea lui. Dar există o mulțime de ea? Și care este caracterul ei: isteric, disperat, sacrificial ("ultimul după tot ce dau")?

Dar goliciunea din suflet nu dispare. Ele trebuie să fie umplute tot timpul. Prin urmare, atașamentul și dependența de cine alimentează - de la partener. "Nu te las să pleci! Tu ești a mea! Tu ești al meu! "Fii un donator de-a lungul vieții. La urma urmei, el însuși nu este capabil să producă dragoste în sine. Atât de mulți oameni iubesc, și o altă dragoste, care este cel mai interesant, ei nu știu, și chiar nu recunosc. Restul, în opinia lor - nu iubire! Și așa - sentimente trecătoare.

Să nu ne certăm. Fie ca toată lumea să iubească sau nu-i place în felul lor. Dar ce fel de dragoste este în concordanță cu principiul dăruirii și arta farmecului? Îmi amintesc de frumoasa definire a iubirii: "Dragostea este o admirație neegoistă pentru existența unei alte persoane". Și la aceasta puteți adăuga: "... existența ta și a altor oameni". A da admirația este mult mai plăcută și mai ușoară.

Un consiliu care poate fi luat ca o sarcină: dați iubire (simpatie, sentimente, încredere, sensibilitate) în primul rând. Nu așteptați în schimb. Nu negocia: "Iubește-mă, apoi eu ... tu." Dacă am multe, cereți ceva în schimb? Apropo, dacă cineva îmi dă dragoste, o să accept cu bucurie.

De ce nu? E drăguț. Cum și unde se aplică acest lucru în viață? Îți vei da seama.

Articole similare

• Whisky hankey bannister (hankey bannister) - site de sex feminin despre frumusețe și relații

• Imagini pe dulapuri cu animale - totul pentru grădiniță - un site de sex feminin despre educație, fizică și

• Secretele frumuseții - revista pentru femei Magical Lady Site for Women

Trimiteți-le prietenilor: