Simțiți-vă singuri poate fi în mulțime, la locul de muncă și în familie, chiar și singur cu iubita voastră. Cum să scapi de singurătate?
Este recomandat de un psihoterapeut privat din Moscova, psihanalist Nikolai Nikolaevich Naritsyn
Sentimentul de singurătate nu depinde de mediu, nu de numărul de prieteni sau de dușmani, ci mai ales de structura individului. Diferitele evaluări ale singurătății sunt cele mai ușor de ilustrat cu exemplul așa-numitului introvertit și extrovert. În principiu, putem spune acest lucru: un introvertit este un lucru în sine, este transformat în interior și un extrovert se străduiește constant să fie în public. Pentru că, așa cum se spune, în lume, moartea este roșie. Așa este. Singuratatea în mulțime este de fapt posibilă numai pentru introvertit. Un extrovertit va coincide rapid cu aproape toată lumea și, important, este destul de mulțumit de o cunoaștere destul de superficială. Extrovertul este cel care adesea discută cu străinii în transporturi, se familiarizează pe stradă - pentru că el nu se preface deloc că are o conversație profundă și lungă. Are nevoie de o schimbare de impresii, iar în timp ce există oameni în jurul lui, nu va suferi de singurătate. În plus, în general, el nu are nevoie nici măcar să înceapă o conversație - suficient încât atât de mulți oameni să se uite la el. Dar un introvertit este important să ai unul sau doi "prieteni loiali", de preferință la fel ca în el. La astfel de "prieteni" procesul de comunicare trece uneori destul de interesant: ei stau în aceeași cameră și sunt tăcuți. Ei comunică. Și au destul de multă comunicare - nu-i pasă de conversație, ci de sentimentul că se află unul lîngă celălalt. Acesta este motivul pentru care introvertiti încep să se simtă singur când dintr-un motiv sau altul, să-și piardă prietenul său - la fel de aproape, le face rapid este foarte dificil și o nouă cunoștință, și, uneori, nu funcționează. Dar, după cum știți, nu există excremente pure și introverte. Toți suntem "amestecați" într-un grad sau altul. Prin urmare, aproape toți oamenii din această sau acea situație au simțit cel puțin odată singurătatea lor.
Sindromul marelui oraș
Interesant, cel mai mare procent de persoane singure din orașele mari. Viața într-o metropolă îi separă pe locuitorii săi, dar nu le apropie. Potrivit statisticilor din orice oraș major, un procent foarte mic de indigeni - în cea de-a treia sau a patra generație - a localnicilor. Toți ceilalți sunt migranți, adică cei care s-au mutat odată într-un oraș mare din alte locuri. Și chiar dacă au trăit toată viața mea în acest oraș, chiar dacă cetățenii indigene au devenit copiii și nepoții lor - „țara strămoșilor“ toate aceleași persoane în familii de magazin traditii si obiceiuri care sunt îmbibate cu lapte matern în Și aceste tradiții sunt transmise descendenților lor. Adică, următoarele generații sunt ridicate în spiritul acelor locuri unde bunicii și tații lor au ajuns odată. Dar în fiecare sat, în fiecare sat și oraș există norme de comportament stabilite,
Cum de a rezolva problema?
singurătatea nu este întotdeauna rău. Există situații în care oamenii - unul mai des, altul mai des - trebuie doar să fie singuri cu sine. Și puteți vorbi despre problema singurătății când această stare este întârziată în contradicție cu dorința voastră - cu alte cuvinte, atunci când persoana începe să sufere de singurătate. În psihologie există conceptul de foame emoțională și de informare. Dacă o persoană este lipsită de cantitatea necesară de comunicare necesară pentru el, impresiile necesare vieții, el poate avea probleme psihologice, psihiatrice și somatice. Totul pentru că este cel mai natural mod de foamete pentru comunicare, potrivit informațiilor. Iar suferința de singurătate nu este altceva decât o manifestare a acestui tip de "foame". Pur și simplu pune, lipsa de acest tip de informații sau impresii. Orice - vizual, verbal și chiar tactil. Ce ar trebui să fac? Mai întâi trebuie să stabiliți exact ce fel de informații, ce fel de impresii lipsesc și este această lipsă de a compensa. De aceea este inutil pentru o persoană singură să vă sfătuiască să mergeți la un club sau să vă faceți un prieten sau o prietena nouă. Este important să identificăm corect și să satisfacem exact acea nevoie, ceea ce duce la disconfort. Se întâmplă că persoana însuși nu este capabilă să determine din alergare exact ceea ce îi lipsește în viață. Iată cel mai frecvent exemplu: o plângere de singurătate din cauza lipsei unui partener intim. Se pare că este posibil să se creadă că o femeie trebuie să-și satisfacă nevoile fiziologice.
Articole înrudite Singuratatea, cum este patronimicul tău?
- Cum să ieșiți din depresie
- Creierul și hormonii sexuali
- Probleme moderne ale hipertensiunii arteriale. Sindrom metabolic; vederi moderne
Știri despre singurătate, cum este patronimul tău?
Discuție Singurătatea, cum este patronimul tău?
- Dintele pulverizat reacționează la cald și rece. Doctorul spune asta cu un dinte. Dintele pulverizat reacționează la cald și rece. Doctorul spune că totul este bine cu dintele. Și ce sfătuiți?
- Sindromul unei vezicii urinare timide Bună ziua, Yakov Yakovlevich. Observația dvs. este doar OPINIA TA PERSONALĂ. Apelarea homeopatiei "o opțiune de psihoterapie" care să o spună blând, analfabete. Desigur, puteți cita cazuri de tratament homeopat fără succes. Și eu, la rândul meu, pot aduce povestile specifice ale pacienților mei, în care sunt eu
- depresiune
Tratamentul singurătate, cum este patronimul tău?
- centru de pierdere în greutate medicale, „Dr. Bormental“ centru de Moscova pierdere in greutate, „Dr. Bormental“, compania numărul 1 în Rusia, angajate în pierdere în greutate timp de 18 ani, ofera clientilor sai cel mai avansat program de pierdere în greutate, în care cele mai bune evoluții psihoterapeutice rusești în legătură cu standardele europene medical
- Clinica modernă pentru copii și părinți "Mama și copilul" Clinica dispune de cel mai modern echipament de diagnosticare
- Stomatologie Medstar 32 Expert veterinar Centrul medical "Avicenna"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: