Auto-control, autocontrol, pricepere și libertate
Gestionați-vă singur. starea lor mentală și emoțională este o știință întreagă, care este deținută de foarte puțini oameni din lume - 1 din 10 000 de persoane. La urma urmei, de cele mai multe ori, chiar și cei care încearcă să gestioneze un stat uriaș, nu se posedă întotdeauna în mod adecvat ...
Fii tu insuti. Alte roluri bune sunt deja luate. (Oscar Wilde)
De la abilitatea de a te gestiona depinde de starea în care trăiește o persoană - aceasta este pacea, bucuria. plăcere sau negativitate constantă, stres și suferință.
De la capacitatea de a te gestiona depinde eficacitatea tuturor deciziilor și acțiunilor sale.
Desigur, într-o stare de negativitate și stres - nu puteți construi nimic bun.
Gestiunea individuală presupune:
1. Controlul asupra stării voastre interioare (auto-control): emoții, gânduri, calități, abilități, energie interioară.
2. Controlul manifestărilor lor externe (autocontrol): gesturi, vorbire, maniere etc.
3. Capacitatea unei persoane de a fi în diferite state și rolurile lor în viață (mastrestva și libertate) manager, director egal, de sex masculin, fiecare războinic, profesor, elev, diplomat, creator, etc.
Managementul de sine = Controlul de sine (controlul manifestărilor externe) + Controlul de sine (controlul manifestărilor interne) + Stăpânirea și libertatea (luând stările și rolurile necesare).
Esența auto-gestionării
Condiția unei persoane își determină premiile din viață, ceea ce simte înăuntru - pace și bucurie sau suferință și durere.
În mod ideal, toți vrem să fim puternici, invulnerabili, pozitivi și străluciți, să experimentăm bucuria, să avem o conștiință curată, etc.
Pentru a avea o astfel de stare, trebuie să se formeze prin lucrul pe sine, învățând să se controleze, să se autocontrolă și să se autocontrolă.
Bazele auto-managementului
Fiecare dintre noi, cu siguranță, este departe de starea ideală, dar să ne dăm seama care sunt principiile de a vă gestiona.
1. Calme și relaxare:
- este abilitatea de a rambursa, de a opri problemele care sunt furios în subconștient;
- abilitatea de a elimina blocurile emoționale și stresul fizic;
- capacitatea de a se calma moral și fizic;
- capacitatea de a atenua constricția și tensiunea nervoasă;
3. Bunavoința și satisfacția sunt bucurie în inimă, bunătatea sufletului omenesc, lumina sa interioară.
Lumina interioară trebuie, de asemenea, să fie controlată.
Acesta este un lucru pozitiv. Bunătatea și bunăvoința sunt calitățile unei persoane dezvoltate, cu adevărat duhovnicești.
Principalele probleme
Ce poate împiedica abilitatea de a te controla?
- Dezamăgirea umană. când nu există absolut nici un efort intern de a controla starea și de a rambursa emoțiile negative.
- Pofigizm și indiferență. Când o persoană nu-i pasă de starea în care trăiește și își desfășoară afacerea. Aceasta duce la rezultate slabe și negative asupra soartei sale.
Aceste probleme pot fi eliminate prin formarea unei auto-motivații. înțelegerea mai accentuată a importanței auto-gestiunii și formării continue, eforturile constante ale persoanei însuși.
Toată lumea merge în felul lui. Dar toate drumurile nu merg nicăieri. Deci, întregul punct al drumului în sine, cum să mergem pe el ... Dacă mergeți cu plăcere, înseamnă că acesta este drumul vostru. Dacă vă simțiți rău, îl puteți lăsa în orice moment, indiferent cât de departe mergeți. Și va fi corect. (Carlos Castaneda)
Etape de pregătire
Etapa 1. Instruire pentru autocontrol extern și rambursare negativă
- controla discursul său, expresia feței, comportamentul;
- învață să nu spargi pe alții, să ții sub control problemele interne, astfel încât să nu-ți izbucnească și să-ți distrugă viața.
În această etapă putem în toate clocoti și se fierbe, dar se pare că suntem capabili de a se păstra destul de bine, ține-te astfel că nimeni nu a observat că avem o furtună în interior.
Etapa 2. Învățarea autocontrolului
Auto-controlul este capacitatea unei persoane de a face față problemelor sale interne, astfel încât să nu interfereze cu el aici și acum.
De exemplu, te-a rănit, resentimente a crescut, dar sunt în măsură să-l conducă, „într-o cușcă“ ca o fiară sălbatică, că (infracțiunea), nu a avut nici un efect asupra starea dumneavoastră, de a comunica cu alte persoane, comportamentul timpul curent.
Aceasta înseamnă că nu ai curățat complet plângerea, dar ai dezactivat-o, ai lipsit puterea și puterea asupra ta, a fost neutralizată, astfel încât să nu-ți strici viața.
Deci poți face față oricărei probleme - frică. furie, furie, ură, iritare. invidie și altele.
Autocontrolul sugerează că nu dați probleme unei singure picături de putere asupra dvs. și păstrați-le pe toate în "mănuși".
Este abilitatea de a vă controla starea interioară și a ajunge la o stare de odihnă, astfel încât problemele neutralizate "să stea în cuști" și să nu vă rupă din interior în bucăți.
Etapa 3. Realizarea libertății și a îndemânării reîncarnării
Când o persoană a învățat să oprească și să-și închidă problemele, să elibereze tensiunea, să cauzeze o stare de odihnă și relaxare conștientă, el obține putere asupra lui.
Acum poți învăța să apelezi la tot felul de stări puternice și înalte. Luăm roluri adecvate. Învățați să vă reîncarnați.
Poți fi diferit, așa cum trebuie să fii la moment, în orice situație particulară:
- ești singur cu iubitul tău - ești un soț iubitor sau o soție blândă;
- Faceți o înțelegere - sunteți un diplomat, un om de afaceri;
- pe scenă - ești un actor talentat, un orator puternic etc.
Această etapă dă unei persoane bucuria creativității, a libertății și a puterii - nu există probleme insolubile, nu există limite interne, nu există emoții negative distructive. dar există abilitatea și puterea de a fi ceva și, cel mai important, există șansa de a trăi într-o stare de fericire.
Etapa 4. Acestea sunt stări superioare sau superconstiente
A patra etapă se realizează prin tehnici esoterice și meditație. Acestea sunt stări de unire cu Creatorul, cu Universul, cu Absolutul.
Cum este abilitatea de a te gestiona?
2. Stăpânirea consistentă a etapelor autocontrolului (auto-control, autocontrol, etc.).
3. Comandăm comenzi interne (auto-sugestie) și dezvăluim puterea voii.
4. Învățarea de a lua diferite stări și roluri (va ajuta formarea creativă).
5. În mod individual lucrăm cu un mentor pentru a elimina problemele de blocare.
Pentru cei care doresc cu adevărat să învețe cum să se descurce și să obțină puterea asupra ei înșiși, trebuie să înțelegem că aceasta este o cale de dezvoltare și o muncă regulată pe ei înșiși de multă vreme, câțiva ani.
Urmați-vă calea, nu apucați pe nimeni de mână, încercând să vă trageți pentru voi, dar nu împingeți pe cei care sunt cu voi pe drum ...
Călătorește numai cu cei pe care îi iubești!
Trimiteți-le prietenilor: