Această abilitate este ușor dată introvertelor și extrem de greu - extrovertiți. Un mod sau altul, reținerea practicii este benefică pentru ambele. Introvert nu poate avea suficient de auto-reținere atunci când vine vorba de modul în care să se adapteze la cerințele celeilalte persoane, iar extrovertit uneori dificil să se abțină de la apeluri inutile pentru a umple tăcerea sau nu izbucnesc secretele lor. În ambele cazuri merită îngrijorătoare.
O dată regulată vă va oferi multe modalități de a vă abține. Pentru o singura seara, Lisa decide:
• Nu-ți judeca însoțitorul foarte strict pentru ce cravată a ales (deși își îngrijorează ceea ce cred oamenii);
• Nu vorbi despre recentul dvs. divorț (deși ea dorește să fie simpatică cu ea);
• să nu cedezi de persuasiune și să nu recunoști că Arnold Schwarzenegger este mai bun decât Tom Hanks (deși dorește foarte mult să facă o impresie bună);
• Nu-l invita la casa ta (deși îi este frică să-l piardă).
În toate aceste cazuri, vedem importanța eticii personale. Lisa nu crede că dorința de a mulțumi este merită să mintă, așa că Schwarzenegger și Hanks nu vor putea discuta mult timp. Din nou, este important să puteți experimenta emoții fără acțiuni reflexe: Lisa se confruntă încă cu divorțul ei și dorește cu disperare înțelegerea. Dar ea este capabilă să suporte această durere pe cont propriu. Și în loc să-și ducă povestea la un bărbat pe care nu-l cunoaște foarte bine, Lisa o va lăsa cu ea. Regina lui Liza arată cât de puternică a devenit ea.
Distribuiți această pagină
Capitole similare din alte cărți
Formare autogenă Formarea autogenă (auto-formare, AT) - una dintre cele mai comune metode de autosugestie, dezvoltată la începutul anilor 1930. Medicul german Johann Heinrich Schultz (1886-1970). Metoda se bazează pe sinteza ideilor antice (învățăturile yoghinilor) și
Formare Să începem pregătirea. Mai întâi, repetați secvența de acțiuni pentru memorarea reușită. Când deschideți o listă de cuvinte pentru memorare, care este tipărită mai jos, procedați exact așa cum este descris: 1. Citiți cu voce tare primul cuvânt. Închideți ochii,
3 Formare autogenă O persoană nu este nimic altceva decât ceea ce face el însuși. J.-P.
. Formarea, instruirea și mai mult timp de formare Folosiți fiecare ocazie de a exercita intuitia lor * Încercați să ghicească cine te cheamă, care va trimite o scrisoare și ceea ce va fi în avantaj. - Bun sau rău * Verificați capacitatea de a prezice care dintre ascensoare
Training Mulți cititori ar putea fi familiarizați cu funcția de formare a viselor. Visele despre evenimentele importante care ne așteaptă înainte ne ajută să dezvoltăm o varietate de calități, abilități, obiceiuri și ne permite să elaborăm cel mai eficient plan de acțiune. Visele pot
Formarea autogenă (AT) Devenind o colonie britanică, India a dezvăluit cetățenilor tradițiile și cultura lor. Acest lucru a dat naștere unui val de interes masiv pentru yoga și meditație la sfârșitul secolului XIX - începutul secolului XX. Cercetătorii și-au dovedit eficacitatea în obținerea păcii și a îndemânării
16.3. Formarea autogenă Formarea autogena (AT) este o metodă activă de psihoterapie, psiho-profilaxie și psihio-igienă, care mărește posibilitatea autoreglementării funcțiilor inițial involuntare ale corpului. Această metodă se bazează pe utilizarea tehnicilor de autosugestie pentru
Instruirea integrată Pentru fiecare persoană, procesul propriului învățare este și creativitatea și este necesar să le oferim tuturor posibilitatea de a se crea. Adică, este tocmai "capacitatea de gândire". Apropo, începând să pompeze mușchii, fiecare persoană, de asemenea, la început
LECȚIA № 8. Tematică: pregătirea prezentărilor. Training de ideomotor. Această lecție este formată din două părți. Fiecare dintre ele trebuie să fie învățat separat. Instruirea ideilor Este timpul să învățăm cum să reprezentăm imaginile mentale, să le empatizăm. Aceste opinii vă vor ajuta
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: