„Femeile ar trebui să fie luminoase!“ - care se aude strigătul de luptă al prietenului meu Catherine, cu vedere traseul dreptul de cumpărături de cel puțin două ori pe săptămână. În același timp, ochii ei lumina luciu lacomi, fard de obraz se extinde pe toate obraz, și bun simț la momentul respectiv se evaporă - superflue, și mulți dintre prietenii noștri comuni cu tărie că Katie în viață, doar două aspecte foarte importante, „de cabinet nu se închide“ și "Nimic de purtat".
Există o versiune că dragostea feminină a cumpărăturilor (deseori complet lipsită de sens și impulsivă) este ghidată de instinctul vechi de acumulare. În grădină trebuie să avem atât de mult bine încât în anii foametei nu ne simțim nefericiți.
Conform unei alte ipoteze, cultul consumului este de vină pentru tot. S-a dovedit deja că este mult mai dificil pentru oameni să se simtă plini de vârstă dacă nu își pot scoate sufletul din magazin. Femeile sunt mai ușor supuse presiunii societății, astfel încât rezultatul este mai mult de cumpărături. Și timp și bani.
Dar prefer studii care se sapa mai adanc - mecanismul pe care instinctele noastre incepe. Asta e hormonal. Se pare că pregătirea de cumpărături furnizează creierului aceleași substanțe ca. roman: un hormon al dopaminei plăcute, bucuria - serotonina și responsabilă de starea de fericire - endorfine.
În acest sens, o călătorie de cumpărături reprezintă aproape o înlocuire completă a terapiei scumpe hormonale antistres. Și este potrivit pentru toate cazurile de viață - de la pauză cu un iubit pentru a lucra la locul de muncă. Cu toate acestea, în cazul în care cardul de credit a fost deja lichidat și doar câteva jetoane de metrou sunt într-o pungă, există modalități excelente de a înșela organismul cu mai puține pierderi.
1) Stați pe o dietă de fericire. Bananele, ciocolata, smochinele, peștele roșu și broccoli la acel moment vă vor economisi și portofelul. Aceste produse sunt bogate în aminoacizii responsabili de eliberarea serotoninei. Și pentru producția de dopamină suficient de mare pentru a mânca - după ce mănâncă crește într-un ritm mai lent.
2) De când au început să vorbească despre el, atunci, da, patul este un substitut excelent pentru cumpărături. Deși există un "dar" aici. În plus față de toate celelalte substanțe care vă duc "la nori", în timpul sexului, oxitocina este produsă (reduce uterul) - "hormonul atașamentului". El evocă un sentiment de încredere și este responsabil pentru altruism. Deci, departe de ispitele de cumpărături în bucuria de intim, de asemenea, fi în alertă!
3) Încărcați melodiile care creează nivelul hormonului de bucurie. Pot fi melodii care "încep" asociațiile personale plăcute (dans lent la prima disco în viață, "dvs." cu melodia preferată.). Classics (muzica clasică, nu hiturile din anii 80), deși miroase ca mothball, dar funcționează corect pentru a crește nivelul de serotonină.
Compoziții fanteziste și simplu galante de Lady Gaga sau Fergie. Acum, data viitoare când trageți să vă cheltuiți jumătate din salariu, apăsați în siguranță salvarea PLAY.
În Statele Unite, o țară în care consumul a devenit mult timp un mod de viață, ei se gândesc deja să aducă shopomania pe lista oficială de boli. Dar cercetările efectuate în aceleași state, a declarat ca femeile care au mers la cumparaturi de 17 ore pe săptămână sau mai mult și a petrecut mai mult de 200 $ pentru campanie, au fost mai suplu, mai puternic și mult mai sănătos femeile care au achiziționat mai puțin și mai puțin de cheltuieli.
În cazul cumpărătorilor avid, există mai puține riduri, arată mai tânăr, au un nivel de energie mai ridicat și se simt mai tineri decât anii lor.
Regulile acestui cumpărături
Și pentru ca cumpărăturile de la terapie să nu se transforme într-o manie, psihologii sfătuiesc să adere la reguli simple:
1) Efectuați un audit în dulap. Pentru a începe, rescrieți într-o listă separată întregul conținut, fără a pierde nimic: rochia este roșie - mă bucur. bluza este alb - 2 buc. blugi - 6 perechi, etc. Puneți lista într-o geantă și o duceți cu dvs. Apoi amenințarea de a cumpăra treizeci și trei de eșarfe verde va avea tendința de a zero.
2) Nu cumpărați prin principiul "Vreau ceva nou". Șansele ca un lucru nou să supraviețuiască în garderoba ta va fi mult mai mare dacă îl alegi ca o completare la lucrurile deja existente. Rochia, radical diferită în stil față de restul, riscă doar o molie, când în șase luni veți înțelege că nu mai are nimic de purtat.
3) Nu mergeți la cumpărături singur și pe stomacul gol. În timp ce vă este foame, veți ridica subconștient nivelul de dopamină, cheltuind bani pe lucruri inutile. Cumpararea cu prietenii va va intari pozitia atunci cand aveti nevoie de argumente in lupta impotriva impulsului momentan.
Ați adus pachetele acasă, dar jumătate din actualizări nu arată la fel de atrăgătoare ca acum o oră? Este conștiința voastră înghițită de bani irosiți? Pregătește-te: în acest moment este declanșată o reacție circulară: cumpăra-bucurie-frustrare-stres-anxietate-stres-cumpăra din nou.
Și dacă viața nu este drăguță fără cumpărături, merită să te gândești la ce anume scoți din conștiință, mergând printre vitrine? Ce fel de conflict interior "îmbogățiți" cu emoții pozitive? Din ce perioadă de achiziții a devenit mai mult? Ce a precedat acest lucru?
Cu Katerina sa întâmplat absolut neașteptat, asta e povestea. Decât că nu câștigă suficient pentru lucruri noi, fără de care viața nu este fericită, prietena a găsit muncă suplimentară. Și acum nu există absolut niciun moment, nici o putere, nici o dorință de a merge la cumpărături. Mai mult decât atât, Katya, care până de curând, fără raiduri pe punctele de vânzare și trei zile nu s-ar putea întinde, conștiința a așezat pentru manuale. Studiu italian - vrea să se transfere la biroul de la Milano al firmei.
Cum se face cumpărături în magazine:
Cum cumperi la licitație:
Shopping în Thailanda:
Shopping în Turcia:
Trimiteți-le prietenilor: