Au existat situații când a existat o mulțime de timp și a existat o dorință și nu a existat nici o putere de a face ceva?
Știu că ți s-au întâmplat astfel de cazuri. Se întâmplă tuturor.
Încercăm să controlam timpul, dar această cunoaștere este lipsită de valoare dacă sunteți obosit și epuizat.
Este necesar să găsim o sursă de menținere a energiei organismului la un nivel înalt.
Știu 3 surse potențiale atât de puternice. Acesta este trupul nostru, gândurile noastre, sentimentele noastre.
Este întotdeauna necesar să le dezvolți într-un complex. Uita de una dintre surse, iar cealaltă va pierde eficiența. Dacă învățați să controlați toate cele trei surse, obțineți cheia rezervelor de energie aproape inepuizabile.
Pentru fiecare dintre ele există un set de prescripții care permit menținerea potențialului energetic al unei persoane cât mai mult posibil.
- nutriție adecvată
- activitate fizică moderată
- somn sanatos
- o atitudine pozitivă de dimineață
-încrederea în sine
- urmărirea obiectivelor
- lucrează la ceea ce oferă plăcere
- comunicați cu oameni energici
- capacitatea de relaxare
Pentru a menține nivelul optim de energie, trebuie să cunoașteți regulile speciale
1. Asigurați-vă că vă odihniți.
Schema ideală este de la 50 la 10, adică Lucrăm 50 de minute, apoi ne odihnim timp de 10 minute. Un astfel de program nu numai că va obține un mare succes în muncă, dar, de asemenea, nu vă va lăsa să obosiți. După pauză, vă veți rupe în bătălie și veți face mult mai mult.
2. Ideile noi, impresiile noi reprezintă o sursă constantă de energie nouă.
3. Dezvoltați obiceiul de a fi o persoană energică.
Faceți exerciții și mâncați în același timp.
Mutați mai activ decât de obicei. Aceste acțiuni ar trebui să fie automate și să fie efectuate în fiecare zi. Acest lucru este dificil de făcut, dar necesar.
Aceste sfaturi simple mă ajută să-mi mențin potențialul energetic toată ziua. Te va ajuta.
Potențialul energetic de salvare în fiecare zi este foarte dificil. Mulțumesc pentru sfaturi, voi încerca să rămân cu ei.
Toate setate corect și corect! Merită să respectați aceste reguli și mi-a plăcut designul paginii.
Îndeplinind acest set de prescripții, veți putea să vă mențineți sănătatea și, în consecință, potențialul energetic, la nivelul corespunzător vârstei celei mai profunde.
Roman, vă sprijin pe deplin, toate cele de mai sus vă ajută să fiți mai energici și mai eficienți. Aș adăuga încă aer curat. ))
Cea mai cunoscută maximă a lui Cehov vine în minte: "Totul trebuie să fie bine în om, și fața și îmbrăcămintea și sufletul și gândurile lui!"
Vigoarea și sănătatea bună sunt interdependente. Cumva, toate acestea în total trebuie să fie tratate.
Sunt de acord cu fiecare paragraf. Adesea ne pierdem energia în zadar, cheltuim pe obiective greșite, acțiuni. Energia va fi când veți trăi cu plăcere și veți face ceea ce vă place!
energia este încă bună pentru ridicarea practicilor estice, cum ar fi yoga și qigong-ul
Sunt, de asemenea, interesat de aceste practici, dar există atât de multe informații despre care nu știți ce să faceți. Poti sa-ti sfatuiesti
Totul este corect spus. Toate cele trei laturi ale personalității noastre sunt interdependente, iar succesul apare atunci când fiecare dintre aspecte este dezvoltat și funcționează la un nivel înalt. Așa că trebuie să ne dezvoltăm complexe)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: