Gama principală a ceea ce se află în interiorul nostru este formată - acestea sunt obiceiurile noastre. Orice rol pe care îl jucați de mult timp devine natura voastră: intrați în ea, se lipesc de voi.
"Am făcut actul - a secera un obicei; semeni un obicei - culege un caracter; semăna un personaj - culege o soartă. "
Cum mă pot obișnui cu obiceiurile utile?
Ca regulă generală, un obicei este dezvoltat cu ajutorul repetițiilor cu armare pozitivă. și de obicei într-o perioadă de 20 până la 40 de zile. Cu toate acestea, există excepții de la orice regulă.
Se întâmplă că obiceiul nu este dezvoltat. Se întâmplă că repetarea unor acțiuni chiar aparent de succes nu duce la obișnuință, în plus, duce la aversiunea și intensificarea protestului intern.
Uneori, de exemplu, că unele dintre rolurile pe care le joci în fiecare zi, și credeți că acest rol nu este a ta, nu devine a ta. Care este caracteristica? De ce rămân unele roluri, iar altele sunt respinse? Sau de ce apare uneori după repetarea un obicei rapid înainte ca altcineva să devină un obicei-nativ, iar celălalt va fi de ani de zile pentru a face si sa se simta pe plan intern - cineva care a umilit psihicul fragil uman.
De exemplu, părinții reamintesc zilnic copiilor nevoia de a-și spăla dinții și de a face exerciții dimineața. Într-o familie, copiii au învățat-o repede, iar în cealaltă familie în fiecare dimineață un scandal: copiii o fac fără îndoială de fiecare dată, dar obiceiurile bune nu se produc niciodată - de ani de zile!
De ce depinde? Răspunsul la aceasta este legea consolidării paralele. eficacitatea armamentului principal depinde de armarea paralelă care creează fundalul, în care persoana își stabilește atitudinea față de ceea ce se întâmplă.
Cum să vă obișnuiți?
- Faceți-vă un obicei în viitor "gustos" chiar acum - "prindeți foc" cu el, puternic-puternic cred în beneficiul său.
- Motivați-vă.
- Motivați-i pe alții să vă învețe.
Cum să-i înveți pe alții?
Articole similare
-
Ce este util este obiceiul de glumă și de a trăi viața cu umor
-
Obiceiuri utile pentru sănătate - fundamentul succesului în orice afacere
Trimiteți-le prietenilor: