Neurobic ca metodă de dezvoltare a creierului

Bună ziua, cititorul s-mind.ru. În acest articol, voi vorbi despre încărcarea creierului. Nu în sensul de a leagă picioarele și torsul dimineața, deși acest lucru este, de asemenea, util și are efect asupra creierului, și anume, încărcarea mentală a creierului. Deși există multe de făcut fizic. În general, în acest articol vă așteaptă curiozitatea continuă. Dar pentru a începe un pic de fundal.

Lawrence Katz

În timpul torturii asupra șoarecilor, oamenii de știință au stabilit că în creierul lor (în creierul oamenilor de știință și șoareci) se formează noi conexiuni neuronale. Cu cât tortura este mai neobișnuită și mai sofisticată, cu atât mai rapid se formează aceste legături. In general, soarecii si oamenii de stiinta au devenit foarte inteligenti. Principalul om de știință mai înțelept a fost numit și este numit Lawrence Katz.

Principiul neurobitic

Principiul neurobihismului este destul de simplu și corespunde principiului de bază în dezvoltarea creierului. Este necesar să se dilueze obișnuitul cu ceva nou. Anume, pentru a efectua activități zilnice destul de obișnuite, folosind o combinație neobișnuită de simțuri. Adică, principalul lucru este să experimentezi noi senzații din activitățile obișnuite. Nu în sens, pentru a injecta heroină și stau în spatele volanului unei masini sport, dar în sens, cravată șireturile cu Legați la ochi, sau rochie, legat la ochi și așa mai departe. D.

Asigurați percepția șocului creierului! Toți aceiași ochi ... Știi de ce sunt doi? Printre altele, acest lucru dă efectul binocular = determinarea distanței față de obiecte. Legați-vă un ochi și rulați o serie de obstacole. Joke 🙂 Încercați să curățați cel puțin apartamentul. Curățarea, de exemplu, în apartamentul meu și depășirea cursului de obstacole - este aproximativ egală în acțiuni de muncă și de pericol. Orice ar părea prost, puteți juca cu fiul tău în pirați, cu fiica ta la doctor, cu soția ta ... Cu soția sau soțul tău poți să te joci totul.

În ceea ce privește sexul (uleiul de unt) - există posibilități nelimitate pentru utilizarea neurobitică. Da, nu arătați câmpul imaginației voastre! Dacă neurobiul vă poate ajuta să vă salvați sau să vă întăriți relația, atunci asigurați-vă că îi mulțumiți soarecii Lawrence Katz (dorințele vieții lungi sunt binevenite).

Pentru sportivi

A alerga prin stadion - alerga invers. În cazul în care parcul, atunci toate la fel în cealaltă direcție. Pentru valeri de stâlp - săriți de la covor la pista 🙂 Sau săriți fără un pol sau printr-un pol. Fii creativ! Pentru halterofilii va fi util să modificați în mod constant ordinea exercițiilor. Acest lucru, apropo, este util nu numai pentru creier, ci și pentru mușchii dumneavoastră. Conectați util cu util! Pentru boxeri, nu voi începe ... Să o facem noi înșine :)

Pentru birou

Du-te la lucru cu rute noi (nu este nevoie să vă legați ochii!). Asigurați-vă că schimbați unghiul coșului în raport cu scaunul de lucru. Deci e mai greu pentru a obține documente în ea. Modificați totul în jurul dvs. pe desktop și în general. Îi pregătește foarte mult memoria, atenția și gândirea creativă.

Pentru leneși

Dacă toate cele de mai sus nu vă convine, și vă place să vă culcați pe canapea și să urmăriți jucătorul zombie, opriți sunetul și încercați să rostiți pe cel pe care îl vedeți pe ecran. Vă asigur că astfel veți învăța mult mai mult decât atunci când sunetul este pornit. Mai există unul și același lucru. Catastrofe, incendii, "Bogatii sunt, de asemenea, frumosi, dar uneori nu foarte", etc. Fantasize, in general! Văzând pe canapea, vă puteți dezvolta, de asemenea.

Pentru cititorii acestui articol

Care e secretul?

Primind senzații noi (o experiență nouă), creierul combină neuronii cu noi grupuri pentru a procesa noi stimuli, ceea ce determină creșterea dendritelor și formarea de noi sinapse între neuroni. În acest scop, numărul de neurotrofine din creier crește brusc (pentru ventilatoare pentru a rostogoli articolele de la locul de amplasare la locație, pentru a nu fi confundat cu neurotrofina). Neurotrofinele sunt compuși ai proteinelor secretați atât de neuroni cât și de celulele gliale. Neurotrofinele susțin activitatea vitală a neuronilor și sunt factorul principal în creșterea neuronilor. Astfel, cu cât sunt mai multe neurotrofine, cu atât creierul este mai plin de viață, legăturile mai rapide dintre neuroni se formează. Cunoaște mai repede, își amintește mai bine, amintește detalii, etc. Aici este o avalanșă. Totul este destul de simplu și foarte distractiv.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare