Aproape jumătate dintre cei care practică vocea nu știu pe deplin că mâncarea influențează foarte mult puterea vocii lor. cadre didactice cu experiență voce a cerut în primul rând să fie păstrate cel puțin înainte de repetiție de utilizare a ciocolatei ca se lipește de corzile vocale, astfel „lipire“ gât. În timp ce micul dejun gătit bucătărie ar trebui să miros delicios alb și, în același timp hrană sănătoasă, cum ar fi: fasole, curcan, tofu, orice alte cereale, alimente bogate în proteine, alimente cu condimente iuti (destul de ciudat), etc.
Rănirea și utilizarea hranei pentru voce
În ziua în care aveți un concert sau o repetiție importantă, cântăreții experimentați recomandă să nu utilizați astfel de produse, cum ar fi:
- băuturi carbogazoase - există o râs;
- nuci sau semințe de floarea-soarelui - iritație în gât, incapacitatea de a goli gâtul fără un volum mare de apă;
- mâncare prea caldă sau rece - vocea sună plictisită, acest efect are loc numai a doua zi;
- dulce - senzație neplăcută în gură, deteriorarea vocii; trece doar după 1-2 zile;
- alimente grase - subțierea vocii, senzație neplăcută în gură, posibil apariția arsurilor la stomac.
Ce este cel mai bine să folosiți înainte de repetiție sau de performanță, pentru că doriți să vă bucurați de o vizită la bucătăria clasică. deschideți frigiderul și găsiți ceva delicios să vă înveseliți. Vă oferim să citiți următoarea listă care conține recomandări pentru nutriție înainte de un concert important:
- cereale;
- proteine bogate în alimente (curcan, pui sau pui fiert, fasole);
- fructele anasonului și tot ce sunt făcute (uleiuri și decoctări), puteți mesteca;
- o mulțime de apă la temperatura camerei.
Starea ideală a vocii este când ați mâncat cu o oră înainte de concert, deoarece postul este strict contraindicat.
Această problemă se poate întâmpla fiecărei persoane. Acest lucru se poate întâmpla din cauza încărcăturii grele pe cablurile vocale în timpul antrenamentelor, dar pot exista și consecințe ulterioare.
Care este diferența dintre performanța vocală de la scenă, cântând pe stradă sau într-o cameră cu prietenii? Este evident că nu numai lumina reflectoarelor și cantitatea mare de lizibilă.
Trimiteți-le prietenilor: