La școală - cu plăcere

După o vară veselă și lipsită de griji, nu este ușor ca un copil să se întoarcă la drum și să petreacă un an la birou. Copilul este și mai greu dacă merge la școală pentru prima dată. Ajutați copilul să se alăture procesului educațional fără probleme.







Desigur, orice copil normal îi place să joace mai mult, nu să învețe. Nu este nimic de făcut: aceasta este o trăsătură a conștiinței copilului. Pentru a studia a fost de succes, ar trebui să semene cu jocul și să aducă copilului un pic de entuziasm și entuziasm. Să nu mai fie loc pentru înghesuire! Din poziția părinților, depinde de cât de mult elevii lor vor reuși să dobândească cunoștințe, să comunice cu colegii și să se ocupe de profesori. Este important ca copilul să simtă că îl iubesc, că este gata să asculte, să ajute și, dacă este necesar, să îl protejeze.

Trimiterea unui copil la școală, probabil că ați explicat că veți fi foarte fericit dacă îi place să învețe. Acesta este un stimulent serios pentru copilul care a dezvoltat o relație bună cu mama sa. Nu încercați să „cumpere“ un interes în cunoaștere, copilul învață că de învățare pentru propriul lor beneficiu, mai degrabă decât pentru un jucător nou, pantofi de funcționare sau o consolă de jocuri video pe care le primește, după bine va termina a patra. Desigur, este foarte trist să vezi cartea de raport a copilului tău cu note rele. Dar nu-i plac pentru evaluare, nu? Prin urmare, nu ar trebui să comparați succesele copilului cu succesele altor copii. Încearcă să înțelegi că semnele rele din cartea școlii nu înseamnă că ești o mamă rea.

Copiii sunt ființe active și mândre, ceea ce înseamnă că certurile nu pot fi evitate. Principalul lucru nu este acela de a convinge copilul că este cel mai bun, iar restul sunt agitați. Dacă există o problemă, apelați părinții abuzorului și oferiți-i să se întâlnească. Atunci când există pretenții materiale, este mai ușor să se disperseze amicale - hainele răsfăcute și lucrurile nu merită să devină dușmani. Când disputa a depășit limitele admisibile (de exemplu, copilul se află într-o luptă), încercați să înțelegeți motivul acțiunii sale. Poate se luptă doar pentru că așa fac toți "băieții puternici", puternici. Explicați faptul că ar trebui luată în considerare opinia colectivă, dar nu este necesar să o urmați. În clasele de vârf există conflicte și mai grave, dar ele sunt adesea asociate cu caracteristicile vârstei de tranziție.

Desigur, copilul tau are un viitor luminos. În vise, îl vedeți deja ca om de știință, sportiv și muzician. Dar amintiți-vă de sarcina care cade pe umerii copiilor.

Nu încercați să scrieți bebelușul în mai multe cercuri sau secțiuni simultan pentru a umple tot timpul liber. Întreabă copilul ce ar vrea să facă. Desigur, nu este neapărat că hobby-ul copilului va deveni o profesie. Dar dați totuși omului mic dreptul de a alege. Amintiți-vă: trimiteți un copil la o secțiune neinteresantă, pierdeți timp.

Încărcați cercurile și secțiunile copilului-școală trebuie să treacă treptat, fără a uita să monitorizați îndeaproape starea sănătății sale.

  • Intensitatea muncii în afara școlii trebuie discutată împreună cu pediatrul.
  • Nu trimite copilul în același timp în școlile de muzică, artă și învățământ general. Este mai bine dacă copilul începe să învețe muzica cu un an înainte de școală sau deja în clasa a treia.
  • Începeți să căutați în secțiunea de sport chiar înainte de începutul anului universitar că copilul a avut timp să-și aleagă locurile de muncă pentru a-și plăcea.
  • Înainte ca copilul slăbit să înceapă cursuri în piscină, angajați-vă în temperare - ștergerea și încărcarea în aerul proaspăt.

Copilul din școală este supus încărcăturii grele, deci este important ca mesele să fie echilibrate, să se odihnească destul.

• Dacă simțiți că copilul suferă de tensiune nervoasă, consumând ceaiuri din plante cu menta, musetel, valerian.

• Viermii provoacă diferite patologii ale sistemului nervos, reacții alergice, scăderea imunității. Lăsați elevul să mănânce în mod regulat ceapă proaspătă și usturoi în feluri de mâncare sau să ia usturoi și pelin sub formă de tablete.

• Dacă copilul are o greutate excesivă, trebuie să-i schimbați meniul, făcând alimentele mai puțin calorice.

• Copilul "trage" sarcina extra-curriculară? Proteina - brânza de vaci, ouă, carne sau pește - ar trebui să fie prezentă zilnic în dieta sa.

  • Cea mai dificilă pentru copil este prima lună. Prin urmare, dacă există o astfel de oportunitate, faceți o vacanță de cel puțin două săptămâni pentru a sprijini copilul.
  • Nu bombați copilul: "Totul, copilăria sa terminat". Spune-ne că la școală va găsi noi prieteni, va vizita excursii, va învăța multe lucruri interesante.
  • Copilului în vârstă de șase ani se afla bine în prima clasă, îl trimite la o grădiniță școlară, unde studiază copiii de vârsta lui. Cei mai în vârstă de șase ani sunt mai greu să stea timp de 35 de minute din lecție, să asculte profesorul, să-și îndeplinească sarcinile.
  • Copilul și-a petrecut anii "preșcolari" acasă? Ajutați-l să se împrietenească cu cineva, de exemplu, invita-l pe coleg de clasă sau coleg de clasă să viziteze.
  • Spune-i elevului tău cum, odată, te-ai dus la clasa întâi și cât de fericit ai fost. La școală ați învățat multe și ați ajutat să obțineți o profesie bună. Repeta mai des ceea ce este un om bun. Lasă micul geniu să creadă în el însuși.

Anii de antrenament vor da roade, vor zbura ușor și imperceptibil, dacă îi înveți pe copil să-și gestioneze rațional timpul.

Copilul a sărit ușor de pe pat, să-l învețe să se culce mai devreme. Chiar seara ar trebui să gătească totul pentru școală. Timp să se ridice, să se calculeze astfel încât să se poată aduna calm. După trezire, faceți exercițiile împreună: acest lucru vă va fi de folos și pentru voi. Încărcarea și dușul vor ajuta să se trezească complet, iar micul student nu va "îndemna" în clasă. În plus, sistemul său digestiv va funcționa, iar copilul va lua micul dejun cu plăcere. Lasati-l sa fie umplut cu lapte sau iaurt de muesli sau ovaz. Pentru a satura creierul cu oxigen, dacă este posibil, mergeți cel puțin 15-20 de minute.







Nu refuzați mesele în cantina școlii, dacă după școală copilul merge la grupul de zile extins. Primul și al doilea fel de feluri de mâncare sunt mai utile decât un sandwich. Este necesar să înveți copilul să mănânce la anumite ore. În plus, copilul este garantat să mănânce. Mulți copii sunt jenat să iasă din prevederile lor ghiozdane, preferând să rămână flămând, dar freamătul înveliș în fața tuturor. În cantină aceste complexe dispar pe cont propriu. Pentru o gustare, oferiți-i fructe proaspete, o rolă, o plăcintă dulce, suc sau chefir. Când gustă la școală, nu uitați să aduceți șervețele umede de alcool și explicați de ce trebuie să vă spălați mai des mâinile.

Numai după ce copilul va mânca și de odihnă, pot sta la temele, dar, în orice caz, este imposibil să o facă „pe tocuri“, imediat după școală. Forțând un copil obosit să se așeze pentru lecții, îl puteți descuraja pentru totdeauna de orice dorință de a învăța. Că elevul tău nu este învechit, pregătirea pentru lecții nu ar trebui să dureze mai mult de o oră. Asigurați-vă că-l învățați să ia pauze - cel mai bine la fiecare 15-20 de minute, întrerupând orele de gimnastică de cinci minute.

Toate activitățile extrașcolare, cercurile, secțiunile ar trebui să se încheie la ora 6 pm. Apropo, până în acest moment trebuie să terminați lecțiile. Acum poți să te plimbi din nou, să citești o carte cu poze, să pictezi, să ajuți mama ta, să te joci sau să vezi un desen animat. Nu lăsați broaștele să ajungă prea departe în seara: nu va avea timp să se liniștească și va fi nerabdător să doarmă. Asigurați-vă că copilul nu petrece mai mult de 30 de minute în apropierea ecranului computerului și a televizorului. Hrăniți-l cu cina cel târziu cu două ore înainte de culcare. Să fie ceva lactate, fructe sau legume: carnea și peștele ar trebui să fie date la cină. În cazuri extreme, oferiți carne cu salată de legume și nu cu cartofi piure sau terci. Când este timpul să dormi, lăsați-l să-și ia jucăria preferată în pat. Dacă un elev de clasă întâi vă cere să citiți un basm, nu trebuie să renunțați la obișnuitul ritual sub pretextul: "Sunteți deja mare". De fapt, elevul tău are încă nevoie de atenția, căldura și sprijinul mamei!

Deci, ce este mai bine să hrăniți un elev pentru a învăța mai bine materialul, a fost atent, lucrabil și vesel.

Există produse care stimulează memoria și, în general, activitatea mentală. Acestea conțin vitamine și minerale pentru a îmbunătăți circulația sângelui prin vasele, crește aprovizionarea cu oxigen a creierului, normalizarea tensiunii arteriale, reduce starea de nervozitate, îmbunătăți starea de spirit. Iată produsele "magice" care te vor ajuta să stăpânești știința copilului tău.

  • Cel puțin de două ori pe săptămână, este necesar să includeți pește, fructe de mare și nuci în meniul copilului.
  • Ajutați-vă să focalizați merele și strugurii.
  • Cartofii, în special coapte, măresc capacitatea de lucru.
  • Cauzează celulele creierului să lucreze cu mangan - sunt multe în roșii. Îmbunătățiți, de asemenea, funcția creierului, morcovi încetinitori, ardei roșii, portocale.
  • Elimină distragerile, îmbunătățește starea de spirit a vitaminei B6. Acesta conține un "hormon de bucurie" - serotonină. Și îl puteți găsi în ananas.
  • Imaginați-vă uleiurile vegetale - măsline, floarea-soarelui și altele. Este bine să le mănânci cu legume proaspete.
  • Include alimente de zi cu zi dieta care conțin vitamine B elev: mazăre verde, hrișcă, porumb, secară și pâine de grâu, pâine și fasole.
  • Toropia copilului este deosebit de folositoare la grapefruit - în aceste fructe citrice există o combinație ideală de sodiu, potasiu, alți nutrienți.
  • Dintre băuturile calde pentru "îmbunătățirea minții" este cel mai potrivit ceai verde de înaltă calitate. Dar este de dorit să bei copilului dimineața, deoarece ceaiul de seară poate crește anxietatea și anxietatea. Și seara și mai aproape de noapte, este mai bine să oferiți chefirul copilului.

Acum, tomboy va petrece cea mai mare parte a timpului stând la biroul său. Trebuie să vă amintiți: dacă un copil se obișnuiește să stea într-o poziție confortabilă, dar greșită, coloana vertebrală se poate deforma. Această scolioză se numește "școală". Va trebui să aveți grijă de purtarea corectă a copilului. O atitudine atentă la starea coloanei vertebrale a copilului va ajuta la evitarea multor probleme de sănătate.

Camera copiilor ar trebui să "crească", dar aceasta nu înseamnă că trebuie transformată într-un mini birou. Pur și simplu, va avea zona principală de lucru, nu camera de joacă și dormitorul. Ca adult! Camera ar trebui să fie totuși ușoară, spațioasă și confortabilă. Culorile ei sunt vesele, calde și pline. Dar nu exagerați cu contrast: dacă interiorul are prea multe pete luminoase, poate irita și distrage atenția asupra copilului. Varianta optimă - un mobilier monofonic și detalii luminoase: perdele, covoare, perne. Este minunat când copilul participă la transformarea camerei. Ia-o cu tine la magazinul de mobilier sau te uiți prin revista ilustrată. Când dau preferință la achiziționarea structurii în care va fi posibil după cum este necesar pentru a termina construirea lateral și de sus a tuturor rafturi și secțiuni noi și noi, transformarea mobilier pentru creștere. Este convenabil: nu trebuie să modificați din nou interiorul în cinci ani. Mobila ar trebui să fie glisantă sau deschisă, fără uși din lemn și sticlă. Copiii sunt foarte mobilați!

Prin urmare, dacă tu și soțul tău nu ai echipat încă un colț de joacă pentru copii, e timpul să o faci. Plasați masa într-un loc luminos, astfel încât lumina să cadă în față sau pe stânga și dacă copilul dvs. este stângaci, apoi în dreapta. Ei bine, în cazul în care suprafața mesei este înclinată - se va avertiza miopie, în afară de asigurându-vă că copilul face temele și a jucat cu suficienta lumina. Amintiți-vă că citirea unei cărți într-o cameră întunecată cu o lampă de masă este foarte dăunătoare, precum și lucrul în lumină mixtă. Stai pe un scaun cu cotiere, spătar capitonate și înălțime, astfel încât picioarele unui elev mic, îndoite la genunchi, pe podea. Scaun cu rotile potrivi adolescent, care a format o postură, dar nu copilul: merge pentru o unitate, se obișnuiește nepriceput. Distanța dintre corp și masă nu trebuie să depășească lățimea palmei. Înălțimea scaunului este ajustată astfel încât bărbia să se afle la nivelul periei, când își pune cotul pe masă. Înălțimea mesei este astfel încât marginea inferioară a mesei este la nivelul cotului, când copilul stă uniform.

Curbură a coloanei vertebrale - o afecțiune atât de răspândită încât nu mai este considerată o boală. O astfel de practică duce în cele din urmă la un întreg "buchet" de boli. Prin urmare, trebuie depuse toate eforturile pentru a preveni acest lucru.

  • Ghiozdanul școlii nu ar trebui să fie prea greu, cu curele bine montate și o "spate" strânsă. Pentru un adolescent, este mai bine să cumpărați un rucsac confortabil, nu o pungă purtată pe umăr.
  • Dacă copilul are un picior plat, este posibil ca el să treacă printr-un test și o violare a posturii. Aceste patologii merg de multe ori mână în mână. Este important de a alege pantofii potriviti: adidași - pentru educație fizică și școală - pantofi cu suport arc, un toc mic confortabil și platformă unică.
  • Cu cât părinții pun mai multe eforturi, cu atât mai curând vindecă scolioza, cifoza și lordoza. Dacă lăsați procesul patologic în sine, toate părțile coloanei vertebrale vor suferi.
  • Dureri de cap, crampe musculare, amețeli, palpitații, dureri de inimă caracter junghi, o varietate de deficiente de vedere, amenințarea bolilor degenerative de disc, discuri de hernie - si nu e toate efectele scolioză.






Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: