Introspecția instruirii fizice în grupul senior

Planul este un rezumat al sesiunii de pregătire fizică nr. 4 din grupul senior

Dezvoltat și realizat: Mubinova AA

Curs de ore: 9.00 - 9.25

Locul de muncă: sală de gimnastică.

Numărul de copii: 28 de persoane.

Pregătiți pentru o sesiune de antrenament fizic: Ventilați camera din grup, pregătiți echipamente sportive, muzică.

Scopul: promovarea sănătății copiilor, adaptarea la activitățile colective.

ONG "Dezvoltarea fizică"

1. Familiarizați copiii cu aruncarea mingii în depărtare la o distanță de 5m. (din loc);

2. Exersați copiii la mers pe banca de gimnastică de pe degete, mâinile pe centură;

3. Exersați mersul pe frânghie, pe laturi, pas cu pas.

4.Urazhnyat copiii care rulează în п / și "Ловишка с лентами".

5.Dezvoltați priceperea, atenția.

Asociația Obștească "Cognition": să introducă copiilor tehnica de aruncare, pe care depinde de domeniul aruncării.

ONG "Dezvoltarea discursului": extinderea vocabularului;

PA "Dezvoltare artistică și estetică": dezvoltarea unui sentiment de ritm, gust muzical

- Sarcini de dezvoltare: să continue să formeze în agility prescolari, viteza, abilitatea de a naviga în spațiu.

- Sarcinile educaționale: crearea unei dispoziții vesele și vesele pentru copii pentru întreaga zi; provoacă interes pentru cultura fizică.

Dezvoltat și realizat: Mubinova AA

Curs de ore: 9.00 - 9.25

Locul de muncă: sală de gimnastică.

Număr de copii: 20

Scopul: promovarea sănătății copiilor, adaptarea la activitățile colective.

- obiective educaționale: să continue să predea prescolarii în mod clar și corect efectua exerciții pentru a practica tehnica de a arunca mingea de la o distanță de 5-9 m stânga și dreapta, păstrând ritmul și rata de respirație ..

- Sarcini de dezvoltare: să continue să formeze în agility prescolari, viteza, abilitatea de a naviga în spațiu.

- Sarcinile educaționale: crearea unei dispoziții vesele și vesele pentru copii pentru întreaga zi; provoacă interes pentru cultura fizică.

Pregătiți pentru o sesiune de antrenament fizic: Ventilați camera din grup, pregătiți echipamente sportive, muzică.

Introducere (4-6 minute):

Muzica din desenul animat "Masha și ursul"

-Construirea unei coloane una câte una;

- mersul pe jos este obișnuit într-o coloană unul câte unul;

- Corectarea mersului cu o poziție diferită a mâinilor:

mers pe degetele de la picioare - mâinile sus,

mers pe tocuri - mâini pe laturi,

mers pe jos în afara piciorului - mâinile pe talie.

- mersul cu un înalt genunchi

- mers de la șosete la picioare

- plimbare cu un pas suplimentar, o parte, o tamburină schimbă partea

- Rularea într-un ritm lent (1,5-2 min.)

- omidă (stați pe fese împingând mâinile și trageți fese până la tocuri)

- rotație pe fese într-un singur loc, într-o direcție, sub tamburină, întorcându-se în cealaltă direcție

- alergând rapid (25-30 secunde)

- mers pe jos pentru recuperarea respirației

Partea principală (18-20 min.):

Construirea în vrac în centrul sălii.

Shaluna și braggart

Cu un alfabet nou sub braț -

Toată lumea știe fără excepție.

Copii răspund: Buratino

Acompaniament muzical: "Pinocchio"

Ne aruncăm ochii, de 6 ori.

Ridicăm umerii și coborâm. Repetați de 6 ori.

Turnăm capul spre stânga, spre dreapta.

Repetați de 6 ori.

4. Ip - cale lungă

- Puneți mâinile în fața feței "nas". Ne întoarcem într-o direcție, punem piciorul pe călcâie, schimbăm centrul de greutate spre piciorul opus,

- la fel, dar întoarceți-vă spre cealaltă parte, puneți piciorul pe călcâie, centrul de greutate este transferat la piciorul opus.

Repetați de 6 ori.

- Se înclină spre un picior, imită un robot

- Se înclină spre celălalt picior, imitând un robot

Repetați de 6 ori.

- stai pe mâini, stai jos

Repetați de 6 ori.

7. Ip ședinței, accentuarea mâinilor din spate, picioarele îndoite (prezintă păianjen)

Scoateți un picior de la podea

apoi ridica un alt picior

Repetați de 6 ori.

8. Ip. stând cu picioarele încrucișate, lift și îndreptați-vă mâinile, le-a pus peste cap, coate face urechi, să ia 6.

Construirea unei coloane în funcție de creștere.

Construirea unei linii, de-a lungul liniei (instructorul distribuie bilele)

- aruncarea mingii la o distanță de 5 - 9 metri, de 3 ori;

Se construiesc în colonie unul câte unul, înălțime.

- pe o bancă de gimnastică pe șosete, cu mâinile pe o centură, pentru a păstra o poziție;

- pe frânghie, pe laturi, pe treaptă.

Mersul pe toate patru-urile dintre conuri;

Mergem de-a lungul liniei încrucișate.

Partea finală (3-4 minute):

- Mutarea jocului "Lovishka cu panglici";

- exercițiul de respirație "Lăsați săpunul să buleze".

1. Când capul este înclinat spre piept, inspirați cu nasul, tensionând mușchii nazofaringiului.

2. Ridicați-vă capul și expirați calm aerul prin nas, ca și cum ați sufla bule.

3. Fără scăderea capului, respirația în nas, tensionarea muschilor nazofaringieni.

4. Calmul de expirație, prin nas, cu capul în jos.

Repetați de 3-5 ori.

Haideți să vă păstrați și să zâmbiți

Introspecția instruirii fizice în grupul senior

În timpul practicii de producție am compilat un rezumat al planului de sesiune de instruire fizică și l-am condus pe acesta.

Într-un grup de 28 de copii, au fost prezenți 20 de persoane.

Dimineața gimnastica a avut loc în sala de gimnastică. Înainte de sosirea copiilor, am ventilat camera, am efectuat o curățare umedă a încăperilor și a echipamentelor.

Antrenamentul fizic a avut loc pe o durată de la 9-35 până la 10-00.

La începutul anului universitar, a fost diagnosticată dezvoltarea fizică a principalelor tipuri de mișcări. Pe baza acestui diagnostic, sa ajuns la concluzia că copiii în timpul vacanței de vară nu mențin abilitățile lor, în acest sens, la începutul anului pentru a practica tehnica de a arunca mingea de la o distanță de 5-9 metri. Am dezvoltat un curs de formare plan de sport, în conformitate cu vârsta copiilor, pregătirea fizică, nivelul de dezvoltare fizică și metodologia de desfășurare. Respectarea secvenței de OSG și a mișcărilor de bază - un exercițiu în practică, următoarele pe fixare.

În lecție, am realizat trei sarcini principale ale educației fizice a copiilor: sănătate, educație și educație. Conform metodei educației fizice, rezumatul meu constă din 3 părți: introducere, fundamentală, finală. Acesta a luat în considerare numărul de exerciții incluse în partea principală de a lua în considerare vârsta și numărul de repetiții.

Înainte de începerea lecției, am întrebat tutorele despre starea de sănătate a fiecărui copil, despre starea lui de spirit.

În timpul desfășurării exercițiilor, ea a atras atenția copiilor asupra faptului că trebuie să păstreze postura, să urmeze puritatea îndeplinirii anticipațiilor. Dacă am văzut că copilul nu funcționează, am abordat și corectat, explicat și arătat prin exemplul meu. Am folosit instrucțiuni metodice și comenzi care corespund vârstei copiilor, de exemplu: să fie construit într-o coloană, în funcție de creștere; în libertate; pe tocuri, bearish etc.

În clasa sportivă am folosit fluxul și modul frontal de organizare, în care toți copiii efectuează aceeași mișcare în același timp. Aceste metode permit timpul alocat pentru a asigura o repetabilitate suficient de mare, realizând o activitate ridicată a fiecărui copil și suficient de exercițiu în exercitarea oricărei mișcări, densitatea mare a motorului.

Am încercat să fac lecția interesantă, variată și informativă. În timpul lecției nu a uitat să-i laude pe copii. Cred că, în general, clasele efectuate cu încredere, copiii erau mulțumiți și veseli. Copiii s-au bucurat într-adevăr să arunce bile și să se miște în jocul "Lovishka cu panglici".

Articole similare

• Schița clasei de desen (grupul senior) pe tema unei lecții de desen la senior

• Schița clasei de desen (grupul junior) pe tema "pui"

• Rezumatul ocupației integrate din grupul de mijloc "oală de ovăz"

Trimiteți-le prietenilor: