Îngrijirea picioarelor, băi de picioare pentru picioare

Îngrijirea picioarelor, băi de picioare pentru picioare
Fiecare femeie trebuie să-și urmărească picioarele. În timpul zilei, trebuie să alergi, să te plimbi, să stai, deci îngrijirea picioarelor tale este foarte importantă. Dacă nu vă pasă de tocuri, pielea piciorului, există o oboseală puternică, durere, apoi încep să apară cornuri, fisuri. Utile sunt băile cu jacuzzi, băile din plante, care ușurează perfect oboseala, se vindecă și se calmează. Ce trebuie să fac pentru a-mi face picioarele întotdeauna frumoase?







Recomandări cheie

  • După ce ați luat o baie caldă, clătiți picioarele cu apă rece.
  • Când vă spălați picioarele, le frecați cu piatră ponce, acordați o atenție deosebită zonelor unde apar cornurile.
  • Îndepărtați temeinic picioarele cu un prosop, după ce frecati piciorul cu o cremă groasă.
  • Trebuie să te miști foarte mult, stai liniștit? Pentru a îmbunătăți fluxul de limf, sânge, trebuie să dormi, ridicându-ți picioarele pe pernă, pernă.
  • Nu uitați de băi de picioare regulate. Cu ajutorul bai calde, cu un viraj, mușețel, puteți elimina inflamația. Efectele calmante, antiinflamatoare și răcoritoare au băi cu sare de mare.

Hidratat pentru picioare

Pentru a îmbunătăți circulația sanguină, recuperarea precoce este perfect potrivită pentru hidratarea contrastantă. Cum să le conduci în mod corespunzător? Mai întâi, picioarele cad în apă fierbinte, țineți aproximativ 4 minute, apoi trebuie să fie transferate în apă rece. După procedură, picioarele trebuie spălate cu apă caldă, șterse temeinic cu un prosop. Pentru a scăpa rapid de puf, există băi cu mentol și cuburi de gheață.

Peeling pentru picioare

După ce pielea se înmoaie, luați o piatră ponce, un dosar de unghii și frecați cu grijă picioarele ciupite. Apoi, trebuie să aplicați pe crema de piele cu vitamine, ingrediente antiseptice. Acum sunt vândute diferite medicamente pentru îngrijirea picioarelor.

Vă atragem atenția, după orice tratament cu apă, o cremă hidratantă, un balsam pentru corp ar trebui aplicat pe pielea piciorului.







Băi din plante și cuburi

Cuburi de gheață deosebit de bine dovedite, din infuzie congelată de musetel, flori de porumb. Aceasta este o excelentă prevenire a venelor varicoase. Se recomandă combinarea: masaj ușor + cuburi de gheață. Pentru gatit infuzie de plante, trebuie sa luati 3 linguri de musetel, flori de porumb. Se toarnă toată apa de fierbere (250 ml). Burete se toarnă pe forme de gheață, se îngheață.

Nu mai puțin folositoare sunt băile de picioare.

Pentru a face pielea delicată, oprirea fulgirii, trebuie să luați: semințe de in, flori de mușețel + coardă de câmp. Se toarna toata apa fiarta.

O baie cu flori de calendula ameliorează ciuperca piciorului. inflamație. Este necesar să pregătiți florile uscate de calendula (3 linguri) + un pahar de apă clocotită. Se adaugă perfuzia în apă caldă.

Cada de plante cu o culoare de var elimina umflarea picioarelor. Pregătirea este destul de simplu: să ia o apă caldă (litri) umplut cu culoare de var (50 grame), se adaugă sare (o lingura).

Tăvi cu ace de pin, molid îmbunătățesc circulația sângelui. Puteți să le adăugați sare de mare. Dacă pielea este foarte inflamată, se recomandă utilizarea infuziei de mușețel, urzică. ace de pin.

Masajul picioarelor

  • Mai întâi, maschează-ți degetele, apoi călcâiele.
  • Tăiați talpa piciorului, frămând în mod activ mușchii arcului. Trebuie să faceți asta cu pumnul sau degetul mare.
  • Efectuați o mișcare circulară de-a lungul întregului picior.
  • Răsuciți fiecare deget.
  • Pe degete, există puncte de durere? Răsfoiți-i, frecați-i, continuați masajul până când trece durerea. Apoi trebuie să vă masați șoldurile, picioarele.
  • Masajul piciorului trebuie făcut de la gleznă până la genunchi, apoi mergeți la articulația șoldului.
  • Dacă observați-vă celulita, utilizați mănuși speciale pentru masaj, prosop fript.

Masti pentru tocuri dure

Eficace și plăcute sunt măștile cu decoct de mentă, flori de păianjen, cu ceai verde. Ambalare excelentă cu ierburi: cu mușețel, șnur. cottonweed. După procedură, se recomandă efectuarea unui masaj de picioare cu o cremă de grăsime.

Puteți încerca, de asemenea, măști cu squash proaspăt, petale de diferite culori. Pentru început, este necesar să tăiați fin dovlecei, apoi să luați un șervețel din tifon, să-l atașați la tocuri. După clătire, folosind apă caldă, cremă hrănitoare.

Masca cu caise sa dovedit perfect. După pielea ei este matasoasă, bine îngrijită. Mai intai trebuie sa stropiti fructe proaspete, apoi adaugati ulei de masline (cateva picaturi). Kashitsa se aplică pe tocuri, apoi sunt acoperite cu polietilenă și sunt bandajate.

Ideal pentru pielea călcâiului sunt băile cu adaos de vin alb. Mai intai trebuie sa incalzi vinul alb, apoi sa adaugi culoarea varului (o lingura), sa acoperi totul si sa fiarba cateva minute. Amestecul se adaugă la bazin, apoi trebuie să așteptați până se răcește. După ce frecați tocurile cu un prosop și le puneți din nou în vin. Deja după prima procedură puteți vedea un rezultat teribil. Pielea devine tendențioasă, moale și roz.

Deci, este necesar să aveți grijă de pielea picioarelor. Bărbații acordă atenție nu doar figurii subțiri, părului frumos, manichiurii, dar și picioarelor bine îngrijite. Cu tocuri frumoase nu puteți ezita să puneți pe sandale elegante. Rămâneți întotdeauna cel mai fermecător și atractiv!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: