Ica de exerciții fizice în pregătirea unei excursii turistice turistice

Formarea turistică este procesul de formare a unui sistem de cunoștințe, abilități, abilități necesare pentru turismul sportiv și îmbunătățirea acestui sport. În esența sa, acesta este un proces de creștere a nivelului de pregătire a turiștilor pentru a depăși obstacolele naturale în condițiile de excursii turistice sportive și competiții în turismul din jur.







pregătire de călătorie poate fi privită ca un proces pe termen lung a perfecțiunii sportive (pregătirea extrem turistic) sau perioada de pregătire relativ scurtă predpohodnoy, în conformitate cu procesul de formare periodizare. Termenul „Turistul preparat“ se suprapune cu termenul de „formare turistică“, dar conceptul este mai general, deoarece include exercitarea ca principalul mijloc de pregătire a unui turist, și o serie de factori suplimentari. Toate aceste metode sunt utilizate în combinație, asigurând calitatea instruirii turiștilor-atleți. Dintre metodele de educație, o atenție deosebită ar trebui acordată unui grup de metode de organizare a activităților și de formare a experienței. Dintre metodele de predare, metodele de organizare a activității educaționale și cognitive sunt de o mare importanță. Dar ambele grupuri necesită o anumită înțelegere pentru utilizarea unui antrenor-profesor de turism sportiv. De exemplu, metodele de educație, ședere Obshchepedagogichesky diferă în conținut în diferite tipuri de educație -. Fizică, morală, estetică, care ia în considerare reale aptitudini sportive stapanind cu dozare adecvată a diferitelor sarcini atribuite de către un antrenor calificat [14]

Pentru implementarea cu succes a procesului de instruire în sistemul de educație fizică, sa dezvoltat baza științifică și metodologică a formării sportive. Fiecare sesiune de formare este planificată și realizată pe principiile științifice ale exhaustivității, conștiința și activitatea, repetată și sistematică, treptată, accesibilitate, combinate colective cu individualizare, claritate și putere. Aceste principii sunt interconectate, și numai utilizarea lor în strânsă legătură asigură o eficiență ridicată a procesului de formare [9].

În practicarea turismului sportiv sunt folosite diferite metode de exerciții:

Antrenamentul teoretic predomină în formarea generalistă. Scopul este, în principal, de a construi cunoștințele turiștilor. Unele dintre secțiunile sale referitoare la protecția mediului, litoralul local, desfășurarea raliurilor și competițiilor turistice sugerează formarea deprinderilor și obiceiurilor turiștilor în condiții specifice. Astfel de secțiuni de formare obscheturistovskogo necesită cursuri practice în săli de clasă sau în condiții naturale. Numărul de ore de cursuri teoretice și practice și repartizarea acestora pentru perioadele de pregătire depind în mare măsură de nivelul calificărilor implicate și, parțial, de tipul turismului. Volumele mici de formare generală a începătorilor în mai multe secțiuni sunt parțial compensate în cursul multor ani de pregătire, sporind potențialul intelectual al celor implicați în turismul sportiv [13].

Baza pregătirii turistice speciale constă în formarea de abilități și abilități practice în aceste secțiuni de formare, cu un accent deosebit pe tipul de turism. În teoria și practica de formare turistică specială se corelează.

Pe lângă metodele de formare a turismului de mai sus, există următoarele tipuri:

- instruirea individuală tactică;

- pregătire tactică de grup;

Antrenamentul fizic ar trebui să asigure:

- pregătirea fizică generală;

- capacitate fizică specială, în funcție de modul de mișcare și de obstacolele care trebuie depășite;

- întărirea corpului - rezistența la boli în timpul răcirii, supraîncălzirii, umiditate ridicată sau aer uscat, lipsa oxigenului etc.

Formarea fizică generală este baza pentru formarea specială. Fără menținerea acesteia la un nivel înalt, este imposibil să se obțină succesul în mastering și îmbunătățirea tehnicilor diverselor tipuri de turism. În procesul de formare fizică generală, este important să se dezvolte în mod cuprinzător calitățile fizice de bază necesare turiștilor de orice specialitate: rezistența generală, forța, flexibilitatea corpului, rapiditatea mișcării și dexteritatea. În cazul în care unul dintre aceștia rămâne în urma dezvoltării, este necesar să se aplice în plus mijloacele care influențează în mod favorabil această calitate a întârzierii. Formarea fizică generală este deosebit de importantă în stadiile inițiale ale turismului și în perioada pregătitoare a formării pe tot parcursul anului a sportivilor de orice fel de calificare, deoarece permite creșterea semnificativă a nivelului general al capacităților funcționale ale corpului.

Una dintre cele mai importante părți ale lucrării de a implica copiii de școală în turism (Advocacy de active școlar) - clarificarea și promovarea turismului în clasă, în imprimare de perete, prin Centrul de radiodifuziune și turistice părți. Principala condiție pentru creșterea interesului studenților în turism este formarea unei atitudini conștiente față de procesul educațional în turism. Participarea membrilor secțiunilor turistice la evenimentele util din punct de vedere social promovează în multe privințe formarea unui colectiv uniform. Numai în acest caz, elevii au nevoie de conștiință de turism. Rolul profesorului în orientarea elevilor este că, ținând cont de caracteristicile individuale ale studenților, dezvăluie în mod constant pentru a le toate noile forme și metode de lucru a turismului, susține creativitatea și inițiativa. Turismul de familie joacă un rol important în acest sens. Copiii au fost capabili să insufle părinții abilități și abilități în domeniul turismului, de regulă, activi în desfășurarea diferitelor activități turistice în masă în școală [21].







Calitățile motorului, abilitățile și abilitățile speciale necesare pentru turism sunt o chestiune de timp. Cu toate acestea, trebuie să ne asigurăm că alegerea studenților pentru activitățile turistice active a fost conștientă. explica Bunavointa specificul activităților turistice legate de manifestarea unei rezistență semnificativă, calitățile morale și volitive, un nivel ridicat de organizare a turiștilor, respectarea strictă a reglementărilor de siguranță, implicate activ în mai multe afaceri în folosul comunității. [27]

Având în vedere cele de mai sus, trebuie să se distingă patru etape de selecție pentru turism.

Prima etapă a selecției este legată de atragerea studenților la excursii de weekend, reglementate de cerințele curriculumului școlar pentru educația fizică. Aceasta este etapa cea mai masivă. Toți elevii ar trebui să participe la aceasta.

A doua etapă a selecției presupune implicarea studenților cu vârste cuprinse între 10-14 ani, care s-au manifestat cel mai activ în excursii de week-end, la activitățile turistice condiționate de cerințele pentru insigna Young Tourist. În acest caz, trebuie să faceți cel puțin 4 campanii cu o lungime totală de până la 50 km cu o noapte în teren.

A treia etapă a selecției în secțiunea turistică este legată de participarea elevilor mai mari de 14 ani, care au arătat cel mai mare interes în studiile de turism, la a doua etapă, în activitățile în conformitate cu cerințele insigna „turistic al Rusiei.“ Ei au o perioadă de doi ani, pentru a participa la una sau două zile, 5 campanii total de cel puțin 5 zile, iar lungimea totală de cel puțin 75 km de mers pe jos sau de schi, nu mai puțin de 100 de propulsie km nave, cel puțin 150 km pe o bicicletă. În campaniile din timpul verii, participanții trebuie să organizeze cel puțin două tabere de teren. În același stadiu, este planificată verificarea studenților în competiții pentru a depăși cursul de obstacole turistice și orientarea spre destinație [3].

Cunoștințele și abilitățile dobândite de elevi în cursul angajării în turism - o bază bună pentru a începe cursuri regulate de orientare, pentru turism, ca nici un alt mijloc pentru a facilita formarea și perfecționarea ulterioară a atlet orienteering. Apropo, cei care se angajează în orientare merg adesea spre turism, unde continuă să-și îmbunătățească abilitățile. Astfel, turismul și orientarea spre sport sunt cele mai interconectate mijloace de educație fizică [10].

Metode de predare a turismului. Succesul învățării depinde în mare măsură de modul în care profesorul și studentul își înțeleg sarcinile. Și aceasta nu privește atît de generală ca și sarcinile private (diferențiate) care iau în considerare mai mulți factori (stăpânirea materialului anterior, caracteristicile individuale ale celor implicați, vârsta, nivelul de pregătire fizică etc.).

În învățământul turistic ar trebui să se distingă trei etape consecutive: familiarizarea cu conceptele de bază ale turismului; stăpânirea structurii acțiunilor motorii raționale specifice unei sau altei mișcări pe teren, precum și asimilarea elementelor tacticilor turistice și a metodelor de organizare a vieții de zi cu zi în teren; imbunatatirea cunostintelor dobandite si actiuni tehnice si tactice pe traseul urcarii. În special, este necesar să se sublinieze importanța educației ecologice a studenților în toate etapele de predare a turismului și îmbunătățirea în continuare a calităților fizice, aptitudinilor și obiceiurilor [23].

În prima etapă de formare - diferite mijloace și metode de informare (cuvânt și spectacol) - trebuie să creați elevilor de reprezentări despre turism ca un fenomen, care are propriile sale reguli și legi ale demnității sale ca un mijloc de educație umană, că există concepte de tehnici și tactici de turism , de care trebuie să învățați în procesul de organizare a claselor. Ar trebui să acorde o atenție studenților asupra caracteristicilor existente ale tehnicilor și tactici într-una din formele de turism (de obicei, începe pregătirea cu drumeții sau schi de tură). Foarte importante în această etapă sunt ajutoarele vizuale (filme și filme de diapozitive). În plus, drepturile și responsabilitățile turismului ar trebui explicate într-un mod accesibil.

În general, în stadiul de cunoaștere a conceptelor de bază ale turismului, este necesar să se asigure că elevii înțeleg principalele lucruri care disting turismul, precum și relația acestuia cu alte mijloace ale sistemului sovietic de educație fizică. Verificarea cunoștințelor poate fi efectuată sub forma răspunsurilor la întrebările adresate [12].

În cea de-a doua etapă a formării, turismul trebuie să utilizeze pe scară largă diverse mijloace de pregătire fizică generală, acordând mai multă atenție exercițiilor unei naturi naturale aplicate (alergare, mers, sărituri, aruncări). În cadrul programului de instruire este necesar să se includă și exerciții legate de funcționarea echipamentului turistic, inclusiv diverse moduri de transport cu echipament. În același timp, este necesar să se utilizeze metode de orientare a terenului pe hartă și busolă și diferite opțiuni pentru depășirea obstacolelor naturale. Toate acestea se pot face în drumeții de o zi. În cea de-a doua etapă de formare, este important să se poată crea condiții simplificate pentru elevi, pentru care utilizarea: scurtarea căilor de avansare cu un rucsac; alegerea locurilor pentru a depăși obstacolele naturale, unde este posibilă aplicarea mai multor opțiuni; funcționarea celui mai simplu echipament turistic; organizarea pe traseu a opririlor mai frecvente; mișcarea pe teren de-a lungul unor repere notabile (marginea pădurii, liniile electrice de înaltă tensiune etc.); un traseu atent marcat pe care este ușor de localizat, folosind o hartă și o busolă.

Pentru a dobândi acțiuni tactice în faza de instruire, se aplică diverse sarcini, de exemplu, alegerea unei opțiuni mai optime (din punct de vedere al securității) pentru a depăși un obstacol natural sau pentru a trece o anumită secțiune a traseului, utilizând observații vizuale și o hartă pentru aceasta.

În cea de-a doua etapă a formării, turiștii novici ar trebui să formeze conexiuni reflexice condiționate, ca urmare a stăpânirii aptitudinilor și abilităților de bază necesare studierii aprofundate a acestei specii [30].

În a treia etapă a formării, turismul ar trebui să rezolve problema atingerii unui anumit nivel, caracterizat prin stabilitate și automatism în aplicarea celor mai raționale metode tehnice și tactice în diverse condiții. Mai ales se referă la secțiunile traseului, care necesită eforturi considerabile din partea turismului. În cea de-a treia etapă de formare în organism, angajat în rearanjamente morfo-funcționale semnificative - ca rezultat al efectelor vizate ale multiplelor exerciții complexe.

Potrivit Institutului de Cercetări pentru Copii și Adolescenți al Academiei de Științe Pedagogice din Rusia, lecții de educație fizică la școală (de două ori pe săptămână timp de 45 de minute). Dă doar 11% din norma necesară copiilor pentru nevoile motorii active ale corpului. Refaceți forma lipsă și numită după-oră de educație fizică, inclusiv turism. În plus față de activitățile de turism fizic au un impact educațional uriaș. Cursurile de turism oferă abilități valoroase elevilor de școală în focuri de tabără, gătit, încălțăminte și îmbrăcăminte, orientându-se pe teren prin busolă, hartă, corpuri celeste și obiecte locale. În excursie, un sunet nou este obținut din cunoștințele dobândite în lecțiile de geografie, istorie, biologie, astronomie și matematică. Familiarizarea pe un traseu turistic cu clădiri noi, întreprinderi, ferme colective și ferme de stat, întâlniri cu liderii producției, veterani ai muncii, elevii sunt o abordare mai sensibilă la alegerea profesiei. În fața dificultăților din viața turistică, ei învață să le depășească nu numai, ci și de către echipă. Turismul atrage copiii prin bogăția emoțională, dragoste.

Pe traseul turistic, toate grupurile importante de mușchi ale extremităților și trunchiului sunt implicate în muncă. Turismul este deosebit de benefic pentru sistemele cardiovasculare, respiratorii și nervoase ale elevilor. Starea de lungă durată în condițiile unei campanii promovează întărirea unui organism, ridică rezistența sa la influențe externe, diverse boli.

Atunci când se deplasează pe un teren accidentat, funcționează mușchii mâinilor, picioarelor și trunchiurilor, iar cerințele ridicate sunt legate de activitatea organelor circulatorii și respiratorii. Numai un pre-exercițiu bine organizat va face călătoria o vacanță pentru copii.

Programul de mitinguri turistice ale elevilor cuprinde concursuri în domeniul tehnologiei turismului, orientare, o rută combinată de control (denumită în continuare KKM), concursuri [16].







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: