De ce nu ar trebui să fii nervos: din punct de vedere medical
Există situații în care este pur și simplu foarte dăunătoare. Dacă o persoană care are probleme cu inima este nervoasă, aceasta poate duce pur și simplu la o complicație gravă, până la un atac de cord. Și așa mai departe. Există o mulțime de exemple din domeniul medicinei.
De ce nu ar trebui să fiți nervos pentru femeile însărcinate
Un exemplu clasic: atunci când o femeie însărcinată este nervoasă, ea oferă astfel o "deservire" nu numai ei însăși, ci și viitorului ei copil. La urma urmei, fatul reacționează foarte sensibil la orice schimbare a fundalului hormonal din corpul mamei.
Excitarea, frica și alte emoții negative ale femeilor însărcinate sunt contraindicate. Tensiunea obișnuită în timpul sarcinii poate duce la consecințe negative. În special, dacă mama însărcinată este prea des nervoasă, atunci copilul ei poate avea tulburări de somn. Inutil să spun că plânsul constant al copilului noaptea va duce la stres suplimentar și insomnia regulată, eventual, va provoca boli?
Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai gravă consecință a îngrijorărilor cu care se confruntă în timpul sarcinii. De exemplu, uneori, tensiunile severe întâlnite în primele etape ale sarcinii duc chiar la avort spontan. De asemenea, temerile și îngrijorările constante ale mamei însărcinate în majoritatea cazurilor determină o creștere a corpului copilului nenăscut al unor hormoni. În special, vorbim despre cortizol - așa-numitul hormon de stres. O creștere bruscă a nivelului său duce adesea la bolile sistemului cardiovascular. Astfel, o femeie care suferă de stres sever în timpul sarcinii riscă să nască un copil cu o inimă bolnavă. În plus, neliniștea experimentată în timpul sarcinii târzii poate duce la nașterea prematură.
Și, în sfârșit, este important să ne amintim că copilul nenăscut simte tot ce se întâmplă cu mama lui. bucuria ei devine bucuria lui, iar durerea ei este durerea lui. Emoțiile negative puternice cu care se confruntă o femeie însărcinată îi afectează imediat copilul. Acesta este motivul pentru care cei care sunt prea îngrijorați și se confruntă în timpul nașterii, se nasc mai des nervoși, iritabili și îngrozitori. Amintiți-vă: aveți grijă de tine, aveți grijă de copilul pe care îl purtați sub inimă. Emoțiile pozitive vor aduce beneficii femeii însărcinate și o vor ajuta să dea naștere unui copil sănătos și puternic.
Nervii calmi sunt cheia succesului!
Să presupunem că vorbim despre un om perfect sănătos. Poate fi fide? Din nou, nu.
De exemplu, o persoană este angajată într-un loc de muncă responsabil, care necesită precizie maximă, concentrare. Și era foarte nervos - fie din cauza problemelor cu superiorii săi, fie din cauza problemelor pur familiale, fie din alte motive. Care ar putea fi consecințele? Persoana este supărată, în consecință, reacția lui, atenția sa înrăutățit. Riscul de eroare (calculul incorect, evaluarea incorectă a situației, decizia incorectă), respectiv, crește de mai multe ori. Iar prețul acestei erori poate fi prohibitiv.
Dar cum rămâne cu partea pur internă a vieții? Deja în familie, printre cei mai apropiați oameni, vă puteți relaxa, da aerisire emoțiilor? Și nu merită.
Faptul este că o persoană nervoasă, uneori imperceptibilă pentru el însuși, așa cum era, "electrizează" pe toți cei din jurul lui. Acest lucru poate fi comparat cu o infecție deosebit de contagioasă: un membru al familiei a luat virusul gripal - în curând a urmat întreaga familie. Mama nervoasa incepe sa "scuture" copiii: de ce nu sa facut in lectii de timp, de ce nu sa curatat camera. Iar tonul iritat, ofensator, pe care nici măcar nu-l observă. Copiii (mai ales dacă se află în adolescență) se pot zdruncina: spun ei, te-ai săturat de călcarea ta! Într-un conflict înflăcărat, o bunică iubitoare se grăbește să intervină: nu vă deranjează cu nepoatele, creșteți - lucrați încă! Și a plecat. Ca urmare, o dispoziție stricată și o stare de sănătate înrăutățitoare. Sau poate chiar înainte de apelul ambulanței.
Încearcă să nu fii nervos. Aflați tehnica auto-sugerării, învățați să vă controlați. Pentru binele tău.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: