Viața unei persoane este plină de evenimente care te îngrijorează. Dar alegerea este pentru oricine: să păstreze pacea interioară în cele mai multe situații de viață sau să dobândească un ochi ciudat.
A păstra calmul va ajuta să cunoști răspunsul la întrebare, de ce nu ar trebui să fii nervos.
Fiziologia nervozității
Creșterea nervozității determină contracția mușchilor, care stoarcă vasele de sânge. Tensiunea arterială sanguină scade, iar oxigenul, care transportă sânge, nu ajunge în creier în cantitate suficientă. Aceasta se numește hipoxie, care în formă severă modifică în mod ireversibil celulele creierului. Un alt pericol în organismul uman, care este nervos, vine sub forma unor hormoni diferiți în cantități mari. Dintre acestea, există organisme distructive și otrăvitoare, de exemplu, cortizolul, care distruge celulele creierului și alungă mușchii.
Simptome de nervozitate crescută
Consecința modificărilor fiziologice sunt tulburări de somn, pierderea poftei de mâncare, oboseală, oboseală constantă, cefalee, scăderea capacității de muncă și de reacție, un sentiment de goliciune, un sentiment constant de foame, tulburări de memorie, pierderea de bucurie și un simț al umorului.
Este uimitor: pentru toate momentele negative ale nervozității, nu există nici un singur plus. O persoană care este nervoasă reduce doar șansele de a rezolva probleme. Înțelegând de ce nu trebuie să fii nervos. puteți alege cu siguranță în favoarea păcii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: