Cum să vă pregătiți pentru o excursie pe jos

Decideți cine vă propuneți cu campania. Dacă mergeți singur sau împreună cu familia, următorul pas nu este foarte important. Cu toate acestea, dacă mergeți la camping cu un ghid sau un grup de prieteni, acordați o atenție deosebită pasului următor.

Asigurați-vă că colectați informații privind asigurarea de la toți oamenii care merg cu dvs. pe o excursie înainte de a face orice altceva. Dacă cineva suferă în timpul unei excursii, informațiile despre asigurare vor fi utile atunci când vine vorba de ce ajutor se poate aștepta. De asemenea, sunt foarte importante informații despre sănătatea tuturor participanților la trek; de exemplu, nu ar trebui să luați unt de arahide cu dumneavoastră dacă cineva are o alergie la arahide. Dacă cineva trebuie să ia medicamente regulate, ar trebui să ia o cantitate suficientă de medicamente. Dacă cineva poartă ochelari sau lentile de contact, ar trebui să aducă o cutie de ochelari, o soluție pentru lentile și / sau o pereche de ochelari de rezervă.

Strângeți trusa de prim ajutor. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți, consultați mai jos o listă de lucruri de care veți avea nevoie în campanie. De asemenea, trebuie să învățați principiile de bază ale primului ajutor.

Determinați cât durează călătoria dvs. și unde veți dormi. Dacă nu determinați acest lucru în avans, va trebui să cumpărați și să luați un cort cu dumneavoastră atunci când vă puteți potrivi perfect într-o casă detașabilă sau o cabină în pădure.

Pregătiți suficientă mâncare: ar trebui să fie suficient pentru trei mese și o gustare pe zi. Încercați să nu luați prea multe alimente perisabile, de exemplu, brânză, carne proaspătă, lapte. În general, încercați să evitați toate produsele lactate și carne, pentru că puteți să fiți otrăviți dacă mâncați ceva care sa deteriorat deja. Un amestec de nuci și fructe uscate este grozav pentru gustări, fructe proaspete pot fi consumate pentru micul dejun, pâine sau biscuiți pentru prânz și resturi pentru cină. Luați, de asemenea, multă apă cu dumneavoastră.

Colectați toate celelalte lucruri enumerate în secțiunea "Ce aveți nevoie" și încercați să le împachetați într-o pungă mică. Puteți pune obiecte mici într-un rucsac sau într-o valiză pe roți, obiecte mari cum ar fi saci de dormit pot fi ambalate în saci de gunoi puternici. Ele sunt minunate pentru a purta lucruri și pot fi îndepărtate într-un loc mic când nu sunt folosite.

Nu luați prea multe lucruri cu voi.

Sfaturi și trucuri

• Cel mai bine este să nu luați bijuterii sau cercei. Ei se pot prinde cu ușurință la ceva sau se pot pierde în campanie.
• Nu uitați să vă bucurați de tine!
• Carnea uscată și peștele sunt de asemenea potrivite pentru drumeții.
• Dacă aveți de ales, puteți să dormiți într-o cabină sau într-o casă. Acestea asigură o protecție excelentă împotriva tuturor condițiilor meteorologice, sunt mai plăcute atunci când plouă pe stradă, iar unele cabine sunt chiar dotate cu aer condiționat.

Ce trebuie să faceți Editare