Cum să vă înveseliți dacă doriți să dormiți dimineața - metode dovedite, tratament la domiciliu

Cum să vă înveseli dimineața? Fiecare persoană, la un moment dat, începe să facă ceva să se învețe cumva. Pentru a te forța să fii activ, altfel somnolență, letargia e foarte deranjantă. Aparent, afectează deja lipsa de vitamine, de lumina soarelui și de căldură. Și mă comport foarte simplu - iau un bulion de conifere cu o lamă.

Rețetă pentru un bulion revigorant

Ar trebui să fie 5 linguri. l. de exemplu, acele care au fost introduse în apă, se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe, se fierbe timp de 5-10 minute, se acoperă și se lasă să stea timp de 5 minute. Luați jumătate din lămâie, tăiați în felii împreună cu coaja și turnați fierbinte conul, lăsați-o să bea ceva mai mult. Această infuzie de a bea o zi în mai multe recepții, a doua zi pentru a pregăti o nouă servire.

În absența timpului liber, perfuzia de conifere poate fi, de asemenea, gătită într-un termos, probabil ușor mărind cantitatea de materii prime. Această băutură acționează direct asupra tuturor celulelor, deoarece îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen, care crește în sânge și furnizează fiecare celulă. Treptat, întregul corp pare să vină la viață din hibernare, veselie, animație.

Desigur, din cauza vitaminelor, în special a vitaminei C. Îi sfătuiesc pe toți să încerce acest elixir de vivacitate și sănătate. Acele pot fi tipărite în pădure. Și dacă cineva, ca mine, are și tensiune arterială scăzută, atunci sfătuiesc dimineața pe stomacul gol în decurs de 15-18 zile să iau 15-20 de picături de tinctură de farmacie de viță de vie aralia sau magnolie. Mă ajută foarte mult.

Încă câteva sfaturi despre vivacitate pe Ayurveda

1. Trezirea doar până la ora 6 dimineața, indiferent dacă este o zi liberă sau o zi de lucru.

2. După trezire, un duș răcoritor, periaj dinți, plăci din limbă.

3. Un pahar de apă potabilă înainte de a mânca, apoi stați timp de 10 minute în tăcere, rugați-vă sau doar ascultă-vă, vă simțiți recunoscător Creatorului pentru o nouă zi.

4. Mic dejun (7-8 ore) - lapte, lapte acru, terci de ovăz.

6. Cina (17-20 ore) - legume, lapte fermentat, lapte, hrisca.

7. Duș și somn (de la 21 la 22 de ore). Inima, sistemul nervos și mintea se odihnesc numai în timpul perioadelor de somn de la 21 la 1 noapte (care nu dorm în acest moment, acumulează oboseală a minții, inimii și, ca o consecință, o scădere a optimismului, depresiei, pierderea strălucirii vieții).

Desigur, modul corect al zilei este important, dar mai important nu stai pe stimulente, cum ar fi cafeaua. Știu oameni care, fără cafea, nu înțeleg deloc nimic, gândindu-se că așa ar trebui să facă, fac să bea cafea cu cani. Desigur, vine veselia, dar acesta este un fel de împrumut pe care organismul îl va cere să se întoarcă. Și asta înseamnă că apatia și slăbiciunea vor veni să înlocuiască entuziasmul. Leagăne de un fel. Așa că beți o băutură de pin și bucurați-vă fără consecințe!

Navigare după înregistrări

Scrieți opinia dvs. Anulează răspunsul

Zakhar Olegovich! Mulțumesc pentru consiliere, în weekend voi ieși din oraș pentru a colecta laponul de conifere. Voi câștiga puterea. Pot să beau apă cu peroxid de hidrogen, conform lui Neumyvakin. Cum te simți în legătură cu asta? Și totuși, spuneți acele oricum (molid, pin, brad)?

Irina, eu folosesc molidul, iau cele mai extreme lăstari, acel an. Și puteți colecta de la plante tinere, care nu sunt mai înalte decât tine. Drumurile, desigur, nu ar trebui să fie colectate ... eu respect Neumyvakin, peroxid băut perfect!

Articole similare

Pagina anterioară