Dragi cititori ai lui Cleo! Din partea de jos a inimii noastre vă dorim o nopă de Anul Nou magic și fericită. Lăsați planul să se realizeze în cel mai bun mod!
Nu este suficient să vă doriți sau să vă promiteți - trebuie să începem să acționăm singuri și, în sfârșit, să punem în aplicare ceea ce pare atât de de dorit.
1. Rezumați rezultatele anului
Toată farmecul unei astfel de hărți este că este clar vizibil în ce direcție este posibil să lucrăm și ce scop să punem. Și ceea ce sa realizat deja inspiră noi realizări. Apropo, acest lucru se poate face nu numai pe 31, dar în orice moment.
Foto: 123RF / Volodymyr Melnyk
2. Formulați obiectivul și scrieți-l jos
Este mai bine, dacă nu scrie „Vreau să piardă în greutate, la 10 de kilograme,“ și „cântăresc atât de mult, eu sunt frumos, subțire și încrezător.“ Mai întâi, să formulezi totul în timpul prezent, ca și când ai atins deja ceea ce dorești. În al doilea rând, descrieți emoțiile pe care le experimentați când atingeți obiectivul. Astfel, sunteți cu un pas mai aproape de punerea în aplicare a planului.
3. Înțelegeți de ce trebuie să atingeți acest obiectiv
Pentru a spune: „Vreau să piardă în greutate, pentru că vreau să fiu slab“ - nu există nici cea mai mică explicație pentru a obține ceea ce vrei. În acest caz, va începe să se gândească: „Și dacă am nevoie de ea,“ Un alt lucru, dacă vă dați seama că pierderea în greutate va face să vă încrezător, va permite să cumpere o varietate de haine frumoase și o mai mică, decide unele probleme de sănătate. Când îți dai seama de ce ai nevoie, vei dori să te duci și mai mult la obiectiv.
4. Descrieți mijloacele de realizare a obiectivului
Pentru a ajunge la punctul final, trebuie cel puțin să mergeți, adică să faceți un pas după altul. Acum trebuie să înțelegeți în mod clar ce măsuri veți lua. De exemplu, doriți să economisiți timp de un an într-o călătorie în Europa. Schema aproximativă de atingere a obiectivului va arăta astfel:
- Calculați costul călătoriei.
- Anulați o anumită sumă de bani în fiecare lună.
- Pentru a studia informațiile despre țara (sau țările) pe care o voi vizita.
- Rezervați un hotel și bilete de avion.
- Pregătiți toate documentele necesare, obțineți o viză.
- Mergeți într-o călătorie.
5. Marcați intervalul de timp
6. Motivați-vă
Urmăriți exemplul celor care au realizat deja ceea ce doriți numai până acum. Să fie un prieten care a pierdut în greutate cu 20 kilograme, sau o rudă care a câștigat un apartament. Orice ar fi, ar trebui să vă inspire, demonstrând realitatea tuturor dorințelor voastre, chiar și celor mai viteji.
O motivație foarte puternică poate fi o listă a tuturor realizărilor tale. De obicei, nu ținem cont de aceste lucruri și nu ne dăm seama imediat ce a fost deja atins în viață, înainte de dificultățile care nu au eșuat. Puteți să vă grăbiți mai adânc și să vedeți chiar și algoritmii care de obicei funcționează pentru a vă atinge scopul și pentru a le aplica în noua afacere.
Și, cel mai important, să fii fericit și să crezi în tine în fiecare zi a anului.
Cu dragoste, redactia Cleo!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: