Cum să depășească oboseala din spatele roții 2

Cum să depășească oboseala din spatele roții.

Cum să depășească oboseala din spatele roții 2
Oboseala din spatele volanului este cel mai dăunător și insidios inamic al șoferului, care de mult timp trebuie să fie în spatele unei roți. Și pentru a nu fi neîntemeiți, vom cita figuri dezamăgitoare, conform căreia fiecare al treilea accident apare din cauza oboselii șoferului și a pierderii controlului asupra conducerii.







Prin urmare, atunci când se planifică călătorii lungi, și astfel ar trebui să fie timp să urmeze câteva reguli simple pentru a ajuta la gestionarea sau chiar evita oboseala de conducere.

În primul rând, trebuie să învățați, să nu ignorați semnalele de avertizare ale propriului organism. Există o serie de semne prin care corpul nostru ne spune că trebuie să întrerupem calea, să umplem motorul și să ne odihnim sau să schimbăm locurile cu un partener, dacă este cazul. Și semnalele principale ale oboselii bruște sunt căderea frecventă, greutate în pleoape, devine dificilă menținerea capului în poziție verticală. Când coborâți dintr-o dată obosiți, este posibil, chiar și scăderea memoriei și incapacitatea de a vă aminti câțiva kilometri precedenți. Toate cele de mai sus conduc la o slăbire a motorului și reacția de mișcare. Continuând călătoria în această stare, chiar și cel mai experimentat șofer îi pune în pericol viața și viața pasagerilor.







Dar, din păcate, este foarte dificil pentru o persoană să observe debutul oboselii și să oprească independent mișcarea. În acest caz, cel mai bun instrument de semnalizare va fi un partener ședinței lângă dvs., desigur, dacă există unul. Dar majoritatea șoferilor nu fac drumuri lungi fără compania rudelor de prieteni sau de însoțitori. Apropo, în secolul nostru de înaltă tehnologie, mașina poate fi echipată cu un sistem care urmărește automat comportamentul șoferului la volan. Și dacă programul concluzionează că persoana se îndreaptă spre împărăția lui Morpheus, ea face o scârțâie piercing sau dă un aer rece feței șoferului. Astfel de sisteme s-au dovedit a fi eficiente în practică, dar datorită costului ridicat al acestora nu sunt disponibile pentru toată lumea.

Între timp, una dintre cele mai eficiente și nu gratuite modalități de combatere a oboselii în timpul unei călătorii lungi este un somn sănătos înainte de a începe. Dați organismului o descărcare fizică și emoțională, dormind înaintea drumului lung timp de 5-8 ore, reduceți la minimum riscul de a adormi în spatele roții. Cu toate acestea, dacă ai reușit chiar să dormi suficient înaintea drumului, nu uita de auto-control, pentru că nu suficient de somn nu sunt toți factorii care afectează pierderea atenției de către șofer în timpul conducerii.

Sosirea pe termen lung, mai ales noaptea, nu este recomandată, chiar dacă ați dormit cu două zile înaintea drumului. Nu uitați la fiecare câteva ore pentru a face mici pauze de cafea. În timpul unei astfel de opriri, corpul poate fi tonificat cu cafea sau ceai fierbinte, în caz extrem, un mic mic de încălzire și aer proaspăt de noapte afectează în mod pozitiv organismul. S-au odihnit, s-au întors, au băut o ceașcă de băutură tonică. Acum poți să te duci din nou, apropo, să nu uiți de muzică. Ascultarea lucrărilor tale preferate ridică starea de spirit, revigorează și ușurează tensiunea și oboseala.

Nu uitați să urmați recomandările de mai sus și veți ajunge întotdeauna la destinație în linii, întregi și nu credincioși, evitând aventurile nedorite pe șosea.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: