Pentru mine, pentru cursurile de pictură spontană vin foarte des artiști, designeri, ilustratori, etc. Anterior am fost uimit: "Și pentru tine, atunci de ce?" Apoi m-am oprit, pentru că mi-am dat seama - problema lor este veche, așa cum lumea se numește "criză creativă".
Simptomele acestei boli teribile, care o dată în viață se confruntă cu orice lucrător creativ, sunt bine cunoscute. "Mă uit la o foaie albă de hârtie și, răspunzând la tăcere," nu pot scrie / trage nimic, dar au fost atât de multe idei pe care pur și simplu nu le-am încadrat în cap ".
Apoi urmează încercările lungi și complicate de a explica - de ce, de fapt, acest lucru se întâmplă. Vina de obicei - școală / universitate, în cazul în care a respins complet dorința de a scrie / trage (bine, o putem face); părinții care nu și-au sprijinit copilul în dorința de a primi o specialitate nemonetară a unui artist sau poet; prieteni care nu au văzut Vaska de la intrarea vecină, viitorul Pușkin; a doua jumătate, fără a vrea să-și dea seama că soțul / soția se angajează într-o activitate creativă importantă și nu doar bate galeti; șefii, strangularea oricăror impulsuri creative la rădăcină ... Lista poate continua pe termen nelimitat.
Întrebarea este, în cealaltă, ce să facem cu toate astea? Cum să scoateți o persoană din starea golului interior în care a căzut? Și trebuie făcută, adesea, foarte repede, pentru că victima vieții își câștigă creativitatea. Dar chiar dacă pentru el este doar un hobby, fără o viață ocupațională favorită devine atât de plictisitoare și gri, încât aici și înainte de depresia clinică nu este departe.
Metoda 1: Dezactivați
În primul rând, am sfătui să înțeleagă într-o situație similară - oamenii - nu roboți, și, prin urmare, nu poate fi întotdeauna într-o stare de recuperare intelectuală și emoțională, necesare pentru activitățile creative. Spades - cel mai comun lucru. Este inutil în această situație să se contrazică natura, este mai bine să mergi la ea pentru un motiv. Faceți o plimbare în parc și a lua niște aer curat, du-te la expoziție și să câștige noi experiențe, a se întâlni cu prietenii și pentru a compensa lipsa de comunicare, în cele din urmă, trebuie doar să se întindă pe canapea, cu o carte interesantă în mâna lui sau a viziona noul sezon al seriei TV preferate. Acordați-vă o odihnă, nevoia pentru care toate mijloacele semnalele corpului, iar inspirația va veni înapoi, iar când nu se aștepta.
Metoda 2: Asamblați
Dar ce se întâmplă dacă perioada de recesiune este întârziată? Aici sfatul, la prima vedere exact opusul, - stai jos și trage / scrie un articol / compune un roman. Ei bine, sau cel puțin încercați să o faceți. Voi explica, probabil, mai multe detalii.
Într-un fel, se crede că artiștii / scriitorii, și așa mai departe. D. Crearea exclusiv în stare de inspirație. Faptul crudă a vieții este că, dacă veți câștiga o creație vie, atunci acest lucru este pentru tine - lucru care trebuie să fie făcută într-o perioadă în care o mulțime de rutină, etc. Aceasta este mântuirea. Nu genial gânduri - și nu. Să ne lung pentru cei pentru care nu sunt necesare - perie Pomo analiza sketchbooks, proiectul retipărită Anew ... Ciudat altceva, că odată ce începe să se ocupe de o astfel de lucrare non-creatoare, inspirația apare imediat din nimic si fluturand fericit strigatele stilou: „Aici este I, să tragem ceva sau să scriem ceva! " Pentru neuropsihologul nu este surprinzător - creierul nostru, care încă încearcă să organizeze Rascal toată ființa pe principiul conservării maxime a energiei. De îndată ce își dă seama că lucrarea nu poate fi evitată, trebuie doar să încep să dau seama cum să-l optimizeze. Și apoi își dă seama că munca se face mai rapid într-o stare de recuperare emoțională și intelectuală, va trebui să facă ceva care provoacă senzații plăcute. Și aici este - inspirație!
Cu toate acestea, creierul poate fi înșelat. Cum? Este foarte simplu. Știi cum se încălzește sportivii înainte de meci, așa că vom face la fel. Aveți nevoie să scrieți ceva? Stai jos la masă și să înceapă să afișeze pe hârtie, nimic, chiar dacă un nonsens absolut: „Eu - un idiot, nu știu ce să scrie, pentru că ...“ Un cuplu de foi de astfel fără sens, și dintr-o dată se întoarce inspirație. Exact același lucru se întâmplă și pentru artiștii care atrag pe hârtie tot felul de doodle. Ai ghicit ce sa întâmplat? Așa este! Creierul a decis că deja lucrați, ceea ce înseamnă că este mai ușor să încurajați inspirația pentru a scăpa rapid de această lucrare.
Se pare că totul este simplu - luați-l și faceți-o! Cu toate acestea, de obicei, apar probleme. O persoană aflată într-o stare de criză creativă nu este pur și simplu fizic capabilă să se forțeze să înceapă orice fel de activitate. Apoi, joacă un rol, și epuizare fizică și emoțională, și teama că nimic nou nu va funcționa ... A fost apoi că ajutorul vine psiholog și artă terapeut, care în luarea victimei de mână și ia spus: „face acest lucru este un exercițiu simplu. Nu e greu pentru tine, bine. Dar mâine e la fel de simplu. Ca o regulă, o criză de creație trece după câteva zile, dar este nevoie de sprijin și jumătate sau două luni. Trucul este că în această perioadă o persoană are un obicei obișnuit de a face antrenament creativ în fiecare zi. Și apoi el este capabil să depășească crizele sale creative.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: