Curățarea intestinelor pentru pierderea în greutate: argumente pro și contra
Intestinul este unul dintre cele mai importante organe, a căror activitate afectează întregul corp în ansamblu. De exemplu, zgurarea puternică a acestuia poate duce la apariția excesului de greutate. În acest caz, cum să curățați intestinele la domiciliu fără o clismă, să vă îngrijiți?
Indicații pentru purificare
În timpul unei vieți într-un intestin depozite de zgură care nu sunt deduse printr-un mod natural de colectare. Ele sunt capabile să se descompună și să interfereze cu funcționarea normală a corpului în ansamblu. Imaginați-vă - în interiorul unei persoane se pot acumula până la 25 de kilograme de substanțe nocive!
Cum să înțelegeți că trebuie să detoxiflați intestinele? Mai întâi de toate, să acorde o atenție la starea de sănătate, în special - sistemul digestiv. Starea proastă de sănătate, indigestia periodică - toate aceste semne reprezintă un semnal pentru descărcarea obligatorie a corpului.
Acestea includ astfel de factori:
- Acumularea excesului de lichid în organism;
- Insomnie sau lipsa de somn;
- Situații stresante;
- Lipsa activității fizice.
Greutatea în exces și dorința de a pierde în greutate - unul dintre principalele motive pentru a merge la purificarea corpului. Sistemul digestiv pur și simplu trebuie să scape de exces, ca depozitele de zgură, pentru a funcționa corect în viitor.
Datorită dezintoxicării, veți simți cum se va îmbunătăți considerabil starea dumneavoastră de sănătate: excesul de greutate va dispărea, metabolismul se va accelera, va dispărea un sentiment de greutate în abdomenul inferior.
Dacă acest lucru nu se face în timp util, intestinul, umplut cu zgură, începe să crească în dimensiune și apasă pe cele mai apropiate organe. Acest lucru este plin de apariția unor boli cronice grave.
Contraindicații pentru procedură
Din păcate, această metodă destul de simplă și eficientă de a pierde în greutate nu este potrivită pentru toată lumea. Iată o listă de motive care interzic curățarea intestinului:
- Scaune regulate;
- Boli cronice acute ale sistemului digestiv;
- Deshidratare profundă.
De asemenea, procedura nu este recomandată în timpul tratamentului bolilor reci și virale.
Nu trebuie să uităm că organismul fiecărei persoane este individual. Prin urmare, înainte de curățarea intestinelor la domiciliu fără clisme, consultați un medic.
Principiile purificării
Detoxificarea intestinului este imposibilă fără a schimba regimul obișnuit. Renunțați la mese grele, cum ar fi fast-food, făină, prajit și cofetărie, în favoarea alimentelor digerabile, aburit. Pentru a vă ajuta:
- Diverse cereale bogate în carbohidrați;
- Produsele lactate sunt o sursă de proteine și de calciu;
- Legumele proaspete și fructele sunt un depozit de fibre.
Nutriționiștii consideră că tărâțele sunt deosebit de utile. Acest produs unic este capabil să elimine toxinele din organism fără a afecta substanțele benefice. Ele insisi sunt sursa multor vitamine.
Metode eficiente de purificare
Cel mai rapid mod de curățare a intestinelor este utilizarea unei clisme. Dar el cauzează unii disconfort multora. Și unii nu pot face față singuri. Prin urmare, există metode mai simple, dar nu mai puțin eficace.
Sare de apă
Destul de ușor. Pentru o oră și jumătate trebuie să beți cel puțin 10 pahare dintr-o soluție slabă de soluție salină. Lichidul este preparat conform următoarei rețete:
- Sare - 2-3 lingurițe;
- Apă fierbinte fiartă - 2 litri.
Se amestecă ingredientele până când sarea se dizolvă complet.
După ce volumul dorit de soluție este beat, mâncați un vas mic și beți-l cu un pahar de apă obișnuită de băut.
Metoda are propriile contraindicații:
- Forme ulcerative ale sistemului digestiv;
- Scaune neregulate și libere;
- Cancerul intestinului.
În timpul executării metodei este mai bine să stați acasă într-un mediu confortabil.
Rinichii tinctura
Se prepară fructe de pădure și zahăr. Se toarnă ingredientele în recipientul volumului selectat în straturi obișnuite, alternându-le de mai multe ori unul cu celălalt. Acoperiți și strângeți bine gâtul cutiei de tifon și puneți-l pe fereastră pe partea însorită a casei.
Sub influența luminii solare, zahărul va începe să se topească. Când boabele încep să plutească într-un lichid vâscos, puneți borcanul timp de 3 săptămâni pentru a se răci într-o cameră întunecată. Se amestecă siropul preparat cu alcool la o rată de 0,5 litri pe 25 mililitri de alcool.
Trebuie să curăț intestinele înainte de o dietă?
Înainte de a începe să pierdeți în greutate, nutriționiștii sunt sfătuiți să efectueze o curățare preliminară. Astfel, puteți obține mai rapid și mai ușor rezultatul dorit în timpul procedurilor de bază ale dietei.
Fructe uscate
Ele sunt numite și bombe cu timp. Sunt foarte activi în sistemul digestiv, dar pentru mai mult de două zile această metodă de purificare nu poate fi utilizată.
Grind într-un blender 300 grame de caise uscate, prune, stafide. Se amestecă cu siropul de câine-trandafir și fânul (plante medicinale).
Beți remedia înainte de culcare - și a doua zi veți simți ușurința purificării.
sucuri 
Beneficiile sucurilor sunt acidul de fructe care este conținut în ele. Curata intestinele, dizolvand pur si simplu toate sedimentele si luandu-le cu ele. Din cauza acidității crescute, o astfel de dietă nu este observată mai mult de două sau trei zile.
Alege fructele și legumele tale preferate cu aciditate și gătești din ele 2 litri de proaspete. Bea un pahar de lichid în fiecare oră - astfel încât să puteți înșela sentimentul de foame și să supraviețuiți mai bine acestei diete.
Dacă se dorește, sucurile pot fi alternate cu apă potabilă obișnuită.
Fortrans
Medicamentul a fost inițial destinat ca preparat înainte de operațiile pe organele sistemului digestiv. Nutriționiștii nutriționiști au calculat că este excelent pentru o perioadă de tranziție între o dietă corectă și cea corectă.
Acesta este un remediu foarte puternic, a cărui acțiune este comparabilă cu mai multe curățări cu cărbune activat și clismă.
Rețete pentru pierderea în greutate
După cum puteți vedea, a merge pe o dietă fără clisme și a pierde în greutate prin curățarea intestinului este destul de reală. Pentru a repara rezultatul, utilizați următoarele rețete.
Plante medicinale
Preparatele aromatizate sunt mai ușor de luat ca ceaiuri. Ei curăță ușor corpul fără a-l irita. Proprietățile curative sunt posedate de astfel de plante:
Toate acestea elimină cu ușurință produsele de defecare stagnantă din intestin, cauzând apeluri la golire.
Terci mai utile pentru pierderea în greutate și curățarea nu se poate găsi! Ovăzul nu elimină numai toxinele din organism. Ea acționează vindecând microcloflorul sistemului digestiv, care îl întărește și îl face să funcționeze mult mai bine.
Nu refuza de asemenea hrișcă, orez, mei.
Frumusețea terciului este că poate fi mâncat atât dimineața, cât și pentru cină, iar timpul pentru a lua un astfel de "medicament" este nelimitat.
lapte
Produsele cu lapte acru afectează microflora intestinală cât mai ușor posibil.
Se fierbe un pahar de lapte pe sobă, se înfășoară recipientul cu o cârpă și se pune într-un loc întunecos de cald timp de o zi. Luați laptele finit și amestecați cu o lingură de ulei vegetal.
Amestecul rezultat ar trebui să fie beți cu gume mari ascuțite înainte de a merge la culcare. Cel mai bun mic dejun după o astfel de detoxificare este o salată de sfeclă într-o muscatura cu mere.
Urzica cu miere
Un alt amestec de produse, care acționează ca un bun laxativ.
Cursul de purificare durează astfel între două și patru săptămâni.
Pulpa de sfecla
Se crede că sfeclă are un efect laxativ, comparabil cu efectul prunelor.
Grind un sfeclă suculentă pe o răzătoare mare. Înfășurați carnea în tifon și stoarceți sucul - trebuie să beți înainte de a merge la culcare. Din resturile de bile mici orbitor dimensiunea fasolei și se lasă în frigider pentru noapte.
Condimente verzi
Marar, patrunjel, salata, sorrel - toate aceste produse sunt capabile sa ajusteze sistemul digestiv si sa disperseze semnificativ metabolismul. Principala componentă utilă este fibra, care literalmente rupe depunerile toxice din intestine. În plus, este plictisitor de sentimentul de foame - vă sunt garantate că sunt mai puțin atrași de produsele dăunătoare.
Doar adăugați câteva crenguțe de verde de fiecare dată când mâncați.
Purificarea cu preparate medicinale
Medicamentele descrise mai jos sunt considerate neutre și sigure. Cu toate acestea, este mai bine să nu neglijeze sănătatea - consultați-vă cu medicul înainte de a-și depune cererea.
Carbon activat
Această componentă absoarbe toate zgurii din interiorul intestinelor, atrăgând asupra ei înșiși. Datorită acestui fapt, acestea sunt îndepărtate rapid din corp.
Începeți prin administrarea a 3-4 comprimate pe stomacul gol, crescând treptat doza la valoarea maximă. Maximul se calculează după cum urmează: 1 pilulă pentru 10 kilograme de greutate.
Realizați un tratament de până la 10 zile, apoi faceți o pauză de zece zile. Nu abuzați de cale - pasiunea excesivă pentru ei poate dăuna sănătății dumneavoastră.
Un alt laxativ puternic, a cărui acțiune se bazează pe crearea unei presiuni puternice în interiorul intestinului. Astfel, reziduurile de zgură și fecale se produc mult mai repede.
Se recomandă câteva zile înainte de a lua Magnesia să renunțe la fructe și alte alimente crude care pot irita și distruge peretele intestinal.
La sfârșitul articolului aș vrea să spun că curățarea intestinului are doar un efect pe termen scurt, efectul căruia nu va dura mult, dacă nu este fixat periodic. Să respecte reguli simple care nu numai că ajută la scăderea excesului de greutate, dar contribuie și la îmbunătățirea stării generale a corpului:
- Modul normal de alimentare instalat;
- Exercitați de mai multe ori pe săptămână;
- Un somn sanatos nu este mai mic de 8 ore pe zi;
- Îmbrăcăminte specială termoregulatoare pentru sport;
- Atitudine pozitivă, rezistență sporită la stres;
- Mananca numai alimente utile.
Transformați aceste reguli în stilul dvs. de viață, iar schimbările nu vă vor face să așteptați!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: