Programe de grup
Programul de programe de grup centru de wellness Sanaa a prezentat: cursuri de dans (dans, Latină, sala de dans), clasele de putere (pompă, MT, ABS), programe de wellness (Yoga, Pilates), un program cu elemente de arte martiale (Tae-Bo, karate Aikido), aerobic pas și multe alte clase, din care puteți alege pentru ei înșiși ceva pentru toată lumea.
Gimnastica
Acum este recunoscut faptul că exercițiile fizice pot fi considerate ca un remediu pentru multe boli. Multe laboratoare științifice dezvoltă echipamente de fitness cardio și de fitness pentru fitness și wellness.
Arte marțiale
Combaterea orientală - astăzi una dintre cele mai populare tendințe în mișcarea modernă de wellness și fitness! Aceasta este o modalitate foarte bună de a scăpa de stres acumulat, să stăpânească tehnica de auto-apărare și de supraviețuire în situații extreme, capacitatea de a mentine corpul in forma fizica buna.
Instruire personală
Clasele cu antrenorul, în special la etapa inițială, vă vor permite să vă adaptați rapid la noul club, să vă familiarizați cu echipamentul, să simțiți atmosfera clubului. Principiul principal al pregătirii personale este pregătirea unui program individual, ținând cont de caracteristicile dvs. fiziologice! organism și, bineînțeles, luând în considerare a ta! dorește.
Reguli de conduită
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor:
