Tulburările vizuale, atunci când acuitatea vizuală rămâne normală, se numește asthenopie. Cu asthenopia în absența proceselor inflamatorii și a altor cauze evidente, vederea este supărată atât de mult încât ocupațiile care necesită tulpina ochiului devin posibile doar pentru o perioadă scurtă de timp. De fapt, astenopia se manifestă ca oboseală a ochilor și este însoțită de senzații foarte neplăcute (oboseală, durere de cap, vedere încețoșată, dublu vizibilitate, semne de disconfort vizual) care împiedică activitatea normală.
Cauzele astenopiei
Putem numi următoarele motive pentru dezvoltarea acestei patologii:
Tipuri de astenopie
În funcție de motive, este obișnuit să se facă distincție între diferitele tipuri de patologie. Să luăm una dintre următoarele clasificări:
1) Astenopia musculară - apare în cazurile în care mușchii rectali ai ochiului, ale căror contracții sunt necesare pentru viziunea binoculară corectă, sunt slăbiți. Este necesar să le reducem și să le ținem într-o stare tensionată forțată, ceea ce provoacă dificultăți. Consecința acestei deficiențe vizuale este o imagine clară, dublă, apariția unui latent latrat.
2) Astenopia acomodativă - apare atunci când activitatea mușchilor acide (ciliari) este slăbită. La acest tip de astenopie, pacienții se plâng de incapacitatea de a se angaja pe termen lung în subiecți mici, de exemplu citit; Literele se îmbină și devin neclar datorită apariției cercurilor de împrăștiere. Adesea, există o greutate în ochi și aproape de ochi, în regiunea temporală și frontală a capului.
3) Astenopia retiniană sau astenopia nervoasă - apare la subiecții nervoși ca rezultat al oboselii vizuale. Acest tip de astenopie se manifestă și în incapacitatea de a se angaja în orice timp îndelungat; obiectele sunt neclare, ca și cum ar fi întunecate; uneori devine complet întunecată în ochi. Cu astenopie retiniană, se observă frecvent hipersensibilitate ușoară la ochi.
Prevenirea astenopiei
În fiecare oră de lucru care necesită efort vizual, trebuie să vă relaxați ochii timp de 10-15 minute. Cel mai bun lucru este să priviți pe fereastră - să admirați peisajul, văzând de la obiecte îndepărtate și înapoi. Puteți să vă uitați, la rândul său, la detaliile peisajului și cerului.
Este necesar să reglați aterizarea corectă la computer, poziția și iluminarea monitorului, precum și iluminarea locului de muncă și a camerei ca întreg. Lucru foarte important într-o poziție confortabilă. Pentru o bună viziune și prevenirea astenopiei, aportul bun de sânge este important. Înlăturați-vă de monitor, ar trebui să faceți exerciții fizice, să vă încălziți. Produse alimentare raționale, care conțin alimente naturale bogate în vitamine. microelemente, va împiedica în mod natural dezvoltarea astenopiei.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: