Până în secolul al XX-lea, liderii neschimbați printre cauzele morții au fost leziunile și bolile infecțioase. Speranța medie de viață în secolul al XVIII-lea, nu atât de îndepărtată, a fost de 35-40 de ani. Chiar și în prezența unor boli cronice ale organelor interne majoritatea oamenilor nu mor din aceste aceleași boli, și de la tot felul de „ciuma“, infecții intestinale, tuberculoza, diverse complicații în timpul nașterii, de cangrena si sepsis - sateliți cu vătămări grave și luptă răni. În secolele XIX-XX în Europa și America de Nord, ca urmare a progresului științific și tehnologic, viața sa schimbat radical. Acesta a eliminat necesitatea de angajat continuu în muncă fizică grea, de a se hrăni, au ceva timp liber, și cu ea posibilitatea de a realiza capacitatea lor maximă, care, la rândul său, a contribuit la intensificarea progresului științific și tehnologic. Datorită dezvoltării de Epidemiologie și Microbiologie, aseptice si antiseptice, promovarea igienei, în final, descoperirea antibioticelor reduce dramatic morbiditatea si mortalitatea de boli infecțioase. Casele confortabile calde și sațietate relativă, sub protecția armatei în creștere rapidă a medicilor oameni trăiesc mult mai mult timp. Optimistii au crezut ca o victorie completa asupra bolilor si a mortii nu este departe. Cu toate acestea, corpul uman, format într-un mediu dur, nu a fost pregătit pentru testul "beneficiile civilizației".
Stilul de viață: Persoana este sedentară
Pentru a se hrăni pe ei înșiși și pe familia lor, strămoșii noștri, de dimineață până seara, au semănat și loviți, au adunat și au recoltat, au rezistat elementelor și dușmanilor. Timp de sute de mii de ani, mișcarea constantă a fost cheia supraviețuirii, starea naturală a corpului, unul dintre factorii-cheie ai activității sale normale. În ultimii o sută de ani (pe scara istoriei dezvoltării speciei - cel mai recent), stilul de viață al multor oameni de pe planetă sa schimbat radical. Automatele și mașinile au eliberat o parte semnificativă a populației din munca fizică. În orașe, toate bunurile și serviciile necesare au fost concentrate. Mijloacele moderne de transport cât mai mult posibil facilitează mișcarea și mijloacele de comunicare - comunicare.
Ziua de afaceri - calculator, seara - pe canapea, off - televiziune, vacanta - într-un șezlong ... azi, deoarece există sute de milioane de oameni din întreaga lume, și, probabil, numărul lor va crește, și, astfel, va crește în mod constant prevalența bolilor pentru care o inactivă stilul de viață este unul dintre factorii de risc major. obezitate, ateroscleroza, boli coronariene, hipertensiune arterială, insuficiență venoasă, constipație, etc. Potrivit OMS, în lume în fiecare an, aproximativ 1,9 milioane de oameni mor din cauza unor boli cauzate de săptămâni activitate fizică reziduală sau hipodinamie. Mișcarea a încetat să mai fie o garanție a supraviețuirii, dar ea continuă să fie cel mai important factor în funcționarea normală a corpului uman.
Dacă mușchii nu se confruntă cu o sarcină pentru o lungă perioadă de timp, corpul dezvoltă modificări numite sindromul hipodinamiei. În cărțile de referință medicale există câteva boli pentru care un stil de viață sedentar nu ar fi indicat drept unul dintre cei mai importanți factori de risc. Chiar și un rol aparent inactivitate nespecialist în apariția de dezvoltare a excesului de greutate și a obezității, cu toate complicațiile sale caracteristice, inclusiv ateroscleroza si diabetul. Cu o deficiență prelungită de mișcare, oasele devin fragile, iar modificările degenerative-distrofice se dezvoltă în celulele musculare. Reducerea sarcinii asupra sistemului cardiovascular atunci când rezultatele sedentare stil de viață în greutate redusă și slăbirea mușchiului inimii, deteriorarea vaselor coronariene și tulburări metabolice în cardiomiocite. Potrivit statisticilor, printre cele care conduc un stil de viață sedentar, de o boala coronariana cu mortalitate de 30% este mai mare decât la cei care au expus regulat la stres fizic.
„Bolile civilizației“ - sunt larg răspândite în rândul populației din țările dezvoltate, boala asociată cu factori specifici, caracteristice pentru marile orașe: poluarea mediului, mancatul in exces, stres emoțional, vibrații, zgomot, radiații electromagnetice, cu încălcarea legăturilor familiale tradiționale și altele.
Când inactivitate este slăbit tonusul vaselor de sânge, scăderea tensiunii arteriale, deteriorează alimentarea cu oxigen și intensitatea proceselor metabolice din organism. ton scăzut și tulburări trofice ale peretelui vascular contribuie la dezvoltarea insuficienței venoase, ateroscleroza, hipertensiunea și altele. În condițiile deficitelor de mișcare cronice congestie observate la nivelul organelor abdominale, inclusiv organele tractului gastrointestinal, ceea ce duce la creșterea degradare a proceselor flatulență și constipație. La femei, ceea ce duce un stil de viață sedentar, ca urmare a deteriorării stării generale a organismului apare adesea cu complicații ale sarcinii și risc crescut de nașteri anormale. De asemenea, trebuie remarcat faptul că, în hypodynamia cronică încetinește celula de auto-reînnoire și a proceselor de îmbătrânire sunt accelerate.
Suntem ceea ce mâncăm
Dorința de a îmbunătăți eficiența agriculturii și pentru a îmbunătăți tehnologia de tratare, prelucrarea și depozitarea produselor utilizate în producția de masă, au condus la ceea ce este în regimul alimentar al omului modern este aproape nici fibre, multe vitamine și minerale, dar sunt prezente abundent de zahăr rafinat, sare, trans grăsimi, nitrați, conservanți, o serie de arome sintetice, coloranți și agenți de ameliorare a aromei. Astăzi, pentru a primi o doză de micronutrienti mult de necesare din cauza produselor alimentare a devenit aproape imposibilă, astfel încât majoritatea populației, indiferent de vârstă, sex, sau de securitate financiară, este într-o stare constantă de deficit de vitamina. Hipovitaminoza este unul dintre motivele atributelor neschimbate ale unei persoane "civilizate", precum oboseala crescută și rezistența redusă la boli infecțioase. aditivi sintetici pentru a promova creșterea alergiilor alimentare, precum și adăugarea de conservanți (substanțe inhibitoare de creștere a microorganismelor) duce adesea la intestinale schimbare peisaj microbiene, tulburări digestive, dezvoltarea bolilor fungice și altele.
Dietiții sunt alarmați de utilizarea pe scară largă a grăsimilor hidrogenate în industria alimentară. Tehnologia de conversie a uleiurilor lichide în grăsimi solide (margarina) este cunoscut pentru mai mult de 100 de ani, dar acum doar aproximativ 15 ani în presa medicală a început să apară despre conținute în grăsimile hidrogenate ale acizilor grași trans izomeri sunt periculoase pentru sănătate. În mod normal, trans izomeri nu sunt componente ale membranelor celulare, dar incorporate in membrana, poate perturba proprietățile sale și astfel să provoace dezvoltarea aterosclerozei și a inimii legate si boli vasculare, diabet zaharat de tip II, inflamație cronică, obezitate.
Omul este stăpânul naturii?
Întregul secol al XX-lea a fost marcat de industrializare. În ultimele decenii, țările dezvoltate se luptă în mod activ cu consecințele, dar la scară globală, urmele acestei lupte sunt nesemnificative. Impactul negativ asupra situației ecologice este una dintre cele mai cunoscute și discutate pe scară largă a progresului științific și tehnic. Conform estimărilor Organizației Mondiale a Sănătății, trei sferturi din bolile umane se datorează stării mediului înconjurător nefavorabile și încălcărilor conexiunilor naturale în natură datorită contaminării sale cu produse de civilizație.
Omul a învățat să sintetizeze 10 milioane de substanțe, dintre care multe sunt greu descompuse în mediul natural și tind să se acumuleze în corpul uman. În special periculoase pentru ecosistemele naturale și pentru oameni sunt aerosolii, chimicalele, metalele grele, pesticidele, materialele plastice și detergenții artificiali. Sunt descrise o serie de boli și sindroame, cauzate de otrăvirea cu astfel de substanțe. Locuitorii orașelor mari și a centrelor industriale din multe regiuni ale lumii suferă de poluarea mediului. Cu progresul științific și tehnologic este legată și de o astfel de problemă serioasă ca persoana învins de doze mari de radiații ionizante atunci când se lucrează cu materiale radioactive, teste de arme nucleare, lucru pe reactoare nucleare și accidente pe ele. Construcția de centrale electrice nucleare, utilizarea de materiale radioactive în medicină, diferite domenii ale științei și tehnologiei, testarea armelor nucleare crește riscul de radiații și a altor boli cauzate de doze excesive de radiații.
Și nervii tăi devin obraznici!
Scăderea exercițiului fizic necesar pentru supraviețuire a trecut de-a lungul căii de creștere a sarcinilor asupra sistemului nervos uman. Dacă strămoșii noștri au lucrat cu mușchi, atunci suntem nervi. Un habitat obișnuit pentru un rezident urban modern este zgomotul constant, vitezele mari, fluxurile de informații, o mulțime de oameni, etc. Succesul în viață nu depinde acum atât de mult pe forta musculara si rezistenta, dar pe viteza de reacție, abilitățile de comunicare, abilitățile cognitive, memorie și alte funcții nervoase și mentale. Nu este surprinzator, epuizare nervoasa a devenit pentru contemporanii noștri ca starea familiară ca epuizare fizică pentru strămoșii noștri, și neurastenie și sindromul oboselii cronice au intrat în douăzeci de „boli ale civilizației“ cele mai comune.
Costurile de longevitate
Dezvoltarea cele mai comune „boli ale civilizației“ - ateroscleroza, obezitate, boli coronariene, hipertensiune, tulburări alergice și autoimune, nevroze si depresie - de obicei cauzate de expunerea la o varietate de factori, printre care un rol important este jucat de „efectele secundare“ ale progresului științific și tehnologic. Optimiștii insistă că promovarea sportului, de stabilire a instalațiilor de tratare în întreprinderi, limitând utilizarea pesticidelor, precum și introducerea unor tehnici de inginerie genetică în medicină, puteți uita despre „progresia bolii.“ Ei cred că inteligența umană este supusă absolut tot ceea ce Homo sapiens va fi capabil să se adapteze la orice, inclusiv, schimbările de mediu provocate de om și să păstreze titlul de „maestru al naturii.“ Pesimiștii cred că schimbarea în mod activ din lume și, prin urmare, perturbarea echilibrului ecologic, omul modern se distruge el însuși și calcă în picioare pe principiile fundamentale ale vieții de pe Pământ. Cine are dreptate, timpul va spune.
Pregătit de Tatiana Tkachenko
Împarte cu tine!
Trimiteți-le prietenilor: