Compoziție utilă de mure
Puteți urmări proprietățile utile ale murelui în compoziția sa. În primul rând, mureaua este considerată o sursă bogată de acid ascorbic. Cu toții știm foarte bine ce este atât de util pentru vitamina C. Prin urmare, consumul regulat de mure, vă poate întări semnificativ sistemul imunitar. De asemenea, mureaua conține mult mai multă vitamină P decât zmeura. Printre alte vitamine, fructele de mure sunt celebre pentru vitaminele B5, B1, B2, A, K, E, PP.
Planta are o bogată compoziție minerală. Prin urmare, printre minerale și microelemente merită remarcate astfel de substanțe:
Este bogat în mure și fructoză, zaharoză, tiamină, caroten, glucoză. Fructele plantei au substanțe de pectină și tanină, atât de necesare organismului uman. Dar asta nu e tot. Mulți oameni cunosc fructele murelor datorită nivelului ridicat de acizi organici. Deci, este posibil sa notati lamaie, salicilica, vin, mar, acid nicotinic.
Ce este util pentru o mure?
Vorbind despre beneficiile produsului, în primul rând, trebuie să vorbim despre beneficiile fructelor de padure pentru sistemul imunitar. Dar nu numai boabe au un nivel ridicat de vitamina C. Cantitatea maxima de acid ascorbic, tanin se gaseste in frunzele de mure. Prin urmare, este foarte util să preparați ceai în mod regulat cu ajutorul frunzelor de mure. Este deosebit de important să beți o băutură și să mâncați fructe în timpul perioadei de exacerbare a bolilor virale și reci.
De asemenea, printre proprietățile utile ale produsului, este de remarcat și prevenirea avitaminozelor. O compoziție bogată de vitamine va ajuta să facă față deficitului de vitamine din organism în primăvară și toamnă. Mulți reprezentanți ai medicinii tradiționale recomandă utilizarea numărului maxim de mure, după tratamentul antibiotic, operațiile, bolile infecțioase transferate. Deci, organismul se poate recupera mai repede și în mod normal funcționează pe deplin.
Se știe că acest produs este renumit pentru efectul său antiinflamator. Prin urmare, mureaua ajută la lupta împotriva proceselor inflamatorii. Complexul de vitamine vă permite să numiți fructele acestui arbust un adevărat antioxidant natural. Și numeroase studii au arătat că consumul de mure de mure brânză împiedică dezvoltarea tumorilor canceroase în organism. Și formațiunile mici din etapa inițială rezolvă automat.
Nu mai puțin important este faptul că boabele acide au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Astfel, produsul va beneficia în astfel de cazuri:
- Tensiune arterială crescută;
- ateroscleroza;
- Colesterol ridicat în sânge;
- Formarea de cheaguri de sânge în vasele de sânge.
Datorită murelui, crește elasticitatea pereților vaselor, tensiunea arterială este normalizată. Și navele curate, sănătoase sunt bune pentru creier. Acesta este un alt efect util al fructelor. Oferta bună a creierului cu sânge și oxigen este un angajament de bună calitate a creierului. Deci, după un timp, puteți observa îmbunătățirea memoriei, concentrarea crescută, vizibilitatea și auzul îmbunătățit și prevenirea accidentului vascular cerebral.
Dulciurile, ale căror beneficii și daune nu sunt cunoscute de toată lumea, sunt adesea folosite pentru tratarea bolilor respiratorii. În acest scop, se diluează sucul de mure și apă în cantități egale. Doar un pahar pe zi de o astfel de băutură contribuie la îmbunătățirea stării pacientului în cazul anginei, faringitei.
Din ce în ce mai mult, liderii endocrinologi ai lumii sfătuiesc să mănânce alimente pentru persoanele care suferă de diabet. Compoziția chimică permite normalizarea nivelului de glucoză din sângele pacientului. În plus, boabele pot spori absorbția de calciu în organism. Deci, după o anumită perioadă de timp, starea scheletului și a dinților se îmbunătățește. În general, mureaua are proprietăți utile:
- Ajută la scăderea bolilor sistemului cardiovascular;
- Normalizează tensiunea arterială;
- Împiedică dezvoltarea bolii renale;
- Protejează sistemul genito-urinar împotriva inflamației;
- Reglează activitatea vezicii biliare;
- Se referă la mijloace preventive de boli oncologice.
Utilizarea de mure pentru femei
Vorbind despre beneficiile murelor pentru corpul feminin, este important să observăm efectul antiinflamator al fructelor. Utilizarea boabelor protejează sistemul genito-urinar împotriva inflamației. La urma urmei, femeile suferă foarte mult de inflamația ovarelor. Este suficient să se răcească prea puțin, la fel cum boala se va manifesta imediat. Nu este inutil să folosiți boabe în caz de insuficiență hormonală, ciclu menstrual, menopauză.
Blackberry are efecte anti-îmbătrânire, consolidează producția de colagen, netezește ridurile fine precoce. Creste metabolismul. Prin urmare, fructele sunt în mod necesar incluse în dieta cu diete. Este suficient să consumați doar 100 de grame de fructe în fiecare zi pentru a obține un întreg complex de vitamine și minerale. Foarte important este murarul în timpul sarcinii și după naștere. Astfel, nivelul de hemoglobină din sânge este normalizat, ceea ce împiedică dezvoltarea anemiei.
Care sunt avantajele de blackberry pentru corpul masculin?
Un avantaj deosebit îl reprezintă mărăcina pentru sănătatea bărbaților. afecta în mod benefic fructul potenței. Nivelurile ridicate de potasiu contribuie la purificarea vaselor de sânge. Bunătatea și elasticitatea vaselor sanguine pot crește fluxul de sânge către organele genitale. Deci, nu va trebui să vă plângeți de o erecție proastă pentru un bărbat. De asemenea, murele sunt considerate un excelent agent preventiv al cancerului de prostată. Această boală este comună în rândul bărbaților de vârstă matură. Prin urmare, tinerii trebuie să aibă grijă de puterea lor masculină de la o vârstă fragedă.
Proprietăți utile de frunze de mure
În medicina populară pentru tratamentul multor boli folosiți nu numai boabe, ci și frunze, și chiar rădăcinile tufișului. Deci, supa de frunze de mure este folosită ca un diuretic ușor. Îți ajută să scapi de puf. Recomandați acest decoct de utilizare și cu o creștere a temperaturii corpului. Ea are un efect de transpirație care ajută la lupta împotriva căldurii.
Pentru a vindeca răni rapid, este mai bine să folosiți o tinctură din rădăcinile murelui. Același agent ajută la îmbunătățirea stării cu sângerări interne, boli ale sistemului digestiv, tractului gastro-intestinal. Și pentru a restabili tensiunea arterială normală în hipertensiune arterială este capabilă de ceai simplu din frunzele de mure.
Dar, nu uitați că boabele acționează ca un alergen puternic. Cu consumul excesiv de mure, pot apărea reacții alergice:
- rinită;
- urticarie;
- Edema Quincke;
- Atacuri de tuse uscată;
- sufocare;
- Greață, vărsături;
- Șoc anafilactic.
Populists sfatuieste murele de bere pentru a normaliza conditia cu diabet zaharat de tip 2. O astfel de băutură este capabilă să ajute medicamentele să aibă efectul maxim pozitiv. Un frunze foarte frecvente și plante frunze în cosmetologie. Pentru a îmbunătăți starea părului, clătiți-le cu un decoct de frunze de mure. Deci, puteți scăpa de pierderea excesivă a părului. Supa poate fi adăugată la baie, utilizată ca loțiune.
(Încă nu există rating)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: