Viziunea slabă este cel mai frecvent asociată fie cu miopie, fie cu diaree. Impactul negativ asupra calității vederii se datorează unor factori precum genetica, nutriția necorespunzătoare, schimbările de vârstă și tulpina excesivă a ochilor. Cele mai frecvente simptome de vedere slabă sunt imaginile fuzzy, durerile de cap frecvente și lacrimarea.
Pentru diagnostic și tratament, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră. Uneori, problemele de vedere pot fi cauzate de boli grave cum ar fi glaucomul, degenerescența maculară, cataracta și neuropatia optică.
Viziunea slabă, ca regulă, este corectată de ochelari, lentile și chiar de metode chirurgicale. Cu toate acestea, unele remedii naturale la domiciliu vor contribui, de asemenea, la îmbunătățirea viziunii.
1. Exerciții pentru ochi
Exercițiile de ochi vor ajuta la dezvoltarea musculaturii oculare și la stimularea circulației sângelui. Exercițiile regulate vor ajuta la ameliorarea tensiunii ochilor și la îmbunătățirea focalizării obiectivului.
Exercițiile propuse pot ajuta la corectarea vederii.
Țineți creionul la lungimea brațului și concentrați-vă ochii asupra acestuia. Introduceți-l ușor în nas și apoi deplasați-vă la distanța care este îndepărtată maxim, dar în același timp este în focalizare. Repetați de cel puțin 10 ori pe zi.
Efectuați mișcările circulare ale ochilor în sensul acelor de ceasornic timp de câteva secunde, apoi în direcția opusă. Repetați de patru sau cinci ori, clipind între fiecare ciclu de exerciții.
Încercați să mutați elevii rapid cu ochi închisi. După aceea, lăsați-vă să vă odihniți ochii.
Concentrați-vă vederea timp de 3-5 minute pe un obiect îndepărtat, fără a vă împiedica ochii.
Pentru a obține rezultate, efectuați aceste exerciții periodic pentru mai multe luni. Ele nu necesită nici un efort și nu ia mult timp.
2. Sunbathing și masaj
Soarele și masajul sunt de asemenea benefice pentru ochi, deoarece aceste metode dezvoltă flexibilitatea lentilei și a mușchilor ciliari.
Se așază convenabil la soare și lasă soarele să strălucească direct pe pleoapele închise. Rămâneți în această poziție timp de 5-10 minute.
După o baie de soare, masați-vă ochii. Pentru a face acest lucru, frecați palmele împreună pentru a genera căldură și masați ușor ochii fără a le presa.
În conformitate cu medicina tradițională chineză, bolile oculare sunt adesea asociate cu funcționarea ficatului și a rinichilor. Există diferite puncte de acupressură și acupunctură situate în jurul orbitelor ochiului, impactul asupra căruia activează circulația sângelui și dezvoltarea mușchilor ochiului care conduc lentila.
În plus, mersul pe jos pe iarbă pe iarbă pe roua dimineții timp de aproximativ 30 de minute este, de asemenea, considerată o metodă de acupunctură pentru a ajuta la îmbunătățirea vederii, deoarece fibrele nervoase asociate picioarelor sunt activate. Punctele active care îmbunătățesc viziunea, în reflexologi sunt puncte pe al doilea și al treilea degetele de la picioare. În plus, culoarea verde a ierbii este considerată liniștitoare pentru ochi.
Această plantă îmbunătățește circulația sanguină a ochilor și fluxul sanguin. În plus față de îmbunătățirea vederii, protejează împotriva unor probleme cum ar fi glaucomul și degenerescența maculară. În plus, cercetătorii din domeniul cercetării au arătat că ginkgo poate beneficia persoanele cu retinopatie.
Această plantă este, de asemenea, utilizată cu succes pentru a îmbunătăți funcțiile cognitive. Trebuie administrată zilnic 120 mg ginkgo biloba sub formă de capsule. Se recomandă ca această doză să fie împărțită în trei doze.
Notă: planta nu trebuie administrată la copii și pacienți care suferă de diabet, fără consultarea medicului curant.
Gimnastică Yoga în diabet: 7 Asanas utile
Pentru mulți, făcând yoga este o modalitate bună de a vă întări sănătatea și de a vă menține viața. Acesta este un sistem de exerciții fizice care ajută la ameliorarea stresului. Gimnastica în sistemul de yoga vă ajută să faceți față simptomelor diferitelor boli, printre care și diabetul zaharat ...
Cum de a consolida imunitatea față de copil. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie educat și ca adulți, educând copiii înșiși. Dacă imunitatea copilului este puternică, el va putea să supraviețuiască fără a fi bolnav de epidemii de gripă sezonieră. Medicii cred că părinții din arsenal au mai multe moduri de a influența ...
Ce tablete pot fi otrăvite accidental: Aspirină
Este doar o chestiune despre cum ne învață două înțelepciuni, populare și medicale.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) împingeți (<>);
Tratamentul cu fecale. Cum este co-terapia mai utilă decât iaurtul?
Transplantul de fecale - sunete bate joc, aproape ca coprofagia. Cu toate acestea, o astfel de metodă de terapie și de prevenire a bolilor a existat mai mult de o jumătate de secol. Primul caz de fecale justificate oficial a fost înregistrat încă din 1958 în Statele Unite. De atunci, a fost aplicată co-terapia ...
Legume pentru diabet: cum să faci o dietă sănătoasă
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se simt câteodată străine la banchete în restaurante sau la sărbători familiale. Cu toate acestea, boala nu este o scuză pentru a evita deloc mâncarea gustoasă. De fapt, nu există produse care ar fi strict interzise pentru pacienți ...
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: