Prin participanți:
- Unitatea de bază a trecut 113 participanți (23% din totalul participanților)
semnat)
- La întregul program au participat 47 de participanți (10% din totalul înscriși)
Prin push-up-uri:
- În medie, clicurile au crescut cu 40% (+14 împingeri pe grup)
- Cel mai bun rezultat: +42 pushup de la Djack (Rusia, Moscova) - de la 20 la 62 de ori
- Cel mai rău rezultat: -33 pushups Danil_ml (Rusia, Yaroslavl) - de la 65 la 32 de ori
Pentru squats:
- În medie, scaunele s-au îmbunătățit cu 104% (+63 pentru grup)
- Cel mai bun rezultat: +250 de ședințe la feniks007 (Rusia, Yuzno-Sahalinsk) - de la 100 la 350 de ori
- Cel mai slab rezultat: -5 ori pentru zZZ48 (Rusia, Ekaterinburg)
În funcție de greutate:
- În medie, participanții care au dorit să piardă în greutate pierd o greutate de -7 kg
- Cel mai bun rezultat pentru pierderea în greutate: -20 kg de la Ivankik (Rusia, Samara)
- În medie, cei care au dorit să câștige în greutate au urcat cu 3 kg
- Cel mai bun rezultat pentru creșterea în greutate: +5 kg pentru Xlust
(Kazahstan, Pavlodar)
Ei bine, și acum cele mai interesante, fotografii DO și AFTER acei participanți care au decis să împărtășească rezultatele și să dea motivație altora!
anders_82
AHAPXUCT13
Martyn
agrudko
Djack
Articole similare
-
Mascotte, pantofi pentru femei, recenzii, catalog 2019 - 2018 (primavara-vara, toamna-iarna), adrese
Trimiteți-le prietenilor: