Acum lucrez la un program foarte inconfortabil: plec devreme, încă întunecat și vin acasă noaptea târziu. În apropiere lucrați numai magazine mici, fără a găti, cu o gamă limitată, și pentru a merge acolo tot timpul devine scump. Puteți să vă dați niște idei interesante pentru o masă delicioasă și nutritivă. Cerințe de bază:
1) ssoboyka ar trebui să aducă nici un prejudiciu să suporte o noapte în frigider și chiar și o jumătate de zi la locul de muncă (voi găti în seara, și astfel încât să nu suficient de somn, și nu există, în general, nici o dorință de a obține chiar și mai devreme pentru a face o masă);
2) antena nu trebuie să fie pregătită pentru o perioadă lungă de timp (probleme de timp și așa mai departe, și seara, de asemenea, oboseală), să fie înghețate puternic sau să conțină ingrediente exotice;
3) alimentele trebuie să fie gata pentru consum. Nici să nu se încălzească, nici să se toarne, de exemplu, cu apă fiartă la locul de muncă, nu am nici o posibilitate (de asemenea, să spăl aparatele);
4) Mâncăruri puternice (ouă fierte, sandvișuri cu cârnați) nu se potrivesc.
Dacă cineva are idei, voi fi fericit.
bonus pentru cel mai bun răspuns (emis): 5 credite
Au existat, de asemenea, astfel de momente în viața mea, pentru a merge departe, nu există unde să se încălzească, mâncarea mirositoare nu este convenabilă. Ca opțiune:
O astfel de muncă pentru uzură și chiar fără posibilitatea unei cină normală poate afecta negativ sănătatea. Ce fel de angajator esti tu, care nici nu lasa ceasca sa se incalzeasca si sa utilizeze apa fiarta? Aceasta este o încălcare a drepturilor omului. Dar puteți încerca să găsiți o cale de ieșire.
1) În cazul în care sunteți gata să mănânce în suhomyatku, care este, de asemenea, foarte rău, apoi luați-l cu apă, suc, este necesar ceai rece. Apoi, există doar sandwich-uri, ceea ce face casa în avans - cu legume, brânză topită, mezeluri fierte (ea mai ales nu miros, puteți face un sandwich, acoperit cu o a doua bucată de pâine, mirosul va fi aproape nici), cârnați.
2) Dar este mai bine să ai grijă de alimente fierbinți. Din păcate, obișnuia să miroasă, iar mirosul rece mai puțin. Trebuie să aveți două termose - cu un gât îngust și lat. Într-un urs orice fel de mâncare principal, care este preparat în același timp cu cina, sau chiar mai bine - o parte a cina, nu pentru a găti ceva singur - orez sau paste cu carne, pește, carne de pui. In al doilea termos poate avea ceai fierbinte, suc, supa sau concentrate lichide de origine nevoie se toarnă numai, apoi cu apă potabilă trebuie adăugat în flacon.
Ei bine, aparatele electrice din biroul nostru sunt interzise pentru TBC. Deși, spun ei, cineva mai face apă fierbinte. Dar personal, nu vreau, fie că este vorba de un mic scurt circuit și așa mai departe.
Și lucrez atât de temporar, situația sa dezvoltat. - acum un an
Condițiile dure pe care le aveți - și sănătatea este ușor de pierdut, chiar și fără ceainic electric. Cu o schimbare de lucru atât de lungă, trebuie să fie luată fierbinte, cel puțin ceai - atunci trebuie să utilizați o sticlă cu termos. Thermos purta cu ei, de asemenea, în intensitate, apoi - numai sucuri și apă minerală.
Puteți lua cu dvs.:
-fiert (puteți fierbe imediat pentru câteva zile) și cartofi prăjiți, care este frumos numit, ca în Grecia, un cartof frate;
-sandvișuri cu brânză, pașcă, unt bun - sunt necesare proteine animale;
-paste fierte prajite cu ou;
-hrana din porumb hrișcă - nu se lipeste împreună ca celelalte și este comestibilă chiar și sub formă rece.
Pentru a adăuga salată de legume.
În orice caz, va trebui să cheltuiți ceva efort și timp, dar orice faceți, nu înlocuiește un prânz complet, ci doar o gustare. În general, trebuie să plecați cu o astfel de muncă: nu puteți câștiga toți banii și nu puteți cumpăra sănătate pentru niciun ban. Și angajatorul trebuie să ofere condiții decente angajaților săi.
Limbajul liric: prima dată când aud cuvântul "ori" și mi-a plăcut!
Orice mâncare va mirosi un pic dacă nu este un cookie.
Deci, ce poți să iei cu tine, ca să nu mirosi mult și este satisfăcător. De exemplu, clătite umplute. Acestea pot fi aduse într-un recipient din plastic și se pun pe o baterie, astfel că chiar se încălzește. Puteți să vă pregătiți clatite. Umplerea poate fi orice, de la carnea răsucite, brânză de vaci, cartofi piure, etc. Gustos și satisfăcător.
Puteți lua, de asemenea, într-un recipient, ce ați gatit la cină. Ca o opțiune, cartofi piure. Poate fi orice vrei tu. În cazul în care tăietura pentru tine este prea miros, atunci puteți deschide un borcan de mazare verde, hrănitoare și gustoase.
Pentru o schimbare, puteți lua legume. Tăiați deja pe poziție.
Containerul poate fi închis și pus într-o pungă și spălat deja acasă.
Nu știu dacă sfatul meu va face, dar îmi amintesc luat supa de a lucra într-un capac termos mici, termos folosit ca o ceașcă de supă rămâne fierbinte și delicios), dar a fost o serie de supa instant (supa miso de 1,4 rublei de Bigza)), care Am preparat dimineața înainte de a lucra. Ei bine, este o băutură de jumătate de minut, nu cred că va trebui să mă trezesc devreme și să sufăr.
Da, puteți să vă bateți cu brânză topită și sos cu tine pentru a lua, mirosul cele mai multe brânzeturi procesate nu este luminos. Puteți coace pelmenki seara și puteți petrece noaptea în frigider.
Apropo, în revista, o altă variantă a fost scos: un sandwich cu omelete și legume. Luați o pâine tăiată în jumătate, puneți o omeletă pe ea, în partea de sus - orice legume (piper, roșii). În opinia mea, puteți adăuga mai multe brânză. Și preîncălzi în aragaz înainte de a ieși. Rețeta a fost în secțiunea "o frământare pentru elevul școlar", și sa spus că o oletă poate fi prăjită seara. Probabil, este posibil.
Și totuși, m-am gândit că poți vinde baruri de muesli de casă cu nuci și fructe uscate. Tip de bile macrobiotice sau alte miracole de gătit vedic.
Trimiteți-le prietenilor: