Toată lumea știe că, cu ajutorul mirosurilor, poți controla starea de spirit a unei persoane. treziți dorințele, creșteți activitatea, eficiența. Dar toate acestea nu sunt limita. Cu ajutorul uleiurilor esențiale, puteți accelera metabolismul în organism și, uneori, puteți chiar să pierdeți în greutate.
De mult timp a fost cunoscut faptul că o dietă este un stres puternic pentru organism. Pentru a se asigura că organismul a fost mai ușor de a tolera astfel de shake-uri, nutriționiștii recomandă utilizarea uleiurilor esențiale. Sarcina lor principală este de a ajusta emoțional corpul la schimbări bruște, reduce pofta de mâncare, dă putere și dorințe.
Uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate: ce sunt uleiurile?
Pentru uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate includ un număr de uleiuri - lavanda, portocale, eucalipt, iasomie, trandafir, ulei de verbină, busuioc, musetel, ylang-ylang si menta.
Datorită uleiurilor esențiale care contribuie la scăderea în greutate?
Doar aceleasi uleiuri pot fi amestecate, un amestec de uleiuri esentiale pentru pierderea in greutate da un efect extraordinar. Uleiurile esențiale au o influență largă asupra corpului:
Uleiurile esentiale pentru pierderea in greutate scapa corpul de stres. Adesea, femeile, pentru a face față problemelor, subliniază, tensiunea nervoasă nu are nevoie atât de mult, doar bună și delicioasă de a mânca. Cu alte cuvinte, ei "jam" o stare proastă.
Pentru ca organismul ar fi distras, relaxat, recomanda utilizarea de uleiuri esențiale de trandafir, portocale, lavanda, iasomie, bergamot, ylang-ylang.
Uleiurile esentiale pentru pierderea in greutate reduc senzatia de foame. normalizează metabolismul.
Pentru aceasta utilizare uleiuri aromatice de ghimbir, grapefruit, lămâie, rozmarin, chiparos, ienupăr, mărar dulce, cardamom. Aceste tipuri de uleiuri ajută la scăderea corpului de lichid în exces.
Pentru a pierde în greutate a fost de calitate, este important să nu pierdeți în greutate, ci să pierdeți în greutate pentru a nu avea consecințe asupra pielii. Folosind uleiuri esențiale pentru scăderea în greutate, puteți evita apariția vergeturilor. celulita. căderea pielii.
Dacă decideți să faceți o dietă, trebuie să fiți pregătiți pentru faptul că primele zile vor fi cele mai dificile. Organismul nu se poate reorganiza imediat, de ceva timp va "trăi" în conformitate cu programul vechi, va exista slăbiciune, stare de rău. Faceți față acestei situații va ajuta uleiurile esențiale: cuișoare, ghimbir, pelin, rozmarin, vanilie, salvie.
Dupa trezire intr-o stare proasta, deprimat, amintiți-vă sfaturi de pe paginile de internet hudeem-bez-problem.ru: cateva picaturi de ulei de dafin va ajuta întotdeauna să facă față cu cele mai dificile situații.
Tipuri de uleiuri esențiale:
- Pentru a îmbunătăți tonul general al uleiului recomandat corpului: Verbena, menta, lavanda, portocala, imortelă, Tangerine, coriandru, cuișoare, rozmarin.
- Pentru a face poftă de mâncare în timpul micului dejun, prânz sau cină, puteți profita de uleiurile de grapefruit, vanilie, Lemongress.
- Pentru a accelera utilizarea metabolismului: lamaie, musetel, fenicul, telina, marar.
- Un organism care este folosit pentru a obține suficiente produse de patiserie, dulciuri, va provoca atacuri de agresiune la început. Ajutor pentru a face față iritabilității poate fi de încredere cu uleiuri: vanilie, gălbenele, rue, chiparos, levănțică.
- Pentru a lupta cu zonele problematice. pentru a consolida scindarea de grăsimi va ajuta la masaj cu adaos de uleiuri esențiale: salvie, labaznika, cedru, geranium, lamaie, șarpe.
Cum sa alegi propriul tau ulei esential?
1. Mirosul ar trebui să fie plăcut pentru tine. Acest lucru este important.
2. Urmăriți reacția. Aromaterapia ar trebui să fie o procedură plăcută. Dacă în timpul ședinței au existat senzații ciudate, tuse, dificultăți de respirație - procedurile trebuie oprite. acest lucru indică faptul că organismul nu tolerează acest tip de ulei.
3. Uleiurile esențiale pentru pierderea în greutate nu trebuie să provoace alergii. Pentru a înțelege dacă acest tip de ulei este potrivit, trebuie să amestecați o picătură de ulei esențial cu o linguriță de ulei de măsline sau ulei de porumb. Apoi frecați amestecul de cot și lăsați timp de 10-15 minute. Dacă după manipulare nu apar pete sau roșeață, se poate utiliza uleiul.
Cum se utilizează uleiurile esențiale?
Există mai multe moduri:
- Faceți un amestec de uleiuri esențiale cu ulei de bază și aplicați în zonele problematice.
- Adăugați câteva picături în apa de baie.
- Adăugați uleiuri cu inhalări ale nazofaringei.
- Utilizați uleiurile în lampa de aromă și medalionul de aromă.
- Luați uleiul în interior (oh, atunci trebuie să fii foarte atent!).
- Face facials cu uleiuri esențiale.
- Faceți o învelire a corpului cu uleiuri esențiale.
Orice procedură în cazul utilizării uleiului esențial pentru scăderea în greutate nu trebuie să dureze prea mult. Totul ar trebui să fie moderat. care nu ar dăuna corpului.
Fiecare organism reacționează la uleiurile esențiale în moduri diferite. Pentru a vă asigura cum funcționează uleiul, cum să utilizați ulei, puteți să pierdeți în greutate, trebuie să încercați. Și dacă pentru a adăuga activități fizice, corectă alimentară dietetică, rezultatul va apărea imediat. Aplicând uleiuri esențiale, observi că nu numai că acționează pozitiv asupra întregului organism, dar și foarte plăcut. Aceste metode de a pierde in greutate nu necesita mult timp si bani. Cu ajutorul uleiurilor esențiale, vă puteți crea propriul salon de înfrumusețare acasă.
Și ultimul.
Uleiurile esentiale pentru pierderea in greutate trebuie sa fie naturale. Utilizarea uleiurilor sintetice poate fi dăunătoare sănătății. Eticheta trebuie să fie marcată cu alfabetul latin al plantei din care este fabricat acest tip de ulei. Calitatea uleiului esențial va depinde de rezultatul muncii. Cumpărarea uleiurilor naturale trebuie să fie încrezătoare în calitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: