Principala problemă a tuturor sistemelor moderne de alimentație și a alimentației este că aceștia neglijează aspectul energetic, efectul termic al produselor. Toate metodele bazate pe fiziologia occidentală-nutriție, recomandă prea multă hrană vegetală brută, produse lactate și fructe, care pregătește un teren fertil pentru dezvoltarea slabei și umidității yangului.
Încălzitorul mediu - splina - este slăbit, iar producția de qi dobândită este redusă.
Bolile cauzate de alimentele "sănătoase"
Mai jos sunt hrana și obiceiurile alimentare care sunt recomandate de diferitele sisteme de nutriție și cu utilizare prelungită sau excesivă determină mulți oameni să nu aibă qi în splină:
• brânză, lapte, iaurt, alte produse lactate fermentate;
• legume crude; cereale crude sub formă de piure de cereale proaspete, cereale sau așa-numitele musli;
• cantități mari de fructe și fructe de sud, inclusiv banane, portocale și kiwi, precum și salate de fructe;
• cantități mari de băuturi chiar și în absența setei;
• foamete, refuzul micului dejun;
• Sandvișuri cu brânză sau gem, fulgi de cereale cu produse lactate, fructe crude pentru micul dejun.
Recomandarea cea mai proastă (îmi pare rău pentru exprimare) spune că dimineața este cel mai bine să mănânci numai fructe. După cum am menționat deja, un astfel de mic dejun nu poate suporta decât un procent neglijabil de oameni. Majoritatea celor care sunt ghidate și încă ghidate de acest nonsens, care promovează care a vândut milioane de exemplare ale cărții, deteriorarea qi splina și yang rinichi, energia vitală, sănătatea, bucuria vieții, calitatea vieții, în general, în special la vârstnici, și sexul plus atracție.
Slăbiciunea splinei și a rinichilor creează condiții favorabile pentru alergii copii - se întâmplă atunci când mama înainte sau în timpul sarcinii stick de la dieta sau în alt mod slăbit splina. Aceasta promovează dezvoltarea fungului în intestin și slăbește sistemul imunitar. Eu numesc acest sfat stupid, deoarece se bazează pe acest argument: dimineața, energia digestivă este atât de slabă încât fructele sunt ușor de absorbit. Puteți vedea cu ușurință pentru dvs. dacă acest argument contravine adevărului, deoarece se bazează pe ipoteze eronate.
Este de la sine înțeles că fructele nu sunt ușor digerate, iar energia digestivă este mai puternică dimineața. Conform ceasului chinezesc, care descrie amplificarea ciclică și atenuarea qi în anumite organe pentru douăzeci și patru de ore în splină ciclu funcțional și stomacul, adică, în tractul digestiv, vârfuri de qi între șapte și ora unsprezece dimineața. Acesta este timpul - cel mai bun moment pentru a extrage din mâncare cantitatea maximă de chi necesară pentru o zi activă.
Acesta poate fi obținut dintr-un mic dejun sănătos cald: cereale fierte cu condimente picante sau dulci, grâu, cereale sau supă.
Boli cauzate de malnutriție și produse alimentare de fabricare industrială
Iată alimentele care, datorită unei atitudini inconștiente față de nutriție, într-o oarecare măsură duc la lipsa de qi în splină:
• zahăr din fabrică și toate produsele în care este prezent: dulciuri, ciocolată, cofetărie, ketchup, limonadă, cola etc .;
• produse care conțin un număr mare de fosfați: cola, sucuri, brânzeturi prelucrate, cârnați, produse afumate;
• nu conține qi alimentare sunt supuse prelucrării industriale: conserve, gata pentru consum mese, alimente preparate, inclusiv sosuri, supe și amestecuri de condimente, produse semi-finite la coacere, pâine, chifle, Air Products;
• făină de calitate superioară, paste făinoase, produse proaspete congelate de la supermarket;
• produse congelate sau alimente proaspete congelate dintr-un magazin de produse alimentare de sănătate: carne, legume, pâine, unt, etc .;
• feluri de mâncare sau băuturi preparate sau încălzite în cuptorul cu microunde;
• untul de la un supermarket (majoritatea producătorilor îngheață laptele și apoi se încălzesc cu microunde);
• uleiuri și grăsimi vegetale de slabă calitate;
• băuturi răcită cu gheață;
• respingerea completă a alimentelor fierte;
• Sandvișuri cu brânză.
Umiditatea suprimă qi în splină (exces de yin)
deficit de qi în splină este combinată întotdeauna cu distribuirea greșită a fluidelor în organism și cu apariția umidității, în special în cazul consumului excesiv de produse lactate (cu excepția untului) și dulciuri.
Spre deosebire de margarina, uleiul dintr-un magazin specializat de produse alimentare de sănătate restaurează chi-ul, nu provoacă formarea mucusului și, prin urmare, este un aliment de înaltă calitate.
Produsele lactate, ciocolata, chiar si mierea si toate dulciurile naturale hidrateaza corpul.
Astfel umezeala poate avea o consistență diferită.
În timp, umiditatea se condensează, formând mucus.
În special, ciocolata formează un mucus "fierbinte", rezistent și toxic, deoarece cacao, care are un efect cald, usucă umezeala componentelor rămase - lapte și zahăr. Acest lucru previne curgerea chi și duce la formarea de zguri.
Produsele lactate creează umiditate, care, vorbind figurat, înăbușă splina. Acest lucru, de asemenea, oprește fluxul de chi, ceea ce duce la acumularea de apă în organele și țesuturile. Ele sunt întotdeauna cauza excesului de greutate și adesea și friguri cronice, răceli, bronșită, inflamația sinusurilor frontale și maxilare, precum și alergii.
Consecințele acumulării de lichide în țesuturi sunt celulita pe șolduri și fese, umflarea feței, mai ales dimineața, și umflarea mâinilor. Odată cu dezvoltarea în continuare a excesului de Yin descrise aici în splină oferă următoarele simptome: senzație de greutate la nivelul mâinilor și picioarelor, ceata, lipsa de sete, depresie, gaze, scaune siropoase, uneori greață. În cazul în care căldura din rinichi este slăbită de umiditate, oboseală severă și umflarea extremităților inferioare la genunchi și toate celelalte semne de deficit de yang au loc.
Umiditatea combinată cu căldura poate afecta vezica biliară - ca urmare vor apărea colici și pietre. În general, putem spune că orice alimente slab digerabile contribuie la formarea de umiditate și apoi mucus.
Articole similare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: