Probabil, în lume nu există nici o femeie care să nu fi încercat niciodată să stea pe o dietă timp de cel puțin două ore. Cu toate acestea, merită să ne amintim că majoritatea dietelor sunt calculate aproape pentru un refuz complet al alimentelor, iar acest lucru nu duce la nimic bun. Prin urmare, dietiții preferă să reducă la minimum persoanele din dietă, dar le pun în minte principiile de alimentație sănătoasă. De fapt, nu este nimic complicat în acest sens, deoarece nu trebuie să mănânci alimente dăunătoare și să adaugi la meniul dietă produse care ajută la scăderea în greutate. Un astfel de produs magic este ghimbirul. Multe femei vor fi surprinse să-l vadă în bucătărie într-un borcan de condimente și să se îndoiască de capacitatea sa de a aduce figura în ordine. Dar dacă înțelegeți cum să faceți ceai cu ghimbir, atunci puteți vedea în curând proprietățile sale miraculoase.
Această plantă poate fi considerată un arzător de grăsime mare, principiul căruia este comparabil cu grepfrutul și varza. Datorită uleiurilor sale esențiale, vitamine și aminoacizi, ghimbirul are un efect benefic asupra sistemului digestiv. Și digestia bună este garanția unei figuri excelente. Numai rădăcina plantei are proprietăți utile. Pentru a obține un efect maxim, este necesar să preparați din ea diferite băuturi, atât la rece cât și la cald. Din păcate, nu toată lumea știe cum să facă ceai cu ghimbir, așa că să încercăm să ne dăm seama. Atunci când rădăcinile sunt deja achiziționate, acestea trebuie curățate. Ghimbirul este foarte ușor de curățat: curățați-l cu un cuțit, după care coaja subțire se stinge instantaneu. Pentru a împrăștia produsul, puteți folosi un mixer sau o răzătoare convențională. Acum, în apă fierbinte trimiteți rădăcina la o cantitate de 50 g pe 1 litru de apă, aduceți-o la fiert și gătiți încă 15 minute. Băutura finită trebuie filtrată printr-o sită sau tifon. Versiunea de bază este pregătită. Pentru gust, puteți adăuga puțină miere, lămâie, menta. Iată una dintre cele mai simple moduri în care puteți găti ghimbir. Este demn de remarcat faptul că ceaiul este nu numai util, ci și delicios.
Acum trebuie să vă dați seama cum să beți ghimbir pentru pierderea în greutate. Puteți bea acest ceai magic cu o jumătate de oră înainte de masă - datorită lui, apetitul va scădea foarte rău. Puteți, de asemenea, bea pe toată ziua pe gât. În timpul verii, puteți savura o băutură pe plajă - se stinge perfect setea. Există o altă opțiune pentru prepararea ceaiului de ghimbir. Conform acestei rețete, ghimbirul trebuie să fie tăiat în felii mari, se toarnă apă fiartă și se lasă să bea. Aceasta este cea mai ușoară și mai accesibilă metodă de preparare a ceaiului cu ghimbir. Pentru cei care doresc să piardă în greutate, următoarea rețetă este potrivită. Este necesar să luați 1 cățel de usturoi și 1 rădăcină de ghimbir, să tăiați toate ingredientele în bucăți mari, să trimiteți un termos și să turnați apă fierbinte. După ce băutura este infuzată, poate fi consumată pe tot parcursul zilei.
Ghimbirul este de asemenea util la primul semn al unei friguri. Pentru efect suplimentar, trebuie să adăugați o lingură de miere băuturii fierbinți. Acest ceai va scadea nasul și tusea. Ceaiul de ghimbir este util nu numai pentru cei care vor să piardă în greutate. Chiar dacă cifra este în regulă, rădăcina zdrobită a acestei plante este recomandată să fie adăugată la diverse băuturi și alimente. Nu beți prea mult ghimbir. Efectul nu este adăugat exact, dar gustul va fi amar. Ceaiul de ghimbir are un efect revigorant, deci nu este recomandat să îl folosiți înainte de a merge la culcare. Dar dimineața este o alternativă utilă pentru cafea. Acum, știind cum să faceți ceai cu ghimbir, puteți împărtăși în siguranță recipiente cu prietenii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: