Cum să se comporte și ce să facă în cazul în care o parte începe să găsească vina, vina, devin nemulțumiți, va conduce un partener în incertitudine și îndoială, în acest sens, ea se confruntă cu stres, iritare și nemulțumire de la ceea ce se întâmplă?
Dacă menționăm proverbul ca exemplu și în care este exprimată toată înțelepciunea poporului, se spune: "În ochiul său, un jurnal nu vede, vede într-o ciotură ciudată". Aceasta este, nu poate fi mai bine tratat la acest subiect, atunci când o persoană începe să reproșeze un alt în ceea ce el nu văd în el însuși și nu observa. În limbajul psihologic, acest lucru se manifestă în proiecție - atribuind unii altora gândurile, sentimentele, senzațiile, problemele etc. În mod deosebit, această calitate este exprimată în paranoizi, iar în viața obișnuită și oamenii sănătoși intră adesea într-o "paranoie" similară.
Și la întrebarea: „? Cum putem depăși tendința de a da vina“ este un răspuns simplu: ireproșabil - intreaba-te: „Și ce legătură are asta cu mine?“, „Ce mă agăța?“, „Ce mă enervez sau nu doresc să afle în sine? ". Este important să vă asumați responsabilitatea nu numai pentru afirmațiile dvs., ci și pentru consecințele acestora.
Cum să acționați asupra celor care sunt reproșați?
Nu luați ce nu vă aparține! Nu poți schimba o persoană, dar poți schimba atitudinea și percepția. De îndată ce nu "înghiți un străin" sau un străin, în curând va "debloca" ca inutil. Nu este ușor să înveți acest lucru, dar este posibil și puteți începe acum, cel puțin din acest articol, să trageți concluzii și să vă schimbați atitudinea față de voi și față de ceilalți.
Într-un alt mod, puteți exprima acest lucru - pe baza realității și evidența faptelor, și nu pe ceea ce celălalt încearcă să atribuie tine, sau de a impune, pe faptul că pur și simplu nu se poate! Și dacă altcineva spune asta, știe foarte bine acest lucru, deoarece aceste cuvinte ies din gură. Se poate presupune că el însuși a fost reproșat drept copil și "învățat", fără dorința sa, iar copilul învață ceea ce este, fără dreptul de a alege. Sau el a fost martor la aceste evenimente și a devenit un eveniment pentru a respinge ca inadmisibilă, condamna, având doar o parte, de exemplu, au compasiune și de a proteja pe cel acuzat, și ura unul care a dat vina, au atacat, care a comis un comportament violent față de partenerul său. Și apoi, în sine, a fost împărțită în două părți - lupta contrariilor, fără a fi conștient de faptul că relațiile sunt întotdeauna implicate cel puțin două, și în cazul în care unul a aratat un astfel de comportament, a doua el pur și simplu permis. Cu alte cuvinte, responsabilitatea pentru ceea ce se întâmpla era cu ambele.
Ce poate fi o cale constructivă de ieșire din această situație?
Dacă soțul și-a îngăduit să-și înțeleagă propriile tulburări spirituale, el și-a dat seama de adevărata cauză a furiei sale, poate că apelul său ar suna așa: "Mă înfurie și mă jignesc pe soția mea. Nu am suficientă atenție și căldură pentru a mă întâmpina cu tandrețe și afecțiune când mă obosesc de la muncă. Audind ceea ce exprimă adevărata nevoie a soțului ei, cel mai probabil, soția va începe să se comporte într-un mod care va face soția plăcută. Apoi, afecțiunea și sensibilitatea reciprocă de la soțul ei vor fi asigurate.
Dacă există motive pentru revendicări, decizia cea mai corectă va fi schimbarea formei conversației: nu vina, nu insultarea, ci exprimarea atitudinii prin "declarații I". Asta este de a spune că ar trebui să fie despre sentimentele și starea lor: „Pentru mine este important sa fie uslashynnym (mii)“, „Mă simt durerea și frustrarea atunci când am ignorat preferatul meu (favorit),“ evitând taxele cu cuvântul „tu“. Și apoi o altă persoană are de ales - pentru a satisface sentimentele unui iubit și de acord cu pretențiile sale. Sau nu sunteți de acord, nici nu vă simțiți vinovați. Opțiunea posibilă este găsirea unei soluții de compromis - concesii reciproce care se potrivesc ambelor. Și dacă este dificil de înțeles independent, atunci căutați consiliere de la un psiholog și obțineți ajutor calificat.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: