Sănătatea copilului este pusă în copilărie: este importantă nu numai să se nască un copil sănătos, ci și să-l ajute să mențină sănătatea în viitor. În acest scop, toți adulții care înconjoară bebelușul (părinții, bunicii și bunicile, educatorii, pediatrii etc.) insuflă copilului regulile de bază de a se îngriji singuri. Regulile de igienă pentru copii sunt exact ceea ce va contribui la evitarea multor boli și, de asemenea, pentru menținerea sănătății pentru mulți ani.
Reguli de igiena personala pentru fiecare zi
- Spălat. În fiecare dimineață, copilul trebuie să înceapă cu spălarea cu apă caldă. Asigurați-vă că copilul curăță temeinic ochii, obrajii și gura;
- Curățarea dinților. Bebelușii, chiar și produsele lactate, trebuie curățate dimineața și seara. Copiii sub 3 ani sunt curățați de părinți. Copiii cu vârste cuprinse între 6 și 7 ani își curăță dinții sub supravegherea părinților (dacă este necesar, adulții îi ajută);
- Spălarea mâinilor. Mâinile trebuie spălate fără întârziere: înainte de mese, după stradă, după toaletă. Este important nu doar să vă spălați mâinile cu apă, ci să le spălați cu puțin timp cu săpun. Un bun ajutor pentru a încorpora această abilitate poate fi imaginea specială, care arată succesiunea atunci când se spală mâinile;
- Un pieptene, o batistă și șervețele umede sunt atributele indispensabile ale unei pungi mici. Este important nu numai să arătăm cum să le folosim, ci și să explicăm în ce cazuri ar trebui să se facă;
- Înotarea unui copil ar trebui făcută cel puțin o dată pe săptămână, spălând bine întregul corp cu un prosop, iar capul cu un șampon pentru bebeluși;
- Îngrijirea unghiilor. Cuie tăiate trebuie să fie la fel de necesare, dar cel puțin o dată pe săptămână. În caz contrar, copilul se poate zgâria singur sau pe alții;
- Curățați hainele. Lenjeria de corp trebuie schimbată zilnic, șosete și chilot - în fiecare zi. Ar trebui să fie învățat copilăria timpurie că aspectul de haine ar trebui să fie curat și ordonat. Îmbrăcați hainele când se murdărește.
Igiena orală
Adesea părinții sunt întrebați despre oportunitatea curățării dinților copiilor. În ciuda faptului că dinții din lapte se transformă mai târziu în dinți indigeni, ei au nevoie și de îngrijire. Curățarea dinților nu numai că va împiedica dezvoltarea cariilor dentare, ci și pentru a insufla acest obicei util. Chiar și copiii sub vârsta de 1 an au nevoie de îngrijire pentru dinți (chiar dacă există doar 2 sau 4). În acest caz, un adult poate folosi o bucată de tifon sau bandaj, care ar trebui să fie înfășurat pe degetul arătător sau o pensulă specială pentru primii dinți și curățat ușor dinții și gingiile.
Pensule speciale pentru copii cu caractere de desene animate și pastă de dinți pentru copii cu gust de fructe, ciocolată, înghețată etc. va transforma o curățare a dinților într-o slujbă fascinantă și interesantă. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că copiii mici înghit adesea pasta de dinți, deci ar trebui să cumpărați o pastă fără fluor.
Este bine dacă perierea dinților se transformă într-un adevărat ritual! Pentru a face acest lucru, puteți închide un calendar de curățare a dinților într-un loc vizibil, în care copilul va marca în mod independent când și-a periat dinții.
Copiii mici nu controlează timpul petrecut pentru a-și curăța dinții, astfel încât părinții se confruntă cu o situație în care copilul termină curățarea dinților înainte de a începe. Pentru a rezolva această problemă, puteți folosi un cronometru special pentru curățarea dinților.
Cum să predați copiilor igiena
Copiii nu sunt adulți mici: uneori este foarte dificil pentru ei să prindă legătura dintre mâinile murdare și boala ulterioară. Persoana adultă este bine conștientă de ce face aceasta sau acea acțiune (își spală mâinile, își spală fața, își șterge nasul cu o batistă etc.), pentru un copil aceste reguli par a fi o pierdere de timp. Prin urmare, atunci când vine vorba de copiii de vârstă școlară primară - nu este suficient doar să se vorbească despre necesitatea respectării igienei, este necesar să se ia în considerare caracteristicile de vârstă ale copiilor. În școală, începând cu clasa I, vor avea loc cursuri speciale, zile de sănătate și activități jucăușă cu copii.
Copiii de vârstă preșcolară au nevoie de o abordare specială. În acest caz, un exemplu personal este cel mai bun mod de a insufla abilitățile de igienă a copilului. Dacă adulții nu aderă la procedurile de igienă zilnice, atunci instrucțiunile sau conversațiile nu vor convinge copilul de importanța acestor activități.
Poezii, povestiri, basme
În prezent, există multe cărți pe tema sănătății și sănătății copiilor. Într-o formă accesibilă și ușor de înțeles, bebelușii sunt explicați regulile de bază ale igienei, care se întâmplă celor care "nu au spălat dimineața și au rămas murdare" și multe altele.
Desene animate
Copiii iubesc să se uite la desene animate și pot viziona emisiunile TV toată ziua, dar nu se recomandă vizionarea televiziunii pentru copii mai mari de 30 de minute pe zi. Cu toate acestea, și acest timp poate fi cheltuit cu avantaj. Există un număr foarte mare de desene animate dedicate acestui subiect.
Articole similare
-
Regulile de igienă a vederii și auzului, vitaportal - sănătate și medicină
-
Normele de bază privind igiena orală zilnică, curățarea corpului de sănătate umană
Trimiteți-le prietenilor: