Îndepărtarea intestinelor este numită cheia unei vieți lungi și sănătoase. La urma urmei, intestinul este calea principală pentru majoritatea substanțelor care intră în corpul nostru. Mâncarea care vine are un drum lung, deoarece lungimea totală a intestinului depășește patru metri. Și pe această cale, substanțele nutritive sunt absorbite din alimente, dar inutile și nedigerate sunt eliminate treptat din organism. Cu toate acestea, unele dintre substanțele de balast rămân în intestin. În timp, se poate acumula un număr mare de zguri, care nu va ieși niciodată în mod natural. Aceste zguri nu doar moare mort, ci încep să se descompună gradual, otrăvind-ne cu toxine.
De unde știi că a sosit timpul pentru curățarea intestinului? Uita-te: dacă aveți un scaun neregulat (întârzieri frecvente mai mult de o zi, precum și constipație și diaree), apar adesea balonare, flatulență, respiratia urat mirositoare, oboseala, raceli frecvente, are nevoie urgentă de a curăța intestine.
Purificarea intestinului se poate face cu ajutorul medicilor calificați. Există mai multe metode utilizate pentru purificarea intestinului prin medicina oficială.
Underwater cleansing-washing. Gidrokolonoterapiya (alte ortografie - kolonogidroterapiya). Această procedură se efectuează într-o baie cu o capacitate de 400-600 litri. Pentru procedura de hidrocolonoterapie, în clinică se utilizează un aparat special. Apa de vindecare, a cărei temperatură este de 36-37 ° C, este injectată în intestine în porțiuni de unu și jumătate până la doi litri. Durata procedurii de colonoterapie este de 30 până la 45 de minute, iar în acest timp 20-30 de litri de apă sunt trecute prin intestinul gros. Cursul procedurilor de curățare din clinică constă de obicei în șase până la opt sesiuni similare.
Irigarea intestinală-irigare (conform lui Lensky). Colon hidroterapie. În acest caz, lichidul de irigare este umplut cu un rezervor special fixat la un metru deasupra canapelei. Temperatura apei ar trebui să varieze între 38-40 ° C. La tubul de cauciuc care iese din rezervor, este conectată o sondă intestinală, capătul opus al căruia trebuie introdus în tubul rectal. În procesul de colonoterapie, sonda intestinală este avansată încet prin tubul rectal până la o adâncime de 40-60 cm. După o astfel de procedură de curățare, o persoană ar trebui să se odihnească timp de cel puțin o jumătate de oră. Procedura în sine durează aproximativ 20 de minute și se efectuează zilnic. În timpul unei curățiri se consumă 8 până la 20 de litri de lichid. Cursul de proceduri de curățare și în acest caz, de asemenea, face șase-opt sesiuni.
Spre deosebire de temerile unor persoane, hidroterapia de colon este practic nedureroasă. Aceasta este o tehnică foarte eficientă de curățare: este posibilă spălarea profundă și profundă a intestinului gros și nu distrugerea microflorei naturale a corpului. În plus, atunci când se spală intestinul, se efectuează un hidromasaj moale al pereților colonului. Vulturile intestinale sunt eliberate din fecale. Ca rezultat, capacitatea sa de aspirație este mărită, ceea ce înseamnă că digestia este îmbunătățită.
Dar acasă, puteți, de asemenea, să curățați destul de bine intestinele. Este posibil să faceți acest lucru prin diferite metode: folosirea clismelor, utilizarea de medicamente speciale, utilizarea de apă sărată sau utilizarea de remedii folclorice.
La domiciliu, puteți efectua un curs de curățare a intestinelor cu o clismă. Pentru a crea o clismă, veți avea nevoie de o cană Esmarch, care poate fi achiziționată la o farmacie. Apa pentru clismă trebuie să fie curată, fiartă mai bine, temperatura apei trebuie să fie puțin peste temperatura camerei, dar mai mică decât temperatura corpului. În medie, aceasta înseamnă o gamă de 25 până la 30 ° C.
Procedura în sine arată astfel: o persoană intră pe toate patru, introduce un vârf de 5-6 cm, deschide robinetul pe furtun care vine din cana lui Esmarch. Important: capul trebuie coborât în timpul întregii proceduri. După ce toată apa intră (de obicei un volum de un litru și jumătate sau două litri), trebuie să scoateți vârful și în decurs de 5-7 minute să încercați să mențineți apă în interiorul corpului. (Nu este ușor, dar altfel sensul întregii proceduri este pierdut). Nuance: dacă apa nu a ajutat la purificare, atunci puteți dizolva în apă puțin săpun pentru bebeluși.
În timpul constipației, puteți pune o clismă de ulei: luați 50-100 ml de ulei vegetal, încălzit la 37 ° C și injectați în rect. Clisma nu se poate face numai în cazurile în care a fost efectuată recent o operație pe intestin, există hernie inghinală sau abdominală sau sângerare a tractului gastro-intestinal.
Puteți folosi apă cu diverse aditivi. Toți ajută la dizolvarea zgurii, fiecare în felul său. Iată câteva exemple.
Enema cu sodă de băut. Este necesar să se dilueze 1 lingură. o lingura de sifon pentru 1,5 litri de apa.
O astfel de soluție elimină zgură și zgură de pe pereții intestinelor, așa cum au fost, le curăță.
Clădire cu suc de lămâie (sau acid citric). Adăugați suc de lamaie în apă, astfel încât să devină ușor acid. Acidul citric dizolvă zgura, le lansează din pereții intestinului. Nu faceți o soluție prea concentrată, pentru a nu deteriora cochilia interioară a intestinului.
Clădire cu plante medicinale (planta, musetel, șarpea de șoricel, țelandină).
Un st. Spălați oricare dintre plantele de mai sus, care trebuie să turnați o ceașcă de apă clocotită. Când se răcește, se scurg și se adaugă 1,3 litri de apă (se vor obține 1,5 litri).
Plantain dizolvă mucusul și vindecă microfragurile în rect. Musetelul indeparteaza inflamatia si indeparteaza gazele, calmeaza hemoroizii. Eagle are efect antiinflamator. Puritatea elimină polipii, care apar uneori în intestine.
Clădirea cu permanganat de potasiu. În apă, adăugați câteva cristale de permanganat de potasiu, astfel încât devine doar puțin roz. Este necesar să se amestece cu atenție apa astfel încât manganul să fie dizolvat.
O astfel de clismă suprimă bacteriile putrefactive, dezinfectează intestinele.
Odată ce ați curățat intestinul, puteți lua un laxativ. Dar acest lucru este posibil numai dacă nu suferiți de constipație. Purificarea intestinului nu este deloc diferită de stabilirea clismei. Lăzile moderne, potrivit experților, pot înlocui mai multe clisme în eficiența lor.
După curățarea intestinului, vilele sunt curățate și eliberate, care anterior au fost înfundate cu zgură. Ca urmare, abilitatea de a absorbi este îmbunătățită și imunitatea este mărită. Puteți, de asemenea, să acordați odihnă intestinelor după curățare. Fiți foame pentru câteva zile, salvați intestinele de la digerarea alimentelor. În acest timp, microflora din intestin se va recupera. Veți simți întinerit, dureri de cap, dureri la nivelul coloanei vertebrale și articulațiile vor dispărea.
O altă modalitate de a curăța intestinele - cu ajutorul apei saline - este un fel de hidrocolonoterapie acasă. Pentru a curăța intestinele casei, este necesar să beți 10 pahare de apă sărată într-o oră și jumătate. Apa trebuie să fie caldă, aproximativ 40 ° C. Va fi mai bine să dizolvați sarea de mare. Dar cel obișnuit, bucătar, este destul de potrivit. Apa obișnuită este pur și simplu absorbită de pereții intestinului. Dar apa este sărată (concentrația de sare în apă trebuie să fie mai mare decât concentrația de sare din sânge) - dimpotrivă - atrage lichidul din pereții intestinului. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să se desprindă de pereții intestinului, precum și de tot felul de deșeuri. În plus, apa sărată va provoca un efect de laxativ. Astfel, zgura răzuită de pe pereții intestinului va scăpa în afară. În mod ideal - apa sărată ar trebui să fie beată până în momentul în care începe să apară cât mai transparentă decât a fost inițial. Totuși, nu exagerați. Acesta este exact cazul când la locul expresia "totul este bun în moderare". Cel mai bun moment pentru o astfel de curățare este dimineața. Desigur, trebuie să fie efectuată pe stomacul gol. Poți să mănânci (și ai nevoie) aproximativ 20 de minute după curățarea sării. Optimal pentru această masă este o salată de legume sau fructe (puteți alege unul pentru gustul dvs. din capitolul final al acestei cărți). Astfel de curățiri sunt efectuate în serie de patru, cu intervale de două sau trei zile.
Contraindicațiile includ exacerbarea gastritei, ulcerului gastric sau duodenal, diareei, colitei acute și bolilor oncologice. Hemoroizii nu sunt o contraindicație (deoarece nu este o contraindicație și în cele mai multe alte metode de curățare intestinală, inclusiv clisme).
Puteți curăța intestinele cu tărâțe. Valoarea lor principală constă în fibrele pe care le conțin (acestea sunt fibrele care alcătuiesc pereții celulelor de plante). Când fibra, conținută în tărâțe, este amestecată cu apă, crește în volum și se umflă. Ca urmare, un mare volum de scaune libere este creat în intestin. Apasă pe pereții intestinali și acest lucru facilitează golirea rapidă. Branul are, de asemenea, un efect colagogic și acest lucru cauzează și un scaun. Împreună cu fibrele umflate din intestin, se elimină toată "murdăria": colesterol, săruri de metale grele, radionuclizi, produse de dezintegrare a produselor alimentare.
Branul trebuie administrat de trei ori pe zi, de preferință cu 15 minute înainte de mese.
Luați 2 linguri. linguri de tărâțe și mâncați-le, spălați cu 1-2 pahare de apă (în loc de apă puteți folosi ceai slab fără zahăr sau suc). Doză zilnică de tărâțe - nu mai mult de 6 linguri. linguri.
Branul trebuie să fie spălat cu apă, altfel s-ar pierde întregul sens al utilizării. Fibrele fibroase, pentru care mănâncă tărâțe, funcționează numai atunci când absoarbe apă și se umflă. Curățirea durează o lună.
Curățirea lunară a tărâțelor trebuie efectuată o dată pe an. Pentru prevenție, puteți lua tărâțe în dimineața constant, 2 linguri. linguri o zi, spălând neapărat cu una sau două pahare de apă, apă minerală, suc sau ceai.
Cea mai "delicioasă" metodă de curățare a intestinelor este curățarea cu sucuri. Cele mai multe sucuri conțin acid fructe. Pentru curățare este mai bine să luați sucuri de acru, de exemplu grapefruit, mere, portocale. Deși este posibil să se folosească și mai dulci, de exemplu, piersici, fructe multifruct etc. Sucurile spală perfect intestinul, îndepărtează zgura de pe pereți, dizolvă și îndepărtează.
Pentru curățarea sucului intestinului vor fi necesare 2 litri de suc de fructe sau legume. Sucurile proaspete sunt preferate.
Numai o sută de procente suc este potrivit - nu nectar, și fără adăugarea de zahăr, acid citric și altele. Dacă sucul părea să vă gustați prea dulce sau concentrat, îl puteți dilua ușor cu apă fiartă. Trebuie să petreceți o zi numai pe sucuri. Nu este nimic în această zi. Pentru a bea, cu excepția sucurilor (inclusiv a apei). În fiecare oră, beți un pahar de suc. Curățarea sucului intestinului trebuie făcută o dată la două săptămâni.
Există, de asemenea, curățarea kefirică a intestinului. Kefirul promovează golirea intestinelor, suprimă bacteriile putrefactive și curăță microflora internă. Ca urmare, un mediu sănătos este restaurat în intestin. În plus, chefirul conține microelemente necesare corpului și crește imunitatea.
Pentru curățarea kefirului sunt necesare 2 litri de kefir. Un iaurt destul de bun al oricărui conținut de grăsime, este mai bine, dacă va fi gustos, atunci curățarea (ca în cazul sucurilor de curățare) va fi o bucurie. Nu puteți lua iaurt în loc de iaurt.
Kefir purificarea intestinului se efectuează în același mod ca sucul și durează o zi. În fiecare oră trebuie să bei un pahar de iaurt. Această curățare trebuie efectuată o dată pe lună. Dar poate mai des, totul depinde de dorința ta. Îndepărtarea de Kefir, ca și sucul, ajută la scăderea kilogramelor suplimentare.
Există, de asemenea, o curățare a merelor. Merele au fost considerate mult timp un excelent mijloc de menținere a sănătății, ele conțin fibre, ca în toate fructele și legumele, aproape toate merele conțin acid fructoză, care dizolvă perfect zgura și toxinele. Pentru curățarea mărului, aveți nevoie de două kilograme de mere verzi. Principalul lucru este că vă place merele după cum doriți, atunci le veți mânca cu plăcere. Curățarea Apple se efectuează într-o zi. Împărțiți două kilograme de mere în șapte până la opt grămezi și le mâncați la fiecare două ore - asta-i tot! Puteți mânca merele curățate și puteți să mușcați cu coaja - după cum preferați. Dacă doriți să beți, puteți bea apă minerală sau ceai neîndulcit. Curățirea Apple se poate face o dată în câteva luni.
Salata este o panicule. Produse: 1 sfeclă brută, 1 morcov crud, mai multe frunze de varză albă, puțin verdeață proaspătă, câteva picături de suc de lămâie, 1 linguriță de ulei de măsline, 1 lingură. o lingură de apă (poate fi minerală).
Pe grătarele de legume decojite pe o răzătoare mare, varză și verde mărunțit mărunt. Se amestecă totul și se servește cu suc de lămâie cu ulei de măsline, adăugați arta. o lingura de apa (astfel incat salata va fi mai bogata). Salata salata nu poate.
Salata ajută la curățarea intestinelor și, în plus, este bogată în vitamine și minerale. Există mai multe opțiuni pentru a face această salată, puteți adăuga o mică ridichie neagră sau câteva verde mere, prune uscate mărunțite, o mână de afine sau rodie.
Articole similare
-
Rugăciunea este apa vie (ceea ce este rugăciunea), citiți online, fără înregistrare
-
Gelozia - iubiți-vă boala (Valery Sinelnikov), citiți online gratuit fără înregistrare
Trimiteți-le prietenilor: