Dacă persoanele cu tensiune arterială ridicată sunt numite pacienți hipertensivi, atunci cei care sunt hipersensibili se numesc hipotonici. Merită să recunoaștem că al doilea este adesea mai rău. La toate acestea, tensiunea arterială scăzută este ușor de confundată cu oboseala, somnolența și letargia. În consecință, rareori nimeni nu acordă atenție acestor simptome și, prin urmare, refuză să fie tratat. Măsurile de prevenire a hipotensiunii arteriale sunt acasă, vitamine și auto-masaj. Cum să ajutăm persoanele care suferă de hipotensiune, vom vorbi în următorul articol.
Majoritatea oamenilor suferă de tensiune arterială crescută. Iar împotriva fundalului lor, cei care au presiune scăzută sunt pierduți. Unii medici, în general, nu consideră că hipotensiunea este o boală. Dar hipotonii nu sunt de acord cu asta. Cum ar fi să te trezești în fiecare zi cu sentimentul că ți s-au purtat apă? Letargie, somnolență, încetinire.
Și totuși - amețeli și chiar leșin ... Toate acestea - semnele de hipotensiune. Deși din hipotensiune nu mor, de la hipertensiune arterială, dar suferă de hipotensiune arterială - cea mai reală. Cardiologii s-au luptat îndelung și în mod eficient cu tensiunea arterială ridicată, dar știința medicală nu a învățat încă să combată efectiv scăderea.
Presiunea redusă este de obicei spus atunci când presiunea superioară este sub 105 milimetri de mercur. Și partea de jos - sub 65 de milimetri. Hipotensiunea poate apărea chiar și la foarte tineri în perioadele de stres fizic și psihic intens. De exemplu, în timpul examenelor.
Dar merită să revenim la normal - presiunea este, de asemenea, normală. Această situație medicii nu numesc hipotensiune. Dar dacă presiunea este constantă și 105h65 de mai jos, si oboseala, iritabilitate, sensibilitate crescută la căldură și frig sunt resimțite tot timpul, atunci putem vorbi de o hipotensiune arterială patologică.
Experții nu sunt de acord cu privire la originea hipotensiunii. Vorbesc despre o predispoziție genetică la o scădere a tonusului vaselor de sânge. Există chiar și așa ceva ca "familiile cu vasele sanguine slabe".
Pentru a determina cauza scăderii presiunii, este necesar să fie examinată. Foarte adesea, hipotensiunea provoacă anemie, care însoțește de obicei femeile. La bărbați, hipotensiunea este mult mai puțin frecventă.
O ceașcă de cafea dimineața crește tensiunea arterială cu 15 milimetri de mercur. Acest lucru se întâmplă în 15 minute. Dar unii cardiologi cred că, de fapt, cafeaua nu are nimic de a face cu ea. O ceașcă de cafea este doar un ritual, iar efectul este mai degrabă psihologic.
Oricum, dar o cana de cafea puternica hipotonica nu doare. Numai aici pentru a bea cafea este mai bine cu un sandwich. Brânză și unt - cea mai bună opțiune. În aceste produse sunt găsite microelementele și vitaminele necesare pentru o mai bună asimilare.
Cum să amelioreze durerea de cap cu hipotensiune
Unii oameni cu tensiune arterială scăzută au o durere de cap. Pentru a evita acest lucru, respectați următoarele reguli:
- asigura o odihnă bună pe timp de noapte; - să doarmă cel puțin 8 ore;
- dorm pe tavanul de sus;
- nu sari din pat: ziua trebuie sa inceapa intr-un ritm lent, accelerand treptat, si nu din loc in cariera!
În plus față de cafea, tincturile de la plante adaptogen, care au o întărire generală și un efect tonic, sunt foarte eficiente. Acesta este ginsengul, vița de magnolie chineză, zamaniha, rhodiola rosea (rădăcină de aur), eleutherococcus. Preparatele pe bază sunt vândute în farmacii sub formă de tincturi.
Luați picături (ginseng și lemongrass - câte 25 picături, ademeniți - 40 de picături de trei ori pe zi). Puteți folosi vitele de sunătoare, un tartru. Dar știi, fiecare persoană are hipotensiune în felul său. O abordare individuală ar trebui să fie luată și la alegerea medicamentelor.
Dacă bei tinctură timp de două săptămâni, dar nu are rost, înseamnă că drogul trebuie schimbat. Dar este mai bine să nu experimentați, ci să consultați un doctor. Amintiți-vă! Hipotonismul cel mai abrupt poate deveni în cele din urmă cei mai bruți pacienți hipertensivi. Pentru a preveni acest lucru, încercați să vă mențineți tensiunea arterială în mod normal. 120h70.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: