Ce bun poate fi spus despre pliere?
Acesta este un semn sigur al unei relații de familie bine adaptate (o soție credincioasă sa sculat dimineața cu o jumătate de oră mai devreme, soțul ei a strâns un pachet scump).
Acesta este primul mod de a economisi considerabil cheltuielile bugetului familiei (conform estimărilor specialiștilor în contabilitatea de familie - până la 250 USD pe lună!).
Aceasta este baza bunăstării profesionale și a eficienței muncii (veți câștiga mult pe stomacul vostru!).
Și dacă vina este atât de bună - să o colectăm în conformitate cu toate regulile de artă.
Cea mai minunată opțiune este dacă aveți un cuptor cu microunde în biroul dvs. și puteți încălzi o cină normală.
Apoi, luați-vă cu voi de acasă
- salată de legume (este de dorit ca ei să nu aibă greu pentru angajații de muncă sedentară varză de lucru și fasole),
- tăiței sau carne fiartă (se fierbe duminică pentru trei zile înainte de supa bogată pe o bucată de carne de porc sau de pui cu conținut scăzut de grăsimi, carne - tăieți-vă pentru prânz)
- orez sau cartofi pentru garnitură.
Varianta cea mai comună a epavei, care nu are unde să se încălzească, este sandwich-urile.
O astfel de bombă atomică pentru stomacul nostru nefericit.
Extra kilograme pentru talie nevinovată. Dar - cel mai simplu mod de a rezolva problema de consumabile de birou.
Prin urmare, aici sunt câteva variante de ingrediente ușor combinate de sandwich-uri "bune":
- brut de pâine,
- o varietate de pâine,
- miere
- spanac de pastă (spanac răsucite, broccoli, conopidă și alte legume minunate pe măcinător de carne);
- ficat de ficat (ficat, unt),
- unt de arahide,
- somon.
Sausage este rău, este mai bine să o ștergeți de pe toate listele.
În plus față de alimentele "dense", trebuie să luați fructe - un măr mare, o banană, o pere.
Ei adaugă energie și înveselește.
Dacă doriți un drăguț pentru ceai - vă rugăm să vă, mai dulce creșterea eficienței noastre de lucru.
Ca un desert în birou sunt bune:
- amar de ciocolată,
- caise uscate,
- date,
- smochine,
- în cantități mici - nuci.
Și încă o dată vreau să vă reamintesc: în toate noastre cu tine o dragoste sinceră pentru paste, tăiței și cartofi fast-food toate posibile „mese instant“ - aceasta este o foarte mare rău corpului nostru: din cauza numărului mare de componente sintetice și absența completă a oricărei era de folos.
Și acum - opțiunile dvs. sunt bune!
Articole similare
-
Totul despre iubire, Alena este portalul femeilor din Belarus
-
20 Idei, cum să stăm frumos și cu acuratețe lucrurile acasă, portalul femeilor din Belarus
Trimiteți-le prietenilor: