Pineapple smoothies rețete de cocteil de slabit

Doamnelor care visează să-și ia rămas bun de la kilograme, mai ales după sărbătorile de Anul Nou, caută un tratament miraculos pentru o pierdere rapidă în greutate.

Un astfel de instrument este ananasul, al cărui principală componentă este ananasul, al cărui suc împarte grăsimile și accelerează metabolismul. Astăzi vă voi spune ce altceva este util pentru sucul de ananas și celuloză pentru organism și cum să vă pregătiți de la ele cocktailuri de ardere a grăsimilor și de revitalizare.

Mai degrabă decât cele uscate cu ananas

Condimentele de ananas datorită ingredientului său de bază sunt utile pentru cei care vor să piardă rapid sau să consolideze funcțiile de protecție ale corpului.

Pineapple smoothie ajută la scăderea în greutate

Datorita proteinei enzimei bromelaina, organismul scapa de excesul de lichid (umflarea) si de depozitele de grasime. Pulpa suculentă de ananas accelerează metabolismul și digestia, așa că se recomandă să mănânci după masă sau în timpul supraîncălzirii.

Smoothies cu ananas elimină mucusul din corp

Componentele de ananas scutesc corpul de acumularea de mucus din cauza racelii sau a mancarii alimentelor amidonice.

Ele facilitează separarea flegmului în răceala comună, bronșită, pneumonie și alte boli ale sistemului respirator.

Acest cocktail are proprietăți anti-inflamatorii

Fibrele și sucul de ananas ușurează inflamația cu guta, sindromul încheieturii toracelui, artrită, traume și perioade postoperatorii.

Cocteilul de ananas întărește funcția de protecție a corpului

Vitamina C și alte substanțe biologic active conținute în ananas, întăresc imunitatea și contribuie la combaterea bolilor virale și infecțioase.

Acest fruct este deosebit de util pentru inflamația laringelui datorată anginei și faringitei. Pentru femei, ananasul este util pentru că îndepărtează durerile traumatice în piept și crampele din abdomenul inferior la începutul perioadei menstruale.

Rețete de piureuri de ananas

Vă sugerăm să pregătiți smântâni de ananas pentru următoarele rețete, care vă vor face apel la ingredientele lor accesibile și la ușurința pregătirii.

Smoothies cu ananas și banană

Resturi de ananas - 400 g;
Iaurt fără aditivi - 2 cupe;
O pereche de banane;
Strângeți vanilina.

Cum sa faci un cocktail de ananas

Pentru a bate un cocktail de ananas urmam o reteta simpla.

Am tăiat felii de ananas în bucăți.
Curățăm și tăiem pulpa de banane.
Se amestecă iaurtul, banana și ananasul cu un blender.

Turnați amestecul în ochelari, presărați cu vanilină și serviți-l la masă. Se dovedește un desert delicat, dar plin de inimă, cu o aromă minunată de vanilie.

Paste de ananas cu rădăcini de ghimbir

Rădăcină de ghimbir - 5 cm;
Pulpă de ananas - 100 g;
Carne de grapefruit - de la 1 fruct;
Castraveții sunt mici - 2 buc.;
Apa este jumătate de cești.

Cum se prepară un amestec răcoritor

Pentru a pregăti un cocktail cu un gust răcoritor, curățăm fructele răcite din coajă și semințe și tăiem în bucăți.

Curățăm castraveții din piele și le tăiem în bucăți. Am frecat rădăcina de ghimbir.

Se amestecă totul cu un blender și se servește la masă.

Acest lichid nu numai că revigorează și aliniază setea, dar și arde ușor grăsimile stocate.

Diete cu smântână din alimente ananas

Pulpă de ananas - 150 g;
Tesuturi de telina - 2 buc.;
Lemon - 1 fruct;

Cum să pregătești un cocktail

Este pregătit simplu:

Am tăiat carnea de ananas și tulpinile de telina în bucăți.
Strângeți sucul de la lamaie.
Batem totul cu un blender și îl servim la masă, turnându-l peste ochelari.

Astfel de pietre sunt ideale pentru a scăpa de excesul de greutate.

Paste de ananas cu chimen

Pulpă de ananas - 200 g;
Inghetata fara umplutura - 1 lingura. lingură;
Vanilina este un vârf;
Coajă de portocală - 0,5 linguriță.
Scorțișoară de pudră și chimen - pe un vârf.

Cum sa faci un cocktail picant

Pentru gătit acest desert facem pași foarte simpli.

Am tăiat bucăți de paste de ananas.
Se amestecă toate ingredientele cu un blender și se servesc la masă.

Această coafură este deosebit de bună pentru a servi masa de Anul Nou, deoarece notele calde de scorțișoară și vanilie creează o dispoziție festivă!

Smoothies de ananas și busuioc

Miere - 1 lingura.
Pulpă de ananas - 100 g;
Un buchet de busuioc;
Iaurt fără aditivi - 2 cupe;
Praf de ghimbir - două ciupituri.

Cum să pregătești pieptenele de ananas cu busuioc

Am tăiat ananasul și busuiocul, amestecăm totul cu un blender și îl servim imediat la masă.

Vasul impreuna cu ananas accelereaza metabolismul, intareste sistemul imunitar si vindeca pielea si parul.

Paste de ananas cu menta

Fructe de portocale si var - 1 buc;
Pulpa de ananas, tăiată în bucăți - 1 pahar;
Frunze de menta - 6 buc.

Cum se face un amestec de menta cu ananas

Pentru o băutură răcoritoare, tăiați frunzele de menta și stoarceți var și suc de portocale. Grind totul cu un blender, astfel încât să se obțină un amestec omogen.

Turnați amestecul în cupe și bucurați-vă de gustul proaspăt al băuturii, oferind vivacitate și suport pentru vitamine.

Smoothies din lapte de ananas și nucă de cocos

Lapte de nucă de cocos - 1 pahar;
Pulpă de ananas - 50 g;
Polbanana;
O mână de gheață;
Vanilină și praf de ghimbir - pe un vârf.

Cum să pregătiți acest cocktail exotic

Se amestecă pasta tăiată de banane și ananas cu lapte de nucă de cocos, gheață și mirodenii într-un blender la o consistență omogenă. Vărsăm în ochelari și le servim la masă.

Laptele de nucă de cocos are un efect benefic asupra pielii și părului.

Paste de ananas cu avocado

ingrediente

Praf de ghimbir - 1 linguriță.
Pulpă de ananas - 100 g
Un avocado
Orange jumătate
Apă - o jumătate de cești

Cum sa faci smochine cu avocado

Pregătirea unui cocktail de ananas după cum urmează:

Am tăiat carnea de ananas în bucăți.
Ștergem avocada din coajă și oase, tăiate în bucăți.
Curățăm jumătate din portocaliu din coaja, filme și pietre.
Am bătut ingredientele cu un blender, se toarnă în ochelari și servesc.

Ananasul cu avocado este un amestec excelent pentru cei care doresc să elimine excesul de greutate și totuși să nu sufere de foame.

Smoothies cu ananas și kiwi

Miere - 1 lingurita;
Pulpă de ananas - 50 g;
Kiwi - câteva fructe;
Lemon - o pereche de cercuri;
Frunze de menta - 5 bucati;
Mineralea - o treime din pahar.

Cum se prepară piureuri cu kiwi și ananas

Pentru a pregăti un cocktail de ananas cu kiwi, urmați planul obișnuit de preparare a cocktailurilor.

Am tăiat pulpa de kiwi, ananas și lămâie fără coaja și oasele.
Grind frunzele de menta.
Se amestecă totul cu un blender pentru a obține un amestec omogen și imediat servit la masă.

Un astfel de cocktail arde bine depunerile de grăsime și, prin urmare, se recomandă înlocuirea lor cu cina sau micul dejun.

Paste de ananas cu mango

Mango - 1 bucată;
Pulpă de ananas - 100 g;
Mere - 1 bucată;
Apă - 0,5 pahare.

Cum sa faci un cocktail cu mango

Pentru a pregăti un cocktail de mango, tăiați fructele decojite și decojite și amestecați-le într-un blender, adăugând apă.

Acest lichid vă ajută să pierdeți greutatea și să vă îmbunătățiți sănătatea.

Smoothies cu ananas și grepfrut

Jumătate de var;
Pulpă de ananas - 150 g;
Polbanana;
Red grapefruit - 1 fruct.

Cum se prepară un amestec cu grapefruit și ananas

Pentru a gusta un cocktail de grapefruit, urmați rețeta:

Scoateți fructele de pe fructe.
Tăiem jumătate de banană și ananas în bucăți.
Strângeți sucul de la jumătăți de var și grapefruit.
Am amestecat toate ingredientele cu un blender și beți imediat.

Asemenea piepteni se incrementează incredibil și se înveselește, ceea ce este foarte important pentru cei care sunt dietați.

Acum știi cum ameliorarea ananasului te ajută să pierzi în greutate și să te îmbraci. Încercați rețetele propuse și alegeți pentru dvs. cele mai plăcute, astfel încât dieta datoriei devine o plăcere.