Un remediu pentru îmbătrânire și infertilitate
Apoi, o substanta numita un antioxidant puternic (o substanță de acțiune anti-inflamator), un remediu pentru îmbătrânire, este considerat un instrument excelent pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului.
Să aflăm exact ce este realitatea acestui lucru și care este mitul comercial.
Vitamina E este conținută în cantități suficiente în carne, cereale, vermicelli, leguminoase, ulei de floarea-soarelui.
pentru că pe teritoriul țării noastre toate aceste produse sunt utilizate pe scară largă - în plus față de a lua vitamina E, de obicei nu este nevoie.
Excepția este nou-născuții prematur, persoanele cu deficiență de absorbție a grăsimilor din cauza colelitazei sau a unei vezicii biliare îndepărtate.
Ca rezultat al unui număr mare de studii clinice la scară largă, au fost demonstrate următoarele proprietăți ale vitaminei E:
- luând doze mari de vitamina E nu împiedică infarctul miocardic, accidentul vascular cerebral și orice alte evenimente cardiovasculare
- pe fundalul vitaminei E, o creștere a frecvenței hemoragiei cerebrale (accident vascular cerebral) la bărbați
- nu previne cancerul de prostată, glandele mamare, intestinele
- nu este eficient pentru tratamentul astmului, boala Alzheimer
- nu ajută la afectarea senilă a vederii
Nu există studii care să demonstreze efectul pozitiv al vitaminei E asupra sistemului reproducător uman.
Acest aviz a apărut ca urmare a experimentelor efectuate pe șobolani în 1922, unde șobolanilor li sa dat numai lapte integral, care presupune că conține toate substanțele necesare.
Sa observat că șobolanii s-au oprit înmulțind. Ei au revenit la o dietă plină, iar viața de familie era normală. Într-o dietă normală a fost prezentă, inclusiv vitamina E.
Aici, de fapt, și toate datele despre influența vitaminei E asupra procesului de reproducere.
Dar există dovezi ale unui efect negativ al vitaminei E asupra corpului unei femei însărcinate.
Aici merită remarcată o observație: toate studiile privind femeile însărcinate sunt efectuate numai cu încrederea absolută a comunității științifice în ceea ce privește siguranța acestora.
Scopul acestor studii a fost de a demonstra proprietățile utile ale tocoferolului.
Deci, pe fondul consumului de vitamina E, sa observat:
- de două ori mai mulți morți
- Mulți copii s-au născut cu o greutate corporală redusă
- mai mulți copii cu defecte cardiace
- la nou-născuți rata incidenței a crescut de nouă ori (din diverse motive)
- risc crescut de complicații pentru mamă (preeclampsie și eclampsie)
Acum, la problema tineretului și a îmbătrânirii
Se crede că antioxidanții, care includ vitamina E, încetinesc procesul de îmbătrânire.
E adevărat. Cu toate acestea, există multe dintre ele în organism, diferite și, în special, mult mai puternice decât vitamina E.
Protecție împotriva trombozei, atac de cord și accident vascular cerebral
Pe lângă studiile despre care am scris mai sus, vreau să spun următoarele.
Da, într-adevăr, vitamina E reduce "aglomerarea" trombocitelor (celulele sanguine care formează un tromb).
Acest lucru este bun și rău, pentru că pe de o parte, riscul de tromboză scade, dar pe de altă parte - riscul de sângerare crește.
Liderul de necontestat în lupta împotriva trombozei este acid acetilsalicilic (aspirină), care este larg prescris și este mult mai eficientă decât lupta cu tromboza decat vitamina E.
Medicul încă prescrie aspirină, iar în combinație cu o doză mare de vitamina E, riscul de sângerare va crește
În concluzie, vreau să subliniez că vitamina E este indisputabil necesară organismului, dar în cantități destul de modeste.
Decizia privind consumul suplimentar de vitamina E ar trebui să fie clar justificată.
Citiți-ne pe telegramă
Dacă observați o eroare, selectați-o cu mouse-ul și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: