Masajul prin crampe abdominale ajuta la circulatia sangelui si a limfei

Masajul descris mai jos este propus de Oleksandr Timofeevich Ogulov, care conduce centrul de îmbunătățire a sănătății "Predtecha".

Masajul prin crampe abdominale ajuta la circulatia sangelui si a limfei
Esența masajului este presarea (termenul lui Ogulov) a organelor cavității abdominale prin peretele frontal al abdomenului. Depresia induce fluctuațiile presiunii vasculare, care activează activitatea vaselor de sânge, inclusiv capilarele. Aceasta crește fluxul de sânge mai întâi în abdomen și apoi în întreg corpul. Mișcarea limfatică se îmbunătățește, de asemenea. Activarea circulației sanguine și limfatice duce la normalizarea proceselor metabolice, eliminarea spasmelor, edemelor, eliminarea stagnării venoase și limfatice.







Cu acest masaj, puteți, de asemenea, elimina durerea de spate, deoarece relaxează mușchii după efort prelungit sau imobilitate. Masajul abdomenului în unele cazuri ajută la insomnie. Și, bineînțeles, masajul regulat strânge mușchii abdominali și ajută la reducerea greutății.

Masajul prin crampe abdominale ajuta la circulatia sangelui si a limfei
Depresia începe pe partea dreaptă a lingurii, adică unde este localizat bulbul duodenului. Masați în continuare zona vezicii biliare, ficatului, pancreasului. Faptul că masajul începe exact de aici, este explicat prin necesitatea de a elimina sau de a preveni spasmele acestor organe. Secvența de impacare ulterioară a intestinului, a stomacului, a splinei și a organelor pelvine nu are o semnificație semnificativă.







Mișcările de masaj se realizează prin degete sau pumn. Presiunile sunt moi, netede, nu puternice. În general, când efectuați o dentare, nu manifestați zel excesiv.

Dacă ați simțit durerea atunci când apăsați pe orice parte a abdomenului, trebuie să vă țineți mâna în această zonă până când durerea dispare complet și apoi mutați-o. În cazul în care durerea nu se simte, masajul continuă fără oprire. În cazul apariției prelungite a durerii, trebuie să faceți o examinare a organelor relevante.

Masajul abdomenului poate fi combinat cu aplicarea unui aplicator de ac, plasându-l sub spate. Aplicatorul acționează asupra coloanei vertebrale și accelerează procesele de vindecare a corpului.

Masajul prin crampe abdominale ajuta la circulatia sangelui si a limfei
Masați abdomenul cu sesiuni de 10 zile (de 1 sau 2 ori pe zi). Durata sesiunii, dacă se dorește, poate fi mărită la 20 de zile. Repetarea sesiunii este opțională și se realizează după voință și după necesitate. Pauza dintre sesiuni nu este mai mică de 10 zile. Necesitatea unei pauze este explicată prin faptul că organismul se adaptează la masaj și eficacitatea procedurii este redusă.

După procedura de masaj, este utilă întinderea mușchilor abdominali, deplasarea tensiunii de-a lungul mișcării în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă.

Masajul abdomenului prin metoda presării este acceptabil pentru pacienții de orice vârstă. Diferența constă în alegerea tehnologiei - degetele sau pumnul. Dar, pentru a decide cu privire la această procedură, este necesar să se efectueze o examinare cu ultrasunete a organelor cavității abdominale, mai ales dacă pacientul are peste 40 de ani.

Acest tip de masaj este contraindicat:

  • cu boli infecțioase însoțite de temperaturi ridicate;
  • cu răni proaspete și sângerări, inclusiv afecțiuni postoperatorii;
  • la începutul sarcinii;
  • în patologia acută și exacerbarea patologiilor cronice ale organelor cavității abdominale (apendicită, hepatită, ciroză, pielonefrită etc.);
  • cu boli oncologice;
  • cu boală mintală;
  • cu boală cardiacă congenitală, insuficiență cardiacă acută, stare post-infarct.

Cu prudență ar trebui folosită masajul abdomenului pacienților hipertensivi, deoarece activarea fluxului sanguin poate duce la creșterea tensiunii arteriale.

Despre experiența mea în domeniul masajului abdominal puteți citi în detaliu, urmând link-ul.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: