În general, medicamentul L-Lizină este cunoscut ca un remediu împotriva herpesului, iar în mediul sportivilor, ca anabolizant, crescând cantitatea de mușchi. Cu toate acestea, rolul lizinei în corpul nostru nu este atât de limitat. Lizina este un aminoacid de bază indispensabil, care face parte din proteine și exercită o serie de funcții vitale în organism.
Indirect, rolul important al lizinei în corpul nostru este indicat de faptul că deficiența sa duce la:
- oboseala fizică crescută
- oboseala mentală crescută
- probleme cu concentrarea atenției
- scăderea greutății corporale (inclusiv din cauza pierderii apetitului)
- caderea parului
- anemie
- probleme cu sistemul reproductiv
- afecțiuni catarre frecvente
Din această listă se poate concluziona că lizina participă la activitatea nu numai a sistemului imunitar. Cu toate acestea, este mai important pentru ea.
Studiile medicale efectuate pe animale au arătat că stările imunodeficienței sunt o consecință directă a deficienței lizinei în organism, deoarece pe bază, se construiesc anticorpi și alte celule ale sistemului imunitar.
În ceea ce privește oamenii, principala funcție a lizinei este de a proteja organismul împotriva virușilor care provoacă ARI. Acțiunea antivirală a lizinei se aplică, de asemenea, herpesului, inclusiv genitale.
Cum acționează lizina asupra herpesului
Virusul herpes se multiplică prin construirea de celule noi din celulele corpului nostru, în timp ce luăm arginina, un alt aminoacid, ca bază. Arginina este aproape identică cu lizina, atât în structura chimică, cât și în proprietăți. Cu toate acestea, lizina nu este absolut adecvată pentru construirea celulelor herpetice. Și virusul herpesului nu este capabil să distingă acești 2 aminoacizi și începe să se "înmulțească" folosind lizina. Celulele noi ale virusului din lizină mor rapid și reproducerea se oprește. Aceasta nu este doar o perioadă de activitate a lizinei. Dacă luați regulat lizina, atunci recidivele sunt mult reduse. Prin urmare, L-lizina este un mijloc eficace de prevenire a herpesului.
În plus, lizina afectează în mod favorabil sistemul nervos, care este important în tratamentul virusului herpes, care este special pentru a activa în timpul stresului. Nivelul de lizină din corp scade brusc în timpul stresului. Prin urmare, în perioada activă a virusului, doza de lizină este mult mai mare (2-4 mii mg față de 1250 mg în perioada fără boală - sub supravegherea unui specialist).
Lizina participă la două procese foarte importante:
- Restaurarea țesuturilor
- Formarea colagenului
Prin urmare, lizina este utilizată pe scară largă în perioada de recuperare postoperatorie, precum și tratamentul leziunilor de diferite tipuri.
Inclusiv, lizina are un rol activ în sinteza fibrelor țesuturilor musculare, tk. este o parte din aproape toate proteinele din corpul nostru. Prin urmare, acest aminoacid este deosebit de popular printre sportivi, în special - culturistii.
În acest context, lizina este de asemenea utilă deoarece îmbunătățește considerabil asimilarea din sângele Ca și este responsabilă pentru transportul acesteia în țesutul osos. Ie În traumă, cum ar fi fracturile, lizina ajută la restabilirea nu numai a țesutului muscular, dar și a osului, reducând timpul de fuziune a fracturilor.
Această proprietate a lizinei îl face de neînlocuit în prevenirea și tratamentul osteoporozei.
Lizina pentru sistemul cardiovascular
previne formarea de HDL (lipoproteine cu densitate mare), care poate provoca blocarea arterelor.
Administrarea în comun a lizinei și argininei crește semnificativ răspunsul imun al organismului. În acest caz, lizina sporește acțiunea argininei. În timp ce arginina este utilă pentru sistemul cardiovascular prin faptul că dilată vasele de sânge.
Lizina este prevenirea aterosclerozei.
Oricum, lizina este folositoare pentru întregul organism. Prezentat special pentru persoanele cu:
- herpes
- osteoporoza
- Condițiile de imunodeficiență (inclusiv HIV)
- anemie
- Katarktoy
- Bolile infecțioase
- Sindromul oboselii cronice
- Sindromul climacteric
- Slabă rezistență la stres
Lizina - contraindicații
Lizina este un aminoacid suficient de puternic, care nu este recomandat femeilor în timpul sarcinii și alăptării, dar și pentru copii până la adolescență. Acest lucru se datorează faptului că lizina poate inhiba procesul de creștere.
Unde este conținută lizina
Lizina se găsește în principal în produsele de origine animală. Mai întâi de toate, în carne, inclusiv pește. Produsele de origine animală sunt produse lactate. Lizina extrem de mică se găsește în produse de origine vegetală, mai ales în nuci - în special în cedru. Prin urmare, lizina în comprimate este recomandată persoanelor care aderă la o dietă vegetariană strictă în climă rece.
Etichete de discuri actuale:
Sănătatea ochilor
Desfășurarea operațiilor oftalmologice implică utilizarea de medicamente diferite. Scopul lor principal este sprijinul.
Ce cauți la alegerea ochelarilor? Pe marca? Pe dioptrii? Pe straturile protectoare ale obiectivului? Și pe margine? Nu pe designul ei, ci direct.
Sau dacryocystitis, așa cum se numește în lumea oficială a medicamentelor ... Ochii constant apoși - nu este doar inconfortabil, ci.
Blocarea lentilei apare de obicei la oameni după 40 de ani. Cu toate acestea, primele simptome ale cataractei apar într-o persoană pentru mai multe persoane.
Acum, mulți oameni schimba ochelarii lor pentru a contacta lentile, care oferă cu adevărat o mulțime de avantaje în timpul utilizării lor. Dezvoltare.
Obțineți în mod constant ochi de apă (de obicei unul?) Și nu știți ce să faceți despre asta? Scrieți totul pentru o alergie, luați-o pe cea potrivită.
Utile și dăunătoare
Statisticile arată că numărul de alcoolici din Rusia este constant.
Alcoolismul se caracterizează prin numeroase simptome și sindroame.
Orice femeie de orice vârstă vrea să arate uimitoare. Dar.
Pantofii fac parte integrantă din garderoba unei doamne. Stilistii.
Vegetarianismul, desigur, are avantajele sale, dar nu.
Principalele argumente care conduc vegetarienii în favoarea lor.
Înaintea sărbătorilor, Crăciunul și Paștele sunt ortodocși.
Articole similare
-
Rolul biologic al proteinelor și aminoacizilor și raționalizarea acestora - agricultura agroarchivă
-
Aminoacizi - materialul "construit" al unui organism sănătos
Trimiteți-le prietenilor: