Julia Bordovsky și secretele ei despre tinerețe - femeile

  • Julia Bordovsky și secretele ei despre tinerețe - femeile

După două cărți despre fitness, colecția de povestiri scurte # xAB; Spațiul iubirii # xBB; Tema sportului pentru tine a venit la arzătorul din spate?

Nu, nu este adevărat! Cred că am scris totul despre fitness. Și eu sunt fericit că toată familia noastră, mai ales soțul meu și mulți dintre prietenii mei, cu toții urmează cărțile mele colectate în recomandări. A # xAB; spațiu de dragoste # xBB; a devenit o continuare logică # xAB; Fitness cu plăcere # xBB; și # xAB; Fitness pentru două # xBB;







Ce este mai eficient în frumusețe: dragoste sau fitness?

În spațiul dvs. de locuit, cât timp există pentru fitness?

Practic, practic în fiecare zi. Dar nu mă deranjez cu încărcături nebunești. Fug de parc, înot. Sunt angajat în exerciții de putere cu instructorul, îl iubesc pe Pilates. Toate acestea îmi fac plăcere. Prima mea carte este numită # xAB; Fitness cu placere # xBB;

Pe Internet există multe sfaturi despre o nutriție adecvată. De unde o asemenea cunoaștere?

  • Julia Bordovsky și secretele ei despre tinerețe - femeile






"Cel mai bun mod de a te relaxa este cina cu familia ta."

  • Julia Bordovsky și secretele ei despre tinerețe - femeile

"Faceți cunoștință! Julia și Marusya Bordovskikh. "

Postulate ale nutriției adecvate?

În primul rând, este un aliment separat. Nu mănânc găluște cu paste și pește cu cartofi. Nu beți mâncarea. Diluând sucul gastric, nu permiteți ca stomacul să funcționeze. Beau o ora dupa ce am mancat sau inainte sa mananc.

Nu v-ați gândit să scrieți o carte despre mâncarea gustoasă și sănătoasă?

Am atât de multe cărți noi în proiect: un roman, carte pentru copii, o altă carte despre fitness și, după cum ați spus, o mâncare gustoasă și sănătoasă, dar cu unele adăugiri. Dacă aș găsi doar timpul!

Apropo, despre mâncare, nu a intervenit niciodată cu figura ta?

Odată, când am fost invitat la NTV să efectuez știri sportive, a trebuit să-mi reconsidere dieta. Deoarece aparatul foto # xAB; adaugă # xBB; mai multe kilograme. Dar astăzi sunt mulțumit de mine. Și nu vreau să mă întorc la nici o vârstă. M-am construit mult timp, de parcă aș fi pliabil pe cărămizi. Și am obținut multe în această lucrare. Acum mă plac mai mult ca niciodată.

Nu-ți place să vorbești despre neajunsurile tale?

Sunt calm în privința asta. Toată lumea are deficiențe. Dacă nu sunt, nu este o persoană, ci o mașină.

Ce credeți că este puterea aspectului dvs.?

Ochii. O persoană foarte faimoasă mi-a spus: Aveți ochi ca un sfânt # xBB; Nu am auzit un compliment mai frumos. Ochii exprimă într-adevăr sentimente. Ochii mei sunt reali.

Ascultați adesea complimente?

În mod constant. Ei spun că arăt tânăr. E drăguț.

Cum sprijiniți tineretul?

Doar iubesc viata, imi iubesc oamenii, eu nu stau rau, nu invidiez. În dimineața întotdeauna mă ridic într-o stare bună.

  • Julia Bordovsky și secretele ei despre tinerețe - femeile

"Sunt cu sotul meu - Alexei Kravtsov".







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: