Nu am trăit întrista, a mâncat tigai prajite kartohu, salam, cârnați, sare ogurechik în cantități nelimitate, prăjituri în întregime pe timp de noapte în căutarea ... Desigur, ca o femeie care nu este indiferentă față de propria figură, m-am spălat pe tot ceaiul pentru pierderea in greutate, si Pepsi, numai în sine lumina!
Am spălat prăjiturile cu ceai pentru pierderea în greutate, iar Pepsi, doar lumina în sine!
Bineînțeles, cu această hrănire, săgeata cântarelor nu sa oprit, am recuperat rapid, adăugând cinci kilograme pe lună. Și nu putea să facă nimic cu ea însăși, a continuat mâncarea necontrolată. Justificându-se printr-o tulburare metabolică și un os larg ...
Într-o zi, un prieten ma invitat să merg la cursurile de dans pe burtă, mi-a plăcut cu adevărat, nu m-am observat pentru mine și am început să frecventez în mod regulat dansuri. În prima lună am pierdut 4 kg! La fericirea și încântarea mea nu exista nici o limită! Greutate a început să dispară, burta mea a căzut, am simțit puterea de a face față cu excesul de greutate, și a continuat să lucreze pe mine însumi!
excluse din dieta produse dăunătoare, cum ar fi: cârnați, prăjit, murături ...
Dieta mea sa schimbat semnificativ, am oprit mananca seara, a exclus alimente dăunătoare, cum ar fi: mezeluri, prăjituri, muraturi. A adăugat la meniul obișnuit mai multe legume și fructe, a început să mănânce mult mai corect!
Delicitatile sub forma de prăjituri mi-am permis, dar numai până la 12 zile (în prima jumătate a anului)
Sarcini fizice, nutriție sănătoasă și corectă - acestea sunt secretele simple ale frumuseții și armoniei!
Evaluați acest articol:
Articole similare
-
Cum să piardă în greutate cu 60 de kilograme - sistem de slăbire, estetica portalului
-
Cum de a alerga corect pentru a pierde în greutate, exerciții de pierdere în greutate
Trimiteți-le prietenilor: