Dar medicii stricți din plastic recomandă ardor moderat. La urma urmei, rezultatul final al operațiunii depinde de perioada de recuperare cu 50%, și uneori mai mult. Cu unele tipuri de exerciții va trebui să așteptați șase luni.
În prima săptămână după operație, faptele, de obicei, nu trag - senzațiile dureroase limitează mobilitatea. Fiecare tip de operație are tipurile de mișcări care sunt în primele 7 zile pe care pacientul le simte ca lucrând cu greutăți grele în hol.
După rinoplastie - sunt pante. Rotația capului, alergarea, chiar și expresiile faciale active - tot ceea ce provoacă o mușcătură de sânge persoanei este în afara legii. Purtați-vă ușor timp de 2 săptămâni.
Meladze Zurab Amiranovici, chirurg plastic. Dacă s-au efectuat lucrări pe septul nazal, atunci până când tampoanele care țineau mucoasa sunt îndepărtate, încărcăturile ar trebui evitate. 7 zile exact, se întâmplă - nu se recomandă până la 2 săptămâni de încărcare. Somn - numai pe spate.
"Luptele" fetelor care sunt pasionate de kickboxing, de exemplu, trebuie să gândească cu atenție - ceea ce este mai important este un nas frumos sau un sport preferat. Și faceți această alegere înainte de rinoplastie. Pentru a restabili nasurile deja operate după o traumă - afacere foarte neplăcută.
Meladze Zurab Amiranovici, chirurg plastic. Nu văd punctul în operație în acest caz - mai devreme sau mai târziu, nasul "punch" - ei doare - cu picioarele, mâinile etc. Cu riscul surferilor - dar este inutil să ne certăm.
După mamografie, orice încercare de a ridica brațele este dureroasă. În acest caz, chirurgii sfătuiesc să nu beți și să dezvoltați mușchii puțin câte puțin. Prințese pe un mazar care se tem de un deget mic se mișcă, pot avea consecințe neplăcute. De exemplu, cicatrizare.
Exercițiu obligatoriu - să-l numim "om mic vesel" - când două degete "merg" pe perete. Mâna este proiectată într-o asemenea măsură încât este întinsă liniștit, pe toată lungimea.
O fată impresionantă a chemat-o pe prietenul ei din birou o săptămână după endoprotetice: "Dă-mă de aici - se împușcă peste tot, acum ceva se va întâmpla cu pieptul!". În această măsură, era greu pentru ea să lucreze cu mouse-ul ei.
Tumakov Gleb Igorevich, chirurg plastic. Sunt sigur că sentimentele subiective ale fetei și nici un motiv de teamă pentru implanturi nu au fost. Acestea sunt fixate cu lenjerie de comprimare. Nu există nici un risc atunci când lucrați cu echipamente de birou pentru sân. 7-10 zile după augmentarea sânilor pentru a lucra în birou, puteți continua calm. Fără mișcare, procesele de vindecare durează mai mult.
Dacă implanturile sunt în formă rotundă, atunci pregătiți-vă pentru împingeri - pentru a începe de pe perete. Puteți începe după 2-3 săptămâni și faceți-o în fiecare zi. Aceasta va îmbunătăți doar forma implantului "implantat" în piept.
Tumakov Gleb Igorevich, chirurg plastic. Dacă nu doriți să obțineți "bile" - trebuie să păstrați pieptul într-un ton. Masele presează mai tare proteza și coboară puțin - aceasta creează o plinătate a polului inferior. Arată mai natural. În stadiul inițial de recuperare, puteți pur și simplu să strângeți mâinile, să le îndoiți de cot și să vă presați mâinile unii pentru alții. Coturile sunt divorțate în laturi.
Cu implanturi anatomice în cuști, trebuie să fii mai atent. Mai ales dacă accesul a fost sub piept - nu ridicați mâinile prea sus. În sala de gimnastică pentru prima dată să faci exerciții numai pe triceps. Umeri vor fi pompate în 2 săptămâni.
Ganterele cu greutatea de până la 2 kg pot fi luate mai devreme de 3 săptămâni după operație
Într - o lună puteți înota, după două amplitudine, mișcări de măturat cu mâinile și lucrați cu gantere mai grele. De asemenea, după 2 luni leagăn cu îndrăzneală de presă, efectuați exerciții de întindere. După șase luni, toate restricțiile sunt eliminate. Puteți face presa de bancă sau faceți alpinism, tenis, kickboxing, yoga - indiferent.
Adevărat, alpinismul și alergatul sunt puțin limitate în alegerea mărimii implantului. Pentru a arăta un păianjen cu o mărime de 4-5 bust, din păcate, nu va funcționa. Conducătorii se plâng de agravarea rezultatelor după augmentarea sanilor. Cu toate acestea, poate că sunt prea distrași?
Abdominoplastia nu este, de asemenea, un motiv pentru a vă pare rău pentru tine și a pune pe pene de duș. După 2-3 săptămâni, puteți începe să participați la sala de sport.
Tumakov Gleb Igorevich, chirurg plastic. Chiar dacă destul de o operațiune complexă, a avut fascia, consolida grila peretelui abdominal, sa mutat ombilic - iar acest lucru a fost combinat cu uleiul de pompare din plastic de pe părțile laterale - pacientul merge acasă după o zi, iar dupa 2-3 saptamani poate ridica deja greutati - gantere, etc. .
Operațiile de pe față și liposucția distrag atenția din sala de sport pentru o perioadă scurtă de timp. În primul caz, motivele sunt mai psihologice, nu doresc cu adevărat să arate o față umflată în public. În al doilea caz, restricțiile sunt asociate cu îmbrăcămintea de compresie. După ce ați eliminat compresia, nu vă puteți nega nimic. De obicei apare în 2-3 săptămâni.
Cea mai lungă perioadă de neuitat fără dvs. va avea saune, solarii și băi turcești. Efectul termic este nedorit în 2 luni de la operație. În cazul sânului, acesta este factorul care provoacă dezvoltarea contracției capsulare. Iradierea cu ultraviolete este nedorită timp de șase luni.
Multe fete se tem de un moment ciudat în clasele de grup: toată lumea face exercițiul cu bucurie, dar ei încă nu pot. Stați singuri atunci când toată lumea se stinge - a atrage din nou atenția asupra temei operaționale. Iată sfatul unui chirurg care vă va ajuta să "explicați totul".
Meladze Zurab Amiranovici, chirurg plastic. În cazul în care antrenorul nu vrea să dezvăluie secretul sau prietena în public poate reacționa violent - poți spune că doare umărul sau chiar mai bine - să spună despre subluxației umărului comun - simptomele sunt foarte asemănătoare și limitările și constrângerile de timp coincide cu post-operatorie.
Articole similare
-
Reabilitarea după mastectomie este o revenire la viață este posibilă
-
Codul de îmbrăcăminte sport - sport, îmbrăcăminte sport, fitness, sală de gimnastică
-
Ce ai nevoie pentru o sală de gimnastică acasă - 10 elemente importante
Trimiteți-le prietenilor: