În vremurile vechi, numai vrăjitorii puteau prezice vremea, din cauza lipsei meteorologilor. Cu toate acestea, o mai fidel au fost adesea predicțiile vechii bătrîna, sau un secol al bunicului său, care dureri în oase mai bine decât orice vrăjitorie a determinat prognoza meteo pentru săptămâna viitoare.
În ultimele secole, practica predicției meteorologice sa schimbat foarte mult. Dar numărul de persoane meteosensibile nu numai că nu a scăzut, ci chiar a crescut. De ce? Nu este aceasta legătură cu efeminarea omului modern, cu suspiciunea lui? Poate că nu există meteosensibilitate și nu?
Meteosensibilitate: realitate sau auto-înșelăciune
Din păcate, există dependența bunăstării de condițiile meteorologice și alți factori climatici. Aceasta nu este o boală, așa cum ați putea crede, ci doar un simptom, un semn că organismul nu este în regulă cu vasele de sânge, cu inima, cu articulații sau cu alte organe. O persoană sănătoasă este puțin probabil să acorde atenție schimbărilor meteorologice.
Dar, uneori, persoanele sensibile reacționează la schimbările climatice numai pentru că au aflat despre prognoza sau despre furtunile geomagnetice așteptate. În acest caz, nu vorbim atât de mult despre dependența reală de vagarele vremii, ci despre auto-hipnoză.
7 fapte despre meteosensibilitate
- În latitudinile temperate, până la 75% din populație este mai mult sau mai puțin sensibilă la schimbările meteorologice, iar tendința la meteosensibilitate poate fi transmisă prin mijloace ereditare.
- Cele mai grav afectate de condițiile meteorologice sunt persoanele care suferă de boli cardiovasculare, afecțiuni ale articulațiilor și ale oaselor, precum și astmatici și cei care au suferit leziuni la cap sau moarte clinică. Persoanele înalte și subțiri reacționează mai mult la capriciile meteorologice decât fizicul redus, puternic.
- Meteosensibilitatea se poate manifesta prin deteriorarea stării de bine din cauza diferențelor de presiune atmosferică, datorită vântului puternic și a umidității ridicate a aerului, precum și datorită perturbațiilor câmpului magnetic al Pământului. Deteriorarea bunăstării poate să apară înainte ca vremea să se schimbe, în timpul sau după ei.
- Focarele pe Soare și tulburările geomagnetice ulterioare duc la creșterea numărului de atacuri de angina pectorală și infarct miocardic de 2 ori.
- Cetățenii suferă din cauza sensibilității sporite la vreme, în zonele rurale.
- Se presupune că cauza deteriorării sănătății la schimbările meteorologice este schimbarea aportului de sânge al organismului. Sau mai degrabă - modificarea volumului sanguin care circulă în cercul mic și mare al circulației sângelui. Dar în mecanismul dezvoltării meteosensibilității, multe sunt încă neclare și neexplorate.
- Medicii disting mai multe tipuri de vreme, care pot afecta bunăstarea.
- Tipul spastic este deosebit de periculos pentru persoanele cu boli cardiovasculare cronice: hipertensiune arterială, boală cardiacă ischemică, angina pectorală. Pentru tipul spastic, o creștere a presiunii atmosferice este caracteristică, cu o scădere simultană a temperaturii aerului. Această combinație de schimbări meteorologice poate provoca un spasm al vaselor de sânge, o criză hipertensivă, atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Potrivit statisticilor, în astfel de medici ambulanță vreme pleacă pentru pacienții cu hipertensiune arterială de 3 ori mai des. Cu cât este mai mare presiunea atmosferică - cu atât este mai probabil creșterea presiunii la pacienții hipertensivi.
- Tipul hipoxic. Reducerea presiunii atmosferice cu creșterea temperaturii aerului este mai favorabilă pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare, dar din cauza scăderii oxigenului în aer, pot să apară dificultăți de respirație, somnolență, slăbiciune. Mai ales la cei care suferă de hipotensiune arterială, precum și de astm.
- Tipul neutru de vreme este atunci când nu se simt schimbări speciale.
Meteodependența, meteopatia, meteonuroza
Meteozavisimost se poate manifesta în diferite grade și forme.
Dacă, odată cu schimbările de presiune atmosferică, luminează pe soare, simțiți slăbiciune, somnolență, disconfort neclar, fără durere severă - sunteți meteoresponsivi. Există o mulțime de astfel de oameni, chiar și printre cei care se consideră complet sănătoși.
Meteopatiile sunt susceptibile la aproape toți pacienții cu boli cardiace. Potrivit statisticilor - aproximativ 90%. Chiar și fluctuațiile minore ale vremii pot provoca deteriorarea sănătății, infarctul miocardic, dispneea, anxietatea. Sub influența factorilor naturali din corp există schimbări care nu pot fi ignorate. Metopatia se poate manifesta în formă mai mult sau mai puțin pronunțată, de la indispoziție ușoară până la o deteriorare accentuată a bunăstării, incluzând infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.
Se vorbește despre meteoroză atunci când nu există motive fiziologice speciale pentru sănătatea precară, dar o persoană suferă de dificultăți de respirație, palpitații, este iritat sau căzută în deznădejde. Uneori, manifestările meteorologice nu sunt atât de legate de schimbările meteorologice reale, cât și de prognoza meteo. Acest tip de meteosensibilitate se referă, mai degrabă, la tulburări mintale. Uneori, această sensibilitate este de asemenea caracteristică pentru persoanele de un anumit caracter și pentru structura nervoasă - ușor excitabilă, sugestivă, impresionantă.
Cum să supraviețuiți schimbării de vreme?
Gradul de meteosensibilitate poate fi redus dacă aveți grijă serios de propria sănătate. Sfaturile sunt standard:
- stabili modul cel mai favorabil de muncă și de odihnă, dormi bine;
- mananca in mod corespunzator, cu exceptia alimentelor grase, prajite, sare in exces si a tot felul de conserve;
- mișcați mai mult, petrecând timp în aer proaspăt;
- Face yoga, fitness, înot, mers pe jos;
- temperati-va corpul, dar fara fanatism: puteti incepe cu frecarea, trecand treptat la un suflet contrastante si dulce cu apa rece;
- renunță la alcool și nicotină;
- tratează viața pozitiv;
- în timp pentru a vizita un medic, să se supună examinărilor și să urmeze recomandările medicilor.
- În zilele când există perturbații geomagnetice, este necesar să se organizeze o zi de descărcare: să se refuze hrana densă din carne, înlocuind-o cu lapte ușor și cu mâncare vegetală într-o cantitate moderată. Nu există condimente ascuțite, mâncăruri grele și afumate și lipsite de alcool!
- Mai multă odihnă, încercați să dormiți. Dacă insomnia doare, beți o ceașcă de ceai de plante sedativ.
- Dacă suferiți de hipertensiune arterială, ar trebui să începeți să luați medicamente în prealabil pentru a preveni creșterea presiunii.
- Ușoare plimbări plăcute pe jos, dacă vremea permite. Puteți înota într-o piscină caldă - ameliorează bine tensiunea.
- Evitați stresul. Nu este necesar să urmăriți thrillerele și dramele la televizor în zilele adverse și, de asemenea, să comunicați cu persoane conflictuale, neplăcute. Cu toate acestea, este mai bine să evitați astfel de oameni în alte zile.
"MeteoDoctor": asistentul și partenerul tău
Vechii latini au spus: Praemonitus praemunitus. "Avertizat este înarmat". Dacă știți în prealabil despre problemele meteorologice amenințătoare, puteți lua măsuri în avans. Nu planificați cazuri grave sau dificile, călătorii lungi și importante, modificați planurile de antrenament sportiv, stocați-vă pe ceaiul din plante și medicamentele.
Este vorba de persoanele meteo sensibile, care au grija de sanatatea lor si de existenta confortabila, si au dezvoltat o aplicatie practica si comoda "MeteoDoctor". Datorită "MeteDoctor", puteți fi mereu conștient de viitoarele schimbări ale presiunii atmosferice și ale altor factori climatici. "MeteoDoctor" va raporta despre furtuna care se apropie sau anticiclon și va da recomandări despre cum să supraviețuiască.
Gagaev Alexander Valentinovici, Ph.D. medic-șef adjunct pe partea medicală a clinicii Medsi
Desigur, fiecare persoană are o limită de timp. Chiar dacă este foarte dur, este - sănătoasă prin natura sa. Dar prima de vreme nefavorabilă nu este inima, ci mediul apă-electrolitic al organismului și sistemul nervos central. Inima renunță la "ultima dată".
Dacă suferiți de probleme cardiace în timpul schimbărilor climatice (tulburări ale ritmului, dureri din zona inimii, lipsă accentuată a aerului, slăbire crescândă), atunci nu este vina pe care trebuie să o faceți vremea. Aparent, ai probleme cu inima în sine, și modificări ale condițiilor meteorologice (de răcire, acumularea de căldură, schimbări ascuțite ale presiunii atmosferice și a vântului și umiditatea), pur și simplu provoca o boală de inimă ascunsă (sau deja cunoscute pentru tine).
Dacă inima este nesănătoasă, creșterea necesităților de energie pentru ea provoacă necesitatea de a crește ritmul cardiac (ritmul cardiac) și, prin urmare, crește activitatea și nevoile inimii în oxigen.
- condițiile climaterice optime pentru inimă au fost de la +21 la 23 ° C la 85% umiditate;
- riscul decesului cardiac a crescut cu 4% la fiecare 10 ° C sub + 4,7 ° C și peste + 25 ° C.
Dacă observați orice probleme cu inima cu o schimbare rapidă a vremii, nu suferiți o răceală sau căldură, atunci acesta este semnalul pentru o "inspecție tehnică" a specialiștilor. Foarte mult ma indoiesc ca nu veti trimite masina la serviciul de autoturisme in cazul in care se supraincalzeste, motorul nu trage si loveste, si este doar o bucata de fier.
În orice caz, aveți posibilitatea să faceți 7 pași pentru a vă menține sănătatea:
- În mod regulat exercițiile fizice,
- Menținerea unei greutăți sănătoase,
- Urmați o dietă sănătoasă,
- Mențineți un nivel sigur de zahăr din sânge,
- Controlați nivelul colesterolului,
- Reduceți tensiunea arterială,
- Nu fumați.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: