Orei bune din timpul zilei. Problema nu este deosebit de rară, dar pentru mine nu mai puțin importantă. De la vârsta de 5 ani, mi-e frică de ascensoare. A început după ce părinții mei au divorțat. Căsătoria lor a fost timpurie, a durat 5 ani. Eram un copil planificat, dar părinții mei erau foarte tineri și de multe ori se certau ... Am locuit la etajul 2 și nu m-am gândit la acest mecanism. După divorț, am mers adesea la părinții mamei mele și trăiesc la etajul 9. Și acolo a apărut frica.
În general, am suprimat această teamă mai puțin bucurându-se de lift - liftul era vechi, dar totuși, culoarea brună mă liniștea. Cu toate acestea, am evitat ascensoarele nefamiliare, dar mi-a plăcut, pentru că am trăit la etajul 9. Și în 20 de ani sa întâmplat că stresul personal mi-a agravat frica. Am schimbat liftul la unul mai nou - o culoare din oțel gri. Am încercat cât am putut, dar e teribil de lent până deschis ușa până când se închide ușă ma presat că de fiecare dată când am fost aproape zvîrcolea în isterici, în timp ce liftul a fost, și am așteptat să se deschidă ușa.
Și apoi frica ma luat pe prizonier, am început să merg. De atunci au trecut 3 ani. Această criză a fost uitată de mine, dar teama trăiește încă în mine. Nu mă pot duce să intru în lift. Eu încerc să mă forța, am da drumul picioare, tremura ... Mi-e teamă de faptul că ieșirea din spate nu este că nu pot fi într-un mecanism ciudat la o mare cantitate de timp, și chiar mai mult, mă tem că nu numai că nu poate controla situația, dar și reacția ta la asta.
Cine sa confruntat cu asta? Cine știe să se depășească pe sine?
Această teamă mă împiedică.
Sunt aici, de exemplu, trăiesc într-un oraș în care nu există ascensoare, nimic în orașele mari când am fost măturat, nu ceea ce nu mi-a fost frică, ci dimpotrivă este rece))
Da, adevărul este că perebaryvala însăși și teama a rămas ... Și apoi stresul și el a izbucnit. Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturile dumneavoastră.
Odată am rămas blocat aproape o oră. O oră mai târziu, maestrul a venit și m-a eliberat. Timpul în ascensor a zburat destul de ușor și fără griji. Știam că nu se va întâmpla nimic. Trebuie să înțelegeți că, chiar dacă rămâneți acolo, nu se va întâmpla nimic. Încercați chiar și în mod special pentru a rămâne blocat acolo! Săriți în ascensor așa cum ar trebui și rămâneți blocați pentru o lungă perioadă de timp!
În astfel de momente, am un atac de sufocare, dar trebuie să încerc. Aș vrea cel puțin să intru în ea ... De ce ești blocat?
nu conduceți pe ascensoare, umblați
Kessy, de fapt, așa ceva a fost. Sunt suflare, amețeală în orice spațiu închis - în vestiar la școală, în tunelul de metrou, dar apoi l-am depășit, dar teama a ramas lifturi.
Lena, am făcut asta deja trei ani. Dar problema este că este viață foarte complicată - du-te cu prietenii pentru a vizita (în cazul în care trăiesc de mare - du-te pe jos) la locul de muncă a trebuit să verifice la hotel, a fost dat la etajul al 13-lea și am fost singur cu saci de poperlas la iarna, o haină grea ... și în cazul în care nu există decât scara de urgență ca să spunem așa, și a trebuit să meargă la muncă în clădirea de birouri și cere să dețină pe scări, deoarece există lifturi. Am deja probleme de sănătate - pentru că este prea multă stres pe inimă, este util să urci pe jos numai până la etajul 5.
Chiar vreau să scap de această teamă, dar nu găsesc puterea de a urca în această cabină, pentru că am un frison, atacuri de sufocare, lacrimi ... Întreaga problemă este în capul meu. Cred că, pentru a începe călăria în lifturi transparente în centrele comerciale. Cel puțin un etaj pentru a vă obișnui. Deoarece antidepresivele, hipnoza - totul este de câțiva ani și apoi totul revine din nou.
Kessy, am depășit acest lucru gândindu-mă că mă gândeam cum să ies și să mă calmez, că nici acum nu mai există teamă. Și cu elevatoare, e mai greu pentru mine, nu am încredere în ele. Asta e problema. M-am așezat pe site-ul klaustrafobov, care se tem de ascensoare și adăugate numai temerile - temerile lor și situații absurde sunt un ecou al fricii mele si agraveaza numai. Mai ales puțini dintre ei sunt vindecați - singura modalitate de a găsi putere și plimbare în lift, dar până acum nu funcționează.
Sincer, nu merg adesea prin ascensoare, pentru că locuiesc într-un mic oraș unde nu există. Cu toate acestea, în plimbarea mea ciudată doar în lifturile vechi, chiar sovietice (situate în spital în centrul regional au existat astfel). Iar cele moderne sunt complet sigure. Crede-i pe oamenii care le-au făcut. Și aflați un mecanism mai bun al ascensorului pentru a înțelege că totul este sigur.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: