Pluses: face caracteristicile expresive, puteți practica aproape oriunde, low-cost, nu necesită mult timp, este eficient
Dezavantaje: dacă sunteți leneși, atunci nu este pentru voi
De când aveam 30 de ani, eram un client regulat de cosmetologi. Făceam Botox, biorevitalizvatsiyu, umplut cu pompe. Toate aceste manipulări trebuiau repetate, deoarece efectul lor era temporar.
Ca timp pentru a naviga pe internet pe tema îmbătrânirii biologice, am dat peste cartea „Anatomia îmbătrânirii.“ Desigur, am știut că mușchii feței noastre sunt diferite, dar niciodată nu a crezut despre faptul că pielea nu este cauza înotat ovale si a ridurilor. pentru că este responsabilitatea mușchilor faciali, care SAG cu vârsta și atrofie. Legea gravitației nu a fost anulat. De asta chirurgie plastica efectuate numai cu pielea nu aduce efectul dorit. Întinsă taie pielea și mușchii căzuți au rămas.
Nu este un secret că antrenamentul corpului poate rămâne în formă fizică bună și în anii '50 și '60 și '70. Același lucru este valabil și pentru persoana noastră.
Ce pericole așteaptă în facebuilding și cum să se ocupe de ele:
1. Cel mai mare pericol este lenea. Este important să vă motivați. Personal, mă motivez la fel de mult ca și mine în sala de gimnastică. A fi frumos este munca. Vreau să obțin rezultate și aceasta este motivația cea mai importantă.
2. Este foarte important să învățați cum să faceți exercițiile corect. Fixarea abilității greșite va adăuga mai multe riduri și crease pe față. Prin urmare, întotdeauna fac toate exercițiile în fața oglinzii și observ cu claritate cum efectuez exercițiul. Dacă există undeva undeva, am fixat pielea strâns cu degetele. Prima dată este de dorit să lucrezi sub supravegherea instructorului. În viitor, chiar și cu o anumită abilitate, o poți face singur.
3. Un alt punct important. Deoarece muschii funcționează, aceștia sunt supuși unei forțe de forță, pot spasmodiza și mușchii corpului. Acesta este un moment extrem de nedorit, deoarece mușchii spasmodici pot adăuga riduri și riduri la noi. Pentru ca mișcările musculare să se relaxeze, îmi masagem periodic fața și mă duc la saună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: